《軟技能——代碼之外的生存指南》
[美]John Z. Sonmez

? ? ? ? 這本書雖是個程序員寫的，卻甚少講到各類code，從一個技術人的立場，給了很多有用的人生建議。第一部分職業，印象最深刻的觀點是關于從業心態，把自己當作一家企業，而把企業當作自己的客戶。不一樣的立場，讓你立馬要考慮到自我的核心競爭力之類的東西。面試上的主動性，專業習慣等等，都有很好的建議。也較多講到了創業，給了一些中肯的意見，比如說利用業余時間去逐步發展自己的產品。還有一句對技術人比較有用的建議就是：勿陷入技術的狂熱中。
? ? ? ? 第二部分自我營銷，對于很多技術人，特別是國內的技術人，大多是未曾仔細考慮的，能明顯讀到西方文化的不同，但自我營銷這個概念對我們很多人都還是需要的。關于自我品牌中挑選細分市場的建議也很好的。
? ? ? ? 第三部分學習，主要內容是十步學習法，最初找到這本書就是因為別人提到了這個十步學習法。對于快速的學習，這確實十個好辦法。關于學習，必然少不了老師這個話題，找到好的老師讓自己少走彎路，成為別人的老師可以讓自己學習得更深刻。
? ? ? ? 第四部分生產力，講到很多關于效率的方法，GTD、番茄鐘，都是很流行的效率方案。在多任務部分，我比較贊同“每次只做一件事”的觀念，專注可以讓我們更有效率。還有養成習慣，形成慣例，分解任務的內容。
? ? ? ? 第五部分是理財，這不僅對技術人員，對任何人都是需要關注的一個主題，這是個商業社會;-)。作者講拒絕透支，也源于國外的消費習慣，期權投資、房地產投資，現在也都要根據國情而定。對我影響最大的是“退休計劃”，相比于大家熙熙攘攘的“財務自由”，“退休計劃”更貼近大眾的現實，值得細讀。
? ? ? ? 第六部分健身，講解了健身具體目標，減肥、增肌、……各種不同的目標的差異，從目標到分解創建里程碑，再測量進展，方便回顧調整計劃，構成了一個完整的實施方案。作者還講了具體的增長肌肉、獲得完美腹肌、啟動跑步的詳細內容。
? ? ? ? 第七部分精神，“如果你相信，你就能做到”。構建積極的自我形象，規劃大腦。愛情沖動的“三秒鐘原則”。還給出了三方面的私房書單。讓頭腦成為工具！
? ? ? ? 附錄部分講到金融基本概念、股市，飲食與營養基礎知識，如何吃出健康。

? ? ? ? 第一部分職業，關于上班、關于創業。上半部分講到的從業心態非常好，從自我角度出發，像企業家一樣思考，換個角度，把企業當作自己的客戶。人際交往方面，最重要的是一直記住：每個人都希望感到自己很重要，換位思考。面試方面使用積極主動的方法，先定期待加入的公司，再找到適合的推薦人，獲得個人推薦后再參與面試。就業選擇作優勢弊端分析，公司選擇大、中、小都各有特點，考慮清楚自我的需求。關于晉升，作者給出的建議是承擔責任、引人注目、自學進行自我提升。
還有一個章節是關于成為專業人士的建議。
創業部分作者從辭職講起，建議以副業方式開始創業，提醒創業后工作時間的緊張作好高強度工作的預期。成為自由職業者后，從認識的人中獲得第一個客戶，進行吸引式營銷，收費問題上考慮周全。創建第一個產品時，作者的建議是找到受眾，接觸受眾，了解問題和痛點；測試市場，進行預售；從小處著手，作為副業開發第一個產品。了解創業典型周期，聯合創始人、創業加速器、獲得投資，處理股權。

第二部分關于自我營銷，這對于技術人是非常關鍵欠缺的一部分，作者建議利用各種自我營銷工具：博客、播客、視頻、投稿、書籍、參加代碼營、技術會議等。打造引人注目的品牌，挑選細分市場創建自己的品牌，創建品牌口號視覺符號等，創建電梯內銷售概要：兩到三句話概括一個產品、一個提案、一個項目。博客、社交媒體、演講報告和培訓、著書立說，做好自我營銷。我們的主要目標是為他人增加價值。

