入選時(shí)間：2016年7月16日

入選級別：第七層融會貫通

入選理由：大天使，男，中學(xué)老師，2012年初開始進(jìn)入記憶吧學(xué)習(xí)記憶，并入選記憶吧第6位記憶名人堂。在隨后的幾年中，他逐步引導(dǎo)規(guī)范了超級記憶吧的初、中、高級記憶培訓(xùn)體系，和團(tuán)隊(duì)成員共同建立了實(shí)用文章記憶升級體系、英語升級體系、思維導(dǎo)圖升級體系，且進(jìn)入相應(yīng)名人堂。2016年初開始，在李博士的帶領(lǐng)下，在眾多記憶吧團(tuán)隊(duì)成員的共同努力下，一起成功創(chuàng)立超級記憶吧的快速閱讀升級體系，并開設(shè)了快速閱讀特訓(xùn)，擔(dān)任特訓(xùn)總指導(dǎo)，幫助眾多學(xué)員和導(dǎo)師取得了長足的進(jìn)步。他認(rèn)為，閱讀要做到快速，一方面要提高視覺速率，改變我們的視覺閱讀觀念，另一方面要提高自己的大腦理解能力，注重觀察力、記憶力、分析能力的提高，學(xué)習(xí)并掌握超級記憶、思維導(dǎo)圖等高效學(xué)習(xí)方法。為感謝他對記憶吧快速閱讀升級體系的實(shí)踐及對廣大腦力同行者的幫助，特入選成為第1位快速閱讀名人堂成員。

大天使的快速閱讀名人堂歷程

? ?一、自我介紹

? ?我是大天使，男，中學(xué)老師，2012年初開始進(jìn)入記憶吧學(xué)習(xí)記憶，并入選記憶吧第6位記憶名人堂。在隨后的幾年中，我通過大量的講課，逐步引導(dǎo)規(guī)范了超級記憶吧的初、中、高級記憶培訓(xùn)體系，和團(tuán)隊(duì)成員共同建立了實(shí)用文章記憶升級體系、英語升級體系、思維導(dǎo)圖升級體系。在2015年通關(guān)了超級記憶、速算、思維導(dǎo)圖、時(shí)間管理升級體系后，成為超級記憶吧高級大腦架構(gòu)師。2016年初開始，在李博士的帶領(lǐng)下，在眾多記憶吧團(tuán)隊(duì)成員的共同努力下，一起成功創(chuàng)立超級記憶吧的快速閱讀升級體系，并開設(shè)了快速閱讀特訓(xùn)，擔(dān)任特訓(xùn)總指導(dǎo)，幫助眾多學(xué)員和導(dǎo)師取得了長足的進(jìn)步。今后，希望能為超級記憶吧培養(yǎng)更多的快速閱讀名人堂成員。

? ?二、我的快速閱讀達(dá)人歷程

? ?從工作以后，由于比較懶散，所以開始并沒有感到閱讀方面的問題。07年在學(xué)習(xí)超級記憶的時(shí)候，也接觸到了快速閱讀，只不過那時(shí)候就知道一個軟件，飛克速讀，覺得那里面的關(guān)卡挺有意思，也就玩了玩，并沒有特別覺得對自己的視覺有多大提高。在網(wǎng)絡(luò)上也零零散散接觸到某些快速閱讀培訓(xùn)方法，不過覺得有些玄乎。自己也就稍作嘗試，沒有深入練習(xí)。

在2012年進(jìn)入超級記憶吧，并開始了超級記憶訓(xùn)練以后，對人類大腦記憶和理解的原理有所了解，尤其是學(xué)習(xí)了思維導(dǎo)圖以后，覺得很多方面是和快速閱讀相關(guān)聯(lián)的，因此在不斷地思考和學(xué)習(xí)過程中，逐步形成了自己對快速閱讀的一些觀點(diǎn)。

