今天，如果你決定了要做什么事情，就一定要全力以赴，付出百分百的努力。這會讓你更好地體驗到奮斗的快樂和滿足，也能讓你更清楚地了解自己的實力，知道自己有什么長處和不足。
說到全力以赴，今天值得一贊當屬——堅持運動30分鐘（跑步第2日）。打算明天做個“好習慣”養成時間表，每日需完成的5件事，貼在門上，打鉤自我督促：
（必須完成的3件事）1、每天書寫（800字以上）；2、每日鍛煉30分鐘以上（大拜或跑步）3、每天閱讀1小時；
（可以原諒的2件事）4、早睡早起（10：30之前睡，5：30起）；5、英語學習1小時；
兩日來，雖然睡眠質量還是不高（睡不著，多夢，起不來），但是因為堅持“手機不進臥室”，效果還是不錯的，至少12點前肯定是睡著啦。
其次，每天下午堅持運動30分鐘，的確令整個精神狀態好多了，已經沒有昏昏噩噩的感覺，思路也清晰很多。而對于我這種已經長時間不運動，產后尚未恢復的人來說，這種適中適量的運動也不會有壓力感和強迫感。
還有，今天的朋友圈被“西安奢侈藍的天空”刷爆了。果真，天氣真得會影響人們的心情，持續了近半個月的灰蒙蒙終于散去，好希望這樣的天氣繼續美下去。當然，我們除了享受這樣的美，更需要為此時時警醒自己“保護環境，點滴做起”。
最后，分享女兒的一句暖心話：“媽媽，你一定要把我和妹妹養大。我會幫助你照顧妹妹的。”
哇，生活如此美好，我們何不全力以赴，認真以待？
英雄就是對任何事都全力以赴，自始至終，心無旁騖的人。——波特萊爾
失敗是要建立在全力以赴基礎上的，如果全力以赴我都贏不了，那么，我一定會坦然的接受失敗。——唐家三少
就算不知明天會變得如何也無所謂，我們是為了活在當下而全力以赴。——納茲《妖精的尾巴》
我們必須咬緊牙關，全力以赴去做一件事情：否則，我們將一事無成。——希特勒
事情，沒有搏命的精神，全力以赴地投入，是不可能成功的。人性是充滿惰性的，沒有到生死關頭，是不會使盡全力來付出，但有智慧的人，并不是把自己逼到谷底才努力，而是預見自己不努力的未來，將是沮喪，絕望，被眾人唾棄，若等到喪失所有資源才覺悟，那時通常年歲已長，時機也已過了。——盧蘇偉《你要配得上自己所受的苦》
親愛的，今天你全力以赴了嗎？
