今天剽悍晨讀帶來了另一本《學習之道》的精華，文章提出了掌握三種學習策略，幫助我們提高學習效率。它們分別是張弛有度，老嫗效應，穿插練習。
① 張弛有度
凡事都要有度。一張一弛體現了學習的智慧。就像我們去打獵，手中拿一把弓箭去射獵物，如果只是拼命的去拉弦，而沒有掌握度的話，有可能弓箭會被你拉斷，那就沒有失去抓住所有獵物所有機會，如果生活在古代，那就得餓肚子了。
在《摔跤吧，爸爸》中，女主角和第二女主角因為受不了爸爸對她們進行的非常嚴厲的訓練，終于找到一個機會離開家去參加閨蜜的婚禮。
也正是因為如此，她們才有了和閨蜜的真誠交流的機會。他們也從閨蜜中肯的話語里真切地認識到原來她們的爸爸真的非常愛她們。
她們的爸爸為了讓她們擁有自己主宰未來命運的權利（大部分普通的印度女孩的地位很低，14歲就因為要幫助家里減輕負擔而被迫嫁給一個不認識的男人），忍受著全村人對他的嘲笑，想盡一切的辦法來幫助兩個女兒學習摔跤。
聽了閨蜜的對他們父親的評價，兩姐妹這才明白了爸爸才對他們的嚴格要求和刻苦訓練里，隱藏了一個父親對子女深沉的愛！
所以她們不再用消極態度對待訓練，而開始更加自覺努力刻苦地接受爸爸，積極認真的訓練，后來越來越進步。
如果這兩姐妹，沒有從家里跑出來參加閨蜜的婚禮，就不會聽到旁觀者閨蜜對她們的父親的評價，那她們可能繼續沉浸對父親的責怪中，也就不能及時認識好父親對她無私的關愛和付出，也不會有后來對待摔跤訓練態度的巨大轉變。
所以我們不僅需要努力的學習，還需要在適當的時候停下來好好感受生活，學會從生活中獲得更多的快樂能量。
當你從生活能感受到快樂，你才會更用心的去對待生活。在工作和學習過程中，我們可以定好個鬧鐘，規定幾點鐘必須完成工作內容，然后剩下時間好好陪家人，因為家人也需要我們的關心和陪伴。
② 老嫗能解
這個成語是個典故，據說唐朝詩人白居易寫完一首詩，就會念給年老的婦女聽，如果對方聽不懂，他就改，直到她們都能聽懂。
我們在遇到不好理解的概念時，用自己的語言來多角度的理解概念，這能鍛煉你的思維能力，也能讓你獲得更多的啟發。
知識是需要自我消化和吸收之后來幫助自己提升自己。我們在第一次了解一個概念時，必須要清晰地理解那個概念，理解概念能幫助我們從底層學習。把底部的基礎打扎實了，上面的高樓才能建起來。
在《摔跤吧爸爸》里面，當阿米爾汗是飾演爸爸，在教兩個女兒學習在摔跤墊上摔跤，得分標準時，通過自己和堂弟的親身示范告訴兩姐妹花具體的得分的標準，同時告訴他們得到五分通過練習也能夠做到。
這個得分標準對參加摔跤比賽的人來說是特別重要的。能清楚地了解和理解這個得分標準，是獲得比賽得分和取得比賽勝利的很重要的知識儲備。
如果連摔跤得分的概念都沒有理解和掌握，就很可能在比賽中你相當不利的局面，這兩個姐妹花也不可能順利通過一系列的比賽。最后的決賽也是因為姐姐想起了爸爸教她怎樣得到五分的方法，打敗了對手，獲得了金牌。
所以學習任何一樣東西都是一個系統的學習過程，在學習過程中，我們需要從底層知識學習，深度理解概念，打好堅實的基礎。
③ 穿插練習
我們需要不斷的提醒自己離開舒適區，多方面的培養能力，不要反復練習已經掌握的內容。學習是一個螺旋上升的進程，我們必須不斷地提高自己的要求。
掌握一項技能，需要在多方面練習突破。你說想學好英語聽力，那你可以從鍛煉自己的語音語調開始練習。但音當播放整段聽力材料放給你聽時，你只能聽到有幾個熟悉的單詞，翻開聽力材料發現許多的單詞是你認識的。
因為正常的與交談中，能聽到的句子實際上是語音語調的全面的呈現。如果你不能理解一段材料里單詞與單詞之前的，失去爆破，連讀，弱讀，你的語音不準的話也會非常影響你的聽力。
如果你想提高的聽力能力的話，可以在平臺上先找把一些VOA慢速英語，每天堅持聽寫練習，聽完之后盡量去模仿發音，找到那些聽不到的單詞和句子，重點記憶和模仿，把聽不懂的單詞、句子背誦下來堅持下去，英語聽力也會慢慢提高。學習要不斷離開舒適區，進入拉伸區域，那樣我們才能提高的更快。
最后，我們來簡單總結一下，學習中需要注意3件事情：
001 給自己設定一個結束時間，重視結束時間的重要性。
002 把一個復雜的概念說得通俗易懂，能幫助我們更好地理解這個概念。
003 多做穿插練習，而不是單純地反復練習。
每天進步一點點，堅持都能改變！
