毛清姣? 焦點中級二期? 2019年4月19日 堅持分享第999天

讀書摘抄

? ? ? 3歲到12歲是孩子情商培養的關鍵期，父母正確的教養方式可以提高孩子的情商。那么，如何才能養出一個情商高的孩子呢？

1、同理心

? ? 人們常說情商高的人，常常能讓人感到溫暖，而溫暖往往就是同理心的功勞。

? ? ? 同理心是培養情商的關鍵，簡單來說就是換位思考，再簡單點就是把“腳穿進別人的鞋子里。”想讓孩子情商高，我們就得想辦法培養孩子的同理心。

? ? ? 這其中最重要的是父母懂得用同理心去對待孩子，比如孩子害怕打針，緊張得哭了起來，你可以說：“媽媽了解，打針有點兒疼，你有點緊張和害怕，但媽媽會一直陪著你好不好？”

而不是兇狠狠地說：“這有什么好怕的?勇敢一點。”

在生活中也可以多問問孩子：“如果是你，你會有什么感受”。

? ? 多提醒孩子換位思考：“你愿意別人怎樣對你們，你也要怎樣待別人。”

2、幫孩子認識和管理情緒

? ? ? ? 情商，從某種程度上來說，就是管理情緒的能力。一般來說，情商高的人，知道什么時候該發脾氣，什么時候不該發脾氣。

? ? 一個人對情緒的認識和表達，往往是從家庭中學會的。正如心理學家丹尼爾·戈爾曼曾說：“家庭生活是我們學習情緒的第一個學校。”

首先，我們要幫助孩子認識情緒，日常生活中，有很多讓孩子認識情緒的機會，比如：

“他搶了你的玩具，你覺得很憤怒？”

“他推你，讓你感到委屈？”

“你打我，我很難過。”

? ? ? 認識情緒對孩子來說是一個漫長的過程，但這樣的練習多了，孩子不僅能說出自己的感覺和情緒，對他人的情緒也有了清楚的認知。

? ? ? 認識完情緒后，我們要做的是教孩子表達和管理情緒。比如有的孩子生氣憤怒，會大吼大叫，表達情緒的方式過于激烈，這個時候，你可以告訴孩子，生氣可以直接告知對方我生氣了，也可以做自己喜歡的事情，讓自己冷靜下來。

3、教孩子好好說話很關鍵

? ? ? 情商高的孩子說話得體，懂得考慮別人的感受 ，情商低的孩子說起話來口無遮攔。所以，孩子情商教育的最后一步，是教會孩子好好說話，比如：

對幫助自己的人說“謝謝”；

做錯了事情，勇于承認“我錯了”；

不吝嗇自己的贊美，經常夸贊別人

跟別人交流時，要聽取他人的意見和想法

……

從說話方式，往往能看出一個人的情商，所謂高情商，其實就是懂得溝通。