2016年初開始，在李博士的帶領(lǐng)下，在眾多記憶吧團(tuán)隊(duì)成員的共同努力下，一起成功創(chuàng)立超級記憶吧的快速閱讀升級體系。在這期間，通過大量閱讀快速閱讀類書籍，逐步使自己的觀點(diǎn)形成了框架，于7月份開設(shè)了第一期快速閱讀特訓(xùn)。由于有前期大量創(chuàng)建時(shí)的準(zhǔn)備工作和體系課程的講解，所以在快速閱讀軟件能完全使用后，于7月中旬通關(guān)第七層融會貫通，并進(jìn)入快速閱讀名人堂。

三、各關(guān)通關(guān)要點(diǎn)

（一）第一層：有的放矢

【明確閱讀目的】 隨著時(shí)代的發(fā)展，我們家長原有的一些關(guān)于金錢的看法和理念已經(jīng)被證明是落后和錯誤的，因此希望通過閱讀相關(guān)書籍，找到正確教育兒子的方法，尤其是在金錢方面。因此《富孩子 聰明孩子》的閱讀應(yīng)該屬于增進(jìn)理解類的專業(yè)書籍，目的是提高家庭教育能力。

（1）閱讀前關(guān)于金錢的理解

人不能為了錢而活著，單純?yōu)榱隋X而活著是可恥的；我們做事要多想著奉獻(xiàn)，而不是索取。在兒童教育方面，少談錢。

（2）閱讀前的困惑和問題

都說“知識就是力量”，但為什么傳授知識的人反而生活困苦，為溫飽而奔波？是不是窮的人一定有骨氣？是不是富的人一定為富不仁？我們究竟應(yīng)該為孩子傳輸什么樣的金錢理念？我們需要培養(yǎng)孩子的理財(cái)能力嗎？

（二）第二層：一針見血

我們在做拼圖游戲的時(shí)候，最基本的一個技巧是，先把拼圖的四個角和四個邊拼好，然后往中間拼。那么閱讀當(dāng)然也可以采用類似的方法，先把書籍的外圍內(nèi)容進(jìn)行了解，比如作者、書名、副標(biāo)題、宣傳語等等，然后再慢慢接近書籍的核心內(nèi)容。進(jìn)行這樣的概括閱讀，或者叫略讀，是非常有必要的。因?yàn)槲覀兛梢栽谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)，獲得對書籍核心內(nèi)容的體會，讓你做出判斷，值不值得我們花很多的時(shí)間去閱讀它。用略讀這種快速瀏覽的方法，就像一個打谷的過程，能幫助你從糙糠中過濾出真正的谷核，因此，花5分鐘進(jìn)行概括閱讀是比較必要的。 盡管時(shí)間很短，但是我們可以丟掉無目的閱讀的舊習(xí)，在最短的時(shí)間內(nèi)，獲得最大的閱讀收益。

（三）第三層：提綱挈領(lǐng)

以往在閱讀書籍的時(shí)候，往往不注意目錄頁，一方面覺得沒有實(shí)際內(nèi)容，另一方面也是覺得自己看了也記不住，看了也白看。但是通過快速閱讀體系的學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)自己的閱讀有些偏消極，不主動，也就是在閱讀過程中，不太注意動腦筋，沒有能夠以一個“王者”的身份去閱讀，去主動提出問題，主動思考，因此目錄頁的內(nèi)容不能有效地記進(jìn)自己的大腦。

還有，對目錄頁的處理，用思維導(dǎo)圖的方式在大腦中進(jìn)行建構(gòu)和簡化，是非常快速和有效的方法。從快讀閱讀的基本要求來看，我們要快速地抓住每個標(biāo)題的關(guān)鍵字詞，并用自己的理解合并、簡化標(biāo)題，這樣目錄頁的內(nèi)容就可以得到大大的簡化，既理清了思路，又增強(qiáng)了記憶。今后，希望通過更多的練習(xí)，強(qiáng)化自己的快速總結(jié)歸納的能力。

