微信朋友圈是什么？簡單理解就是朋友間的一個圈子。但現在的朋友圈好像變了，變得有些不一樣了，朋友圈里多了好多人，朋友圈不再是純粹的朋友圈。
對于很多人來說，刷朋友圈已經成為一種不可或缺的生活習慣了。早上醒來第一件事就是打開微信刷朋友圈，晚上睡覺前的最后一件事還是刷朋友圈，在上班期間也會習慣性的看，點開朋友圈，查看好友最新動態，然后點贊評論，好像生怕錯過什么重要信息。
很多人每天花在刷朋友圈的時間零零散散加起來，可能時間還真不少。其實也有不少人覺得刷朋友圈挺浪費時間的，但就是控制不了自已，有點上癮的感覺。一天不刷是不可能的，一個小時不刷，這恐怕也有點難。
朋友圈里每天都在曬什么？
據網上數據顯示2016年微信用戶數量，微信每月活躍用戶已達到5.49億。微信作為中國微信用戶強大的社交工具，接近一半活躍用戶擁有超過100位微信好友。
很多人每次打開微信時會習慣性的瀏覽朋友圈。微信朋友圈里的朋友是越來越多，但其中很多是合作伙伴，或是一些其實不是很熟的朋友。真正聊得來的還是那幾個從小認識到大的朋友。
朋友圈曬得最多的又是什么呢？
朋友們的生活：曬娃、旅游、美食占的比例是最多的。
朋友們分享的文章：轉發的一些公眾號的文章，這些內容則包羅萬象。
朋友的宣傳廣告：公司廣告宣傳，還有做代購，做微商的。
當然還有其它的，反正是各種各樣的信息。
刷朋友圈對工作、生活有什么影響嗎？
據網上數據顯示，25%的微信用戶每天打開微信超過30次。55.2%的微信用戶每天打開微信超過10次。
過于頻繁的點擊手機，這樣可能會導致工作生活的專注度變低了，工作或是學習一會就看下手機，其實并不是真有什么事情，就是習慣性的想看下。
因為經常刷手機，陪伴家人、孩子的時間也變少了；或是不能專注的陪伴家人，一邊陪伴一邊刷手機。
最近電視里有個廣告看了讓人挺心疼的，吃飯的時候，爸爸媽媽邊吃飯邊刷手機，小女孩只有自已默默的吃飯；晚上要睡覺了，爸爸媽媽還是在刷手機，小女孩躺在中間，默默的睡了......
對于學生或是年輕人而言，學習時間就更少了，有時間刷手機，但沒時間學習的人大把；刷手機時一晃半個小時，一個小時過去了，但很多人卻很久都沒看過一本書了。
不刷朋友圈會有損失嗎？
對于朋友圈，大家其實更多的是帶著一種了解朋友的生活的態度，互相溝通交流下，對彼此的生活有更多的了解。不刷朋友圈，最多就是少了解別人的生活，影響不大。如果同事朋友間真的有事情的話，肯定會打電話的。
既然刷微信浪費時間且沒有太大的收獲，關了也不會有大的損失。那么，問題來了：
你敢關閉朋友圈嗎？
為什么會突然想到這個問題。是因為有一次聽到朋友說，她把朋友圈關閉了，因為覺得刷朋友圈太浪費時間了。
我聽了，有點驚訝，其實我也有些覺得每天花在刷朋友圈的時間挺多的，但總是忍不住想刷一下。聽到一個90后這么有自制力，真把朋友圈關了，一關還半年了，毅力還真不錯。
她說，關了朋友圈后，突然就感覺晚上的時間多了很多，晚上在家她有更多的時間陪家人、做運動、看書、做美容，哇，整個人感覺變得越來越好了。而且，沒刷朋友圈，沒接收很多不必要的信息，感覺整個人更神清氣爽了。試了一段時間覺得挺好的，就決定將關閉朋友圈一直堅持下去了。
對于她，關閉了朋友圈，生活并沒有錯過什么天大的事情。相反，用了更多的時間高質量的陪伴了家人，讀書，運動。
有毅力，還有行動力的90后，真心贊一個！
雖然有些人聽了覺得關閉朋友圈也許不錯，但有些舍不得關閉，或者這已經成為了一種習慣。
控制好刷朋友圈的時間。
其實有時了解下朋友的信息，多了解一些信息也是好的。但是稍微控制一下時間，或者是限制刷朋友圈的時間。上班時間就不要刷了，中午時用5分鐘瀏覽一下；晚上吃飯前刷5分鐘；睡前再刷10分鐘，這樣一天刷朋友圈也要20分鐘了。或是晚上用15分鐘時間集中瀏覽一下，其它的時間就可以充分的利用起來了。
如果我們能做到有效的控制刷朋友圈的時間，就已經比之前無節制的刷朋友圈進步了很多了。盡量戒掉手機依賴癥，是很多人都想要做到的事情。我也是這么想的。
你敢關閉朋友圈嗎？哈，我是不敢。（在寫這篇文章的過程中我又忍不住想拿起手機，點開朋友圈看看。還好還好，忍住了。）但是從今天起，我會控制時間，不要讓刷朋友圈影響工作，學習。
不要讓朋友圈占用太多的時間，多出的時間可以看看書，鍛煉身體或是培養自已的興趣愛好。希望我們的生活過得比朋友圈更精彩。
你呢？是否也要控制下刷朋友圈的時間呢？