第三部分是關于學習，主動學習能獲得最高效的成果，發現自己的知識短板，習慣分享，學習時要尋找到合適的導師，強化知識也可以通過教授別人知識來完成。關于學位各人情況不同，按需獲得。
作者還給出了本節的重點：十步學習法。從了解全劇開始，確定學習范圍，定義學習目標，再尋找資源、創建學習計劃，篩選資源。前面這些步驟依次完成即可，再開啟后續不斷重復的步驟。開始淺嘗輒止的學習，接著動手操作邊玩邊學，再全面掌握學會使用，最后是教授別人知識從而學會融會貫通。

? ? ? ? 第四部分關于生產力，也就是效率。開篇從“一切始于專注”開始，番茄工作法、GTD方法、定額工作法，從季度計劃、月計劃、周計劃、到日計劃及執行，明確目標、細化計劃，合理安排工作和休息，定時處理郵件、電話，與干擾作斗爭。提高自己的責任感，同時可以公開自己的日常活動利用外部監督。
其中一段作者講到職業倦怠，堅持不懈是終極解藥。
? ? ? ? 關注時間的浪費，改變習慣，培養新的習慣，形成慣例。培養習慣中，使用暗示、慣例和獎勵的方法，使用好習慣替代壞習慣。
? ? ? ? 學會分解大任務。努力工作，采取行動。

第五部分關于理財，從支配薪水說起，拒絕短期思維，拒絕透支，分清資產與負債。薪水無法致富，找到理財的方法。薪酬談判主要是在于之前的自我營銷，拿到offer后可適當再講價，精明但不可貪婪。期權與房地產投資都可以考慮，但文中是美國情況，與國內情況略有不同。債務部分主要是針對美國民眾提前消費的習慣，但不是每種債務都不好。
作者還講了他自己33歲退休的故事，引出了后面的重點退休計劃。
退休計劃是對大部分人適用的一個理財角度，相對于“財務自由”，這份退休計劃更合用。從現在起縮減每月開支，加速存錢，勤儉持家。計算退休目標，“被動收入”達到每月所需生活開銷即可正是“退休”，以此為目標，進行投資賺錢。

? ? ? ? 第6部分是關于健身，通過健身鍛煉增強自信心，讓人更聰明，去除疾病的恐懼。健身目標需要具體化，減肥、增肌、增加力量都可以，然后創建里程碑，分解成小目標，再不停測量進展，保持健康生活方式，嘗試引入只比當前習慣略微嚴格一點點的節食和鍛煉計劃。關注熱量，了解一些基本熱量知識，碳水化合物或蛋白質的熱量都在4卡路里/每克，脂肪則在9卡路里/每克。基礎代謝的哈里斯-本尼迪克特公式。
關于動力部分，作者講到激勵，一個重要的的點是不要過早獎勵自己，貼圖提醒自己，把健身當成一個游戲。
如何增長肌肉，或獲得完美腹肌，所需要進行的鍛煉及飲食需求是不同的。長跑可增進心血管的能力，舉重則可以讓身體長出更大的肌肉，保證每天的蛋白質攝入，確保足夠的支鏈氨基酸構建和修復肌肉。獲得完美腹肌則需要更低的體脂率，飲食需要先行。跑步的啟動在于堅持和有耐心。作者還給出站立辦公的建議，以及一些飲食竅門。
利用高科技更好的監督和反饋自己的身體狀況。

第七部分是關于精神，我們的信念會極大的影響我們的身體。“如果你相信，你就能做到”。心靈對身體的影響案例，安慰劑，“吸引力定律”。積極的心態是多么重要，所以我們要重啟態度：改變自己的想法，養成積極思考的習慣。
構建一個積極的自我形象——規劃大腦，從大腦開始戰勝平庸，讓我們假裝已經達到我們想要的理想形象，延伸理想個性的行為。
愛情需要了解游戲規則，自信表達。愛情沖動的“三秒鐘原則”。
書單部分包含了三方面內容：自我提升和勵志類，軟件開發類，投資類圖書。
在面對失敗時候，心態要積極，不懼失敗，屢敗屢戰，擁抱失敗，通往成功。

? ? ? ? 附錄部分是關于金融和飲食營養。貨幣、通貨膨脹通貨緊縮、中央銀行、普通銀行，了解基本的金融概念；了解股市、指數、共同基金、指數基金。飲食和營養基礎知識，碳水化合物，脂肪，蛋白質，維生素，纖維素，礦物質。控制整體攝入熱量，適量就是健康。