（四）第四層：一目十行

要實(shí)現(xiàn)快速閱讀，必須從閱讀和理解兩個方面進(jìn)行提高。

閱讀速度加快，首先依賴我們視覺感知能力的提高。在傳統(tǒng)的逐字逐句的閱讀中，我們嚴(yán)重壓抑了視覺能力的發(fā)揮，使得閱讀速率嚴(yán)重落后于理解的速率。通過超級記憶吧快速閱讀軟件中火眼金睛、捕風(fēng)捉影等版塊的訓(xùn)練，提高了我的視覺感知能力，視幅擴(kuò)大了，改掉了以前的逗留和回看的習(xí)慣，學(xué)會了各種掃視的技巧；如果說以前是對文字的閱讀，現(xiàn)在則是對文字版塊的圖像式閱讀，不但極大地提高了閱讀速度，還改掉了閱讀時(shí)非要默讀的習(xí)慣。

當(dāng)然，通過學(xué)習(xí)，我也知道，快速閱讀并不是簡單地提高閱讀速度，還需要提高自己的記憶和理解的能力。看的雖然快，但是如果不能記住，在頭腦中留下一定的印象，也是沒有用的；同時(shí)，看的快，也要能理解，不理解，看得再快也無效。如果想記得快，就要學(xué)習(xí)一定的超級記憶的知識，鍛煉相關(guān)快速記憶的能力；如果想要理解的快，就要學(xué)習(xí)關(guān)鍵字的快速選取和感知能力。由于參加了超級記憶吧的超級記憶、實(shí)用文章記憶、思維導(dǎo)圖特訓(xùn)，使得自己在相關(guān)能力方面有很大的提高，在閱讀速度和理解記憶方面感覺駕輕就熟。

（五）第五層：字斟句酌

在分析閱讀中，特別要注重關(guān)鍵詞的選取。所謂關(guān)鍵詞，指的是能夠表達(dá)句子或段落中心思想的詞語。我們可以采用5W2H的提問方法來進(jìn)行關(guān)鍵詞正確與否的驗(yàn)證。例如：

（1）在許多西方國家，當(dāng)人們陷入債務(wù)中時(shí)，會享受到稅收減免。

關(guān)鍵字：稅收減免

WHO:人們

WHERE:許多西方國家

WHEN:陷入債務(wù)中時(shí)

（2）如果你不教你的孩子關(guān)于債務(wù)的任何事情，你的孩子就有可能在其一生的大部分時(shí)間里為財(cái)務(wù)問題苦惱。

關(guān)鍵字：苦惱

WHO:你的孩子

WHEN:一生的大部分時(shí)間

WHY：你不教孩子關(guān)于債務(wù)的任何事情

WHAT:財(cái)務(wù)問題

除了關(guān)鍵字技能我們需要學(xué)習(xí)之外，在分析閱讀中，我們必須通過對書籍重點(diǎn)內(nèi)容的閱讀分析，找到作者的核心思想，找到與我們觀念的不同之處和優(yōu)秀之處，使我們的閱讀真正有所收獲。所以，我們需要從書籍概況、閱讀前、作者觀點(diǎn)和閱讀后四個主要的方面進(jìn)行閱讀總結(jié)。

（六）第六層：觸類旁通

在這一層觸類旁通的主題閱讀中，我們必須找一本相關(guān)主題的書籍進(jìn)行重點(diǎn)閱讀（前面五層的內(nèi)容），然后再選取幾本同主題的書籍進(jìn)行閱讀，在閱讀中要注意思考以下幾個問題：

別的書籍對這一主題是如何描述的？有沒有別的觀點(diǎn)？

和我閱讀前的觀念比較，我有哪些收獲？

從這幾本書的內(nèi)容來看，我能不能形成自己的理解框架？

（自己對某一主題的理解可以用導(dǎo)圖的形式表達(dá)出來）

（七）第七層：融會貫通

簡單來說，視覺速率就是我們眼睛看書的速率，也就是1分鐘能看多少字。傳統(tǒng)閱讀中，我們往往是一個字一個字地進(jìn)行閱讀。

在這種情況下，這個速率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于我們大腦的思考速率的。因此，快速閱讀中首先要設(shè)法提高我們的視覺速率。提高視覺速率的方法有許多，下面我們來了解一下。

