我們經(jīng)常會有一種時間猶如白駒過隙，眨眼間一天就過去了，但回想起來，卻不知道自己到底都做了些什么。
制好的計劃原本時間很充足，卻在執(zhí)行的時候被各種小事打斷，或者計劃做累了中間休息看會手機(jī)，這一看，又一小時過去了。心想，晚上還有很多時間可以做，索性在玩半小時，結(jié)果又過去一小時。
這個時候該吃晚飯了，吃飽喝足不想動，躺一會吧，半小時又過去了，等你起來做計劃時腦子一片空白，慢慢進(jìn)入情境又花了十幾分鐘，這個時候你才開始著急，然后效率出奇的高，于是就做完了，沾沾自喜。沒做完呢，就告訴自己一定要按計劃行事，絕不這樣，但明日又繼續(xù)如此。
上面的過程就是我以前的樣子，誰都想早早完成任務(wù)然后出去痛快的玩，但很多情況下卻并非如此順利。其實目前最需要做的就是找到你所浪費的是什么時間，怎么找呢。
我的方法是，也是學(xué)來的，用軟件記錄自己所做的事情，比如你讀書，軟件上會有相應(yīng)的菜單，讀書時點擊讀書菜單，開始記錄你的讀書時間。工作時就點擊工作菜單，記錄工作時間，以此類推。一些雞毛蒜皮的小事就可以忽略不計了，主要是單獨的大塊時間。
這樣一天下來，你會發(fā)現(xiàn)自己在工作、讀書、學(xué)習(xí)、娛樂幾方面的占比情況，然后看看自己是否娛樂上花的時間過多，還是在什么地方。比如電視劇多看了一集，或者無效社交時間過長。找到浪費的時間事件，第二天著重加以控制。
首先養(yǎng)成記錄的習(xí)慣，剛開始會有忘記等原因記錄不全，慢慢來比較快，磨刀不誤砍柴工，知道了自己哪里浪費了，才能更好的控制。
娛樂時不要有負(fù)罪感，有的時候玩是為了更好的做事，相信你能控制好這個度。
利用番茄法能更加高效的做事。番茄法首先學(xué)習(xí)25分鐘中間休息5分鐘，然后4個25分鐘為一組。
剛開始很好奇為什么是25分鐘，貌似很短，一會功夫就過去了。但也正是這個時間能讓你在執(zhí)行之前更加好好想想怎么利用，包括要做什么，做到什么程度，如何保證25分鐘高效的利用，讓你更加專注。更主要的是知道時間用在哪了。再配合上面的工具，雙管齊下。
最擔(dān)心的是在計劃中利用了上面的方法，中途卻因為一些小事干擾，等再次進(jìn)入狀態(tài)時又耗費不少時間。怎么做呢。
原則是在執(zhí)行期間，對一些瑣事進(jìn)行提前處理，或者利用空閑時間、或者5分鐘的休息時間在進(jìn)行批量處理。對于事情的輕重緩急，相信你會有所把控。
利用番茄法可以提高效率，但要是一直緊繃著弦就有可能心智消耗過大，沒有精力。可以記錄自己的番茄時間，比如四個番茄鐘之后讓自己大大的放松一下，等一天或者一周記錄了N個番茄鐘之后，就適當(dāng)犒勞自己。
可能簡單的獎勵有些枯燥，今天晨讀中用了一個趣味方法，感覺很有趣。對于生活中的瑣碎事件記錄在紙片上，進(jìn)行抽獎，在完成大塊任務(wù)休息的時候。獎勵亦是如此，可以是看場電影、吃頓好飯，也可以設(shè)置空獎，抽獎本來就有得有失，未知的才是驚喜的。
利用這種方法能比你以前做事效率高出很多，時間管理最近很火，但時間管理管理的并不是時間，而是人的精力。保持充足的精力就要多加運動和更好的睡眠。
