今天希望與大家分享的這本書(shū)是知乎大神采銅的著作。好書(shū)不厭百回讀，確實(shí)如此。這是我第二次讀這本書(shū)，相比于第一次的草草閱覽，這一次結(jié)合自己一直以來(lái)的生活經(jīng)歷。得到了許多啟發(fā)。作者分成七個(gè)方面來(lái)介紹。許多時(shí)候我們都在做無(wú)用的機(jī)械的重復(fù)勞動(dòng)，需要這樣的智慧之書(shū)，為我們點(diǎn)亮思維的狹窄，逼近人生的真相，敢于改正自己的缺點(diǎn)，為心中美好的生活不斷行動(dòng)。下面，我希望把每一節(jié)對(duì)我有啟發(fā)的思想寫(xiě)出來(lái)。當(dāng)你開(kāi)始努力，越發(fā)覺(jué)得自己的淺薄。
01 時(shí)間之尺
時(shí)間是最重要的，你把時(shí)間花在什么地方，你就會(huì)成為什么樣的人。
一個(gè)人如何對(duì)待他的時(shí)間，決定了他可以成為什么樣的人。
第一點(diǎn)、像孩子學(xué)習(xí)鄭重的態(tài)度。人清楚地自覺(jué)地盡力于當(dāng)下的生活（參考-梁漱溟：三種人生態(tài)度）
第二點(diǎn)、 五年之后你會(huì)干些什么，過(guò)什么樣的生活
第三點(diǎn)、多做長(zhǎng)半衰期的事情（采銅原則）
他提出一件事情應(yīng)不應(yīng)該花費(fèi)時(shí)間和精力去做，可以從兩個(gè)角度來(lái)評(píng)估：一是這件事在當(dāng)下將給我們帶來(lái)的收益大小，這個(gè)收益可以是心智、情感層面的，也可以是身體、物質(zhì)層面的，稱(chēng)之為“收益值”；二是這項(xiàng)收益隨時(shí)間衰減的速度，稱(chēng)之為“收益半衰期”，半衰期長(zhǎng)的事件，其影響會(huì)持續(xù)較久
比如說(shuō)早起，閱讀，寫(xiě)每日反思就是長(zhǎng)半衰期，但是暫時(shí)看不出效果如何的。
網(wǎng)購(gòu)一些便宜打折但沒(méi)能用多久的東西，每天抱著手機(jī)看視頻追劇，刷微博，打游戲，聊天就是短半衰期的事情，這些事情仿佛沒(méi)有對(duì)你的人生產(chǎn)生影響，但是它占據(jù)了你的時(shí)間就是最大的損失。
喬布斯的哈佛演講中提到三個(gè)故事（大家可以看看，偉大的人之所以偉大，是他確實(shí)超越常人），其中他說(shuō)自己跑去學(xué)書(shū)法，后來(lái)蘋(píng)果電腦的字體設(shè)計(jì)就是得益于當(dāng)時(shí)的學(xué)習(xí)。這就是長(zhǎng)半衰期的例子。
盡量少做類(lèi)似刷朋友圈、刷微博這種沒(méi)什么收益但是不做又會(huì)感到莫名焦慮的“短半衰期”的事情，做這些事就像是去抓流沙，一次次抓起來(lái)，但是在剛獲得快感的時(shí)候，沙子就已經(jīng)從指縫中溜走，到頭來(lái)，什么都沒(méi)有得到。所以，多做一些“長(zhǎng)半衰期”的事，只要是能有長(zhǎng)期的益處，并且能夠自得其樂(lè)，別人怎么看都不重要，做自己認(rèn)為正確的事的就好。
長(zhǎng)半衰期的事情
積 累 可 信 的 知 識(shí)
· 訓(xùn) 練 實(shí) 踐 技 能
。 構(gòu) 建 新 的 思 維 模 式
。 提 升 審 美 品 味
。 反 思 和 總 結(jié) 個(gè) 人 經(jīng) 歷
。 保 持 和 促 進(jìn) 健 康
。 建 立 和 維 持 相 互 信 任 的 關(guān) 系
。 尋 找 和 獲 得 稀 缺 性 資 源
02 如何做最好的選擇