首先，我們可以考慮擴(kuò)大我們的視幅，也就是一眼多看幾個字。由于很多詞組都是我們熟悉的詞組，因此將視幅擴(kuò)大為詞組的閱讀是很輕松的。

也可以一整句一整句地進(jìn)行閱讀。

也可以兩眼一行進(jìn)行閱讀。

也可以一目三行進(jìn)行閱讀。

當(dāng)然，還有更快的閱讀方法。這些方法總體上來說都是從視覺速率的角度來訓(xùn)練的。雖然具體的訓(xùn)練方法很多，但是最有用的基礎(chǔ)訓(xùn)練我認(rèn)為還是舒爾特表的訓(xùn)練。看似簡單，但掌握正確的訓(xùn)練技巧，完全可以適應(yīng)快速閱讀的需求。

四、通關(guān)后，對快速閱讀的新認(rèn)識

在這里，我們談一下對某些流派的快速閱讀訓(xùn)練方法的體會。

1、《超右腦波動速讀法》——放棄幻想，適度訓(xùn)練

在這本書中，七田真首先例舉了波動速讀法的神奇表現(xiàn)，指出我們每個人都可以擁有這樣的能力。年齡不影響速讀。我們需要開發(fā)右腦，并談到了激發(fā)右腦的一些做法。他提到了冥想、阿爾法波、想象、ESP能力培養(yǎng)等。在他的波動速讀法中，主要包括三點(diǎn)：視覺訓(xùn)練、ESP訓(xùn)練和右腦記憶。

其中在視覺訓(xùn)練中包括一點(diǎn)凝視、眼肌訓(xùn)練、3D圖片、黃卡訓(xùn)練、3色卡訓(xùn)練和曼陀羅訓(xùn)練等。他的視覺訓(xùn)練確實(shí)可以在一定程度上提高我們的視覺殘留能力（照相記憶能力），擴(kuò)大我們的視幅，提高眼球的快速掃視功能，是非常有價(jià)值的訓(xùn)練。然而在實(shí)際訓(xùn)練中，有太多的人誤以為七田真是在教我們照相記憶的能力，也迷信于這樣的幻想中，于是花太多的時(shí)間訓(xùn)練視覺，結(jié)果既浪費(fèi)了時(shí)間，也沒有取得任何預(yù)想的效果。因此，我們提出的觀點(diǎn)是：放棄幻想，適度訓(xùn)練。所謂幻想，指的是擁有照相記憶能力。照相記憶主要是靠視覺殘留的，然而，這種天生的機(jī)體能力不是你想練就能練的出來的，而且，隨著年紀(jì)的增大，這種能力是大幅度衰退的。至今，無任何證據(jù)顯示有人通過后天的訓(xùn)練獲得這種照相記憶的能力。所以，我們主張放棄這種幻想。當(dāng)然，這種訓(xùn)練對視覺能力確實(shí)是有提高的，因此可以適度練習(xí)。通過實(shí)踐可知，有些訓(xùn)練項(xiàng)目訓(xùn)練再多，對視覺能力的提升效果也是極其有限的。

2、《靜月九軒無聲思維全教程》

在這本書中，作者提出了無聲閱讀的理念，也就是在閱讀過程中不應(yīng)該發(fā)聲或者是半發(fā)聲，而這恰恰是傳統(tǒng)慢速閱讀中必然存在的一個問題，它極大地制約了我們的閱讀速度，因?yàn)槟愕拈喿x速度其實(shí)取決于你的發(fā)聲速度。

