看完今天的晨讀感悟,我的耳邊仿佛又響起了這段旋律:時間都去哪兒?還沒好好感受年輕就老了!
5年前的一首《時間都去哪了》唱紅了大江南北,這首歌之所以那么紅是因為歌曲唱出了我們對時間飛逝的感慨,告誡人們要珍惜時光,珍惜身邊的人和事,莫待時間過去了才后悔,子欲養而親不待!
時間如此寶貴,我們該如何管理呢?
001提高對時間的敏感度
時間對每個人都是公平的,我們出生之后每個人每天都擁有24小時,但不是每個人對時間都是敏感的。對時間敏感的人他們善于抓住生活中的時間,把事情效率最大化。對時間遲鈍的人,往往一天過去了也一事無成。為什么會造成這么大的差別?差別就在于對時間敏感的人知道自己應該做什么?為什么要做?他們有明確的目標,并且把它們落實于具體的行動當中,把一天中最重要的事情完成。而對時間遲鈍的人,他們大部分時間都在忙于各種瑣碎的小事當中,效率很低,浪費了大量寶貴的時間。
002利用碎片化時間
我們很多時候時間浪費在各種瑣碎的小事當中,一天24小時被分解為n個分鐘,不知不覺這些瑣碎時間占據了我們生活,利用好這些瑣碎時間,可以達到很好的效果。比如等車的時候,等人的時候可以把計劃列出來。為接下來的計劃實施提供一個框架。
003管理高效時間
時間就那么多,但是每個時間段人的狀態是不一樣的,在有些時間段人們的精神狀態會比較好,專注力比較強,我們應該利用這段時間克服最難的事情。比如經過一天的恢復早上起來之后,大腦會比較清醒,我們可以利用這段時間做最困難的事情。 我一般用這個時間段來看晨讀材料和思考寫作。
總結一下:時間對每個人都是公平,但是不是每個人都會管理,我們需要知道時間浪費在哪里?列出具體的表,找出關鍵高效時間解決重要的事情,找出碎片化時間解決小事情,從而達到時間利用的最大化!