選擇意味著標(biāo)準(zhǔn)的建立，是你自己的內(nèi)心的標(biāo)準(zhǔn)。
03 即刻行動(dòng)
一件看上去繁難的事，只要開(kāi)始做了，就會(huì)變得越來(lái)越容易。美國(guó)作家安·拉莫特在寫(xiě)小說(shuō)之余也教別人寫(xiě)作，在每一屆寫(xiě)作課上，他都會(huì)講一個(gè)影響了他一生的童年故事。
30年前的一天，安十歲的哥哥正為明天無(wú)法交上一份作業(yè)而苦惱。這份作業(yè)是一篇有關(guān)鳥(niǎo)類(lèi)的報(bào)告，三個(gè)月前就已經(jīng)布置了，可他直到截止日的前一天都不知道該怎樣動(dòng)筆。這時(shí)，他們的作家父親走過(guò)來(lái)坐在他的身旁，對(duì)他說(shuō)：
“一只鳥(niǎo)接著一只鳥(niǎo)，只要一只鳥(niǎo)接著一只鳥(niǎo)，桉部就班地寫(xiě)。
是的，當(dāng)你覺(jué)得不知道怎么寫(xiě)的時(shí)候，最好的辦法，就是直接開(kāi)寫(xiě)好了。哪怕只有一個(gè)字、一個(gè)詞、一個(gè)句子，哪怕寫(xiě)得很糟糕，都沒(méi)有關(guān)系。只要開(kāi)始了第一步，就會(huì)有第二步、第三步。只要你寫(xiě)了出來(lái)，不管寫(xiě)得有多差，你都還有機(jī)會(huì)把它改好。其他的事情何嘗不是如此呢？我們內(nèi)心的懶惰、恐懼和僥幸附帶各種各樣的借口。
03-1 精益創(chuàng)業(yè)
一個(gè)人的“最小化可行產(chǎn)品"是什么？
某種程度上，人生就如同創(chuàng)業(yè)一樣。在人生的航線(xiàn)上，我們也著不可預(yù)知、無(wú)法確定的未來(lái)，雖然我們可以對(duì)未來(lái)訂立高遠(yuǎn)的目標(biāo)制訂完美的計(jì)劃，施加種種美好的遐想，但這些事前的勾畫(huà)卻總被，不及防的現(xiàn)實(shí)打亂。更糟糕的情形是，在漫長(zhǎng)的籌劃、準(zhǔn)備、醞釀之后，遇到無(wú)法預(yù)料的困難而中途放棄。如果借鑒精益創(chuàng)業(yè)的方法，我們鯝以最大程度地避免這種遺憾。那么，對(duì)一個(gè)個(gè)體來(lái)講，他的最小化可行產(chǎn)品是什么呢？回答這個(gè)問(wèn)題就要搞清楚“產(chǎn)品"這個(gè)概念的內(nèi)涵：
1“產(chǎn)品"不是過(guò)程，而是結(jié)果；
2 “產(chǎn)品，不是對(duì)原料、素材的簡(jiǎn)單堆積，而是對(duì)它們結(jié)構(gòu)性的整合和組織；
3·“產(chǎn)品"不是創(chuàng)制者鎖在自己保險(xiǎn)箱里的東西，而要能被其他人使用和檢驗(yàn)；
4產(chǎn)品是能對(duì)世界產(chǎn)生影響，創(chuàng)造正向價(jià)值，使人收益。
5．“產(chǎn)品''也是一種媒介
按照這個(gè)框架去理解個(gè)體的產(chǎn)品是什么。
公司的實(shí)習(xí)經(jīng)歷不是產(chǎn)品，基于實(shí)習(xí)經(jīng)歷，寫(xiě)成的系統(tǒng)總結(jié)報(bào)告是產(chǎn)品。閱讀一本的經(jīng)歷不是產(chǎn)品，但是對(duì)這本書(shū)深入、透徹分析的文章可以算作產(chǎn)品；擁有繪畫(huà)的技能不是產(chǎn)品，但是使用一能創(chuàng)造繪畫(huà)作品算作產(chǎn)品。可能有人會(huì)覺(jué)得，這些東西都太“小”、太簡(jiǎn)單了，不作產(chǎn)品。