許多的快速閱讀的初學(xué)者也為發(fā)聲的問題而困擾，想盡一切辦法消除發(fā)聲。然而，能不能削弱或者根除閱讀時(shí)發(fā)聲的問題，其本質(zhì)在于你的閱讀觀念有沒有更新。如果你的閱讀依然是文字閱讀，那么你怎么都無法消除音讀的現(xiàn)象；而如果你的閱讀是圖像式的閱讀，則可以有效地解決這個問題。所謂圖像式閱讀，指的是你并非把字當(dāng)做一個個的字來看，而是將整片的字作為圖像一眼來看。其實(shí)我們的視覺是完全可以支持我們做到這一點(diǎn)的。

3、《十倍速影像閱讀法》

10倍速影像閱讀法的基本步驟是五個，分別是準(zhǔn)備、預(yù)習(xí)、影像閱讀、活化和高速閱讀。其中第三個步驟影像閱讀是關(guān)鍵技巧，它用到的是懸頁的視覺閱讀方法。所謂懸頁，指的是模糊我們的雙眼焦點(diǎn)，就像看3D圖像一樣，使我們的視覺焦點(diǎn)聚集在書頁的上方，從而能夠一次將左右兩頁的內(nèi)容都輕松納入我們的視覺范圍，雖然它們有些重疊。通過穩(wěn)定的勻速翻頁，達(dá)到極快的閱讀速度。而之所以這么做，它的原理在于：所有我們曾經(jīng)看過的內(nèi)容，其實(shí)都已經(jīng)進(jìn)入我們的頭腦中，而下面要做的就是將它們從大腦中提取出來，所以，影像閱讀后面的步驟是活化，是通過一定的方法將進(jìn)入大腦的閱讀信息進(jìn)行整理和提取。有的內(nèi)容有可能在短時(shí)間內(nèi)被提取出來，而有些內(nèi)容則很困難，甚至需要靠靈感閃現(xiàn)。

如果要較好地掌握這種閱讀方法，懸頁的閱讀技巧固然要練習(xí)（這個不是難點(diǎn)），然而更為關(guān)鍵的在于閱讀之前我們必須是主動閱讀，是有目的地閱讀，是帶著問題去閱讀的，這樣在后面的活化過程中，才更有可能將較多的閱讀內(nèi)容活化并提取出來。

五、未來之路與感謝

（一）未來之路

1、推廣快速閱讀升級體系，爭取更多的人實(shí)踐快速閱讀體系，并得到提高；

2、積極組織快速閱讀特訓(xùn)活動，幫助更多的人學(xué)習(xí)快速閱讀的相關(guān)方法，體會到快速閱讀對我們學(xué)習(xí)和工作的促進(jìn)；

3、進(jìn)一步加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和提高，并注意博采眾長、謙虛謹(jǐn)慎。

（二）感謝

感謝超級記憶吧為我提供了良好的學(xué)習(xí)平臺，感謝李博士和眾多的團(tuán)隊(duì)成員的共同協(xié)作，感謝晨光、霡蠡及眾多的團(tuán)隊(duì)成員的共同努力，才最終使得快速閱讀升級體系得以推行；感謝千千萬萬的憶友！讓我們共同進(jìn)步！

附：所有通關(guān)心得鏈接

1、第一層有的放矢：http://www.jiyi8.cn/thread-81276-1-1.html

2、第二層一針見血：http://www.jiyi8.cn/thread-81652-1-1.html

3、第三層提綱挈領(lǐng)：http://www.jiyi8.cn/thread-81828-1-1.html

4、第四層一目十行：http://www.jiyi8.cn/thread-82285-1-1.html

5、第五層字斟句酌：http://www.jiyi8.cn/thread-82657-1-1.html

6、第六層觸類旁通：http://www.jiyi8.cn/thread-83088-1-1.html

7、第七層融會貫通：http://www.jiyi8.cn/thread-83250-1-1.html

更多牛人學(xué)習(xí)快速閱讀的心得參見記憶吧論壇：http://www.jiyi8.cn

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