早上5.30左右的醒來，30分鐘的瑜伽練習，5分鐘平板支撐已經是神經回路，做起來駕輕就熟，很好的完成，8.30完成早餐，9點到達向姐家開始工作，午飯后去打渡口會所，跟芳芳學習身體的推拿，然后和勝琴一起相互撥筋練習，讓自己的業務水平技能越來越提高和精進，工欲善其事 必先利其器～雖然內心被強烈的情緒沖撞著，但是，淡定從容面對，客觀理解體諒事情的本身，調整好心態，不陷入情緒的困境，不被情緒所左右做好自己該做的事情，晚上聽老師的課（重點講復盤的重要性）對復盤的重要性有了更深的理解，這個事情每一天一定要去做，用高度重視的態度去做，養成習慣…謝謝老師，能夠聽到這么好的課，觀念，方法，這是我們福氣。
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