確實(shí)，它們并不是什么復(fù)雜的產(chǎn)品，可把它們當(dāng)作個(gè)人的“最小化可行產(chǎn)品"是沒(méi)有什么疑問(wèn)的。這些小產(chǎn)品，可以作為你才華展示的載體，讓你的才能搭載著這些載體，傳播出去，供其他人欣賞、品味，并獲得反饋，然后你可以繼續(xù)做出更復(fù)雜、更優(yōu)秀的產(chǎn)品。比如，從一篇短文到一篇長(zhǎng)文，從一篇長(zhǎng)文到一本書(shū)；從單幅的漫畫(huà)到多格漫畫(huà)，再?gòu)亩喔衤?huà)到長(zhǎng)篇漫畫(huà)連載。如此一來(lái)，你的才能、聲譽(yù)、影響力和成就感都會(huì)慢慢培育出來(lái)。我們離“精益創(chuàng)業(yè)"并不遙遠(yuǎn)，一旦你明白它的益處和價(jià)值，你就應(yīng)該馬上行動(dòng)了（好吧，現(xiàn)在就可以把書(shū)合上）！但如果你還在猶豫遲疑，那多半是還有一些心理層面的阻礙攔住了你。
03-2 在實(shí)踐中，通過(guò)復(fù)盤(pán)積累智慧
10年前，我在一家互聯(lián)網(wǎng)企業(yè)做實(shí)習(xí)生，從事用戶(hù)體驗(yàn)方面的工作。當(dāng)時(shí)我在公司里的導(dǎo)師是一位經(jīng)歷豐富的設(shè)計(jì)學(xué)博士，他教給我印象最深的東西是
每做完一件工作，腦子里回想一下，做一個(gè)回顧總結(jié)，也是“復(fù)盤(pán)''，久而久之，就能學(xué)到很多東西。
這個(gè)建議讓我非常受用，提醒我要回視。后來(lái)我發(fā)現(xiàn)，牛人總是在前瞻性思維和總結(jié)性思維上都非常出色。他們既能提前設(shè)想未來(lái)事件中可能出現(xiàn)的方方面面的情形，又能從已經(jīng)發(fā)生的行動(dòng)中加以反思，因此他們總是比一般人想得更加深入和周全。
04 有效學(xué)習(xí)
把知識(shí)當(dāng)成一項(xiàng)技能操練
他在《八十自述》的序言中寫(xiě)道：“從小藉苦斗而養(yǎng)成之習(xí)慣，對(duì)任何挫折，悉視同命運(yùn)予我之試驗(yàn)，而以解決難題為無(wú)上之自我報(bào)酬。職是之故，任何逆境不足以陷我以消極，轉(zhuǎn)因‘聽(tīng)之于天’與‘求其在我’之兩種觀(guān)念，往往峰回路轉(zhuǎn)，別入新境。”
王云五先生的勤勉以及對(duì)書(shū)的癡迷讓人嘆服，他數(shù)十年來(lái)保持始終如一的生活習(xí)慣，每天晚上八九點(diǎn)入睡，凌晨四五點(diǎn)鐘起床即投入工作或閱讀。并且即便工作再繁忙，他也要每天抽出至少四小時(shí)來(lái)讀書(shū)，雷打不動(dòng)。他說(shuō)：“一個(gè)人只要志愿讀書(shū)，斷沒(méi)有騰不出時(shí)間的。”
05 努力是一種才能
構(gòu)建個(gè)人的挑戰(zhàn)階悌
在設(shè)計(jì)挑戰(zhàn)任務(wù)的過(guò)程中，還有一個(gè)問(wèn)題是“難度適應(yīng)''。就是經(jīng)過(guò)某個(gè)難度挑戰(zhàn)的反復(fù)訓(xùn)練后，個(gè)人的能力提升到了相應(yīng)的水平，這時(shí)這類(lèi)挑戰(zhàn)的難度在學(xué)習(xí)者看來(lái)就下降了，甚至進(jìn)入了“舒適區(qū)''，這時(shí)就應(yīng)該思考如何設(shè)計(jì)更有難度的挑戰(zhàn)。這樣一級(jí)一級(jí)的難度上去，就構(gòu)成了一個(gè)“挑戰(zhàn)階梯"。順著這個(gè)挑戰(zhàn)階梯，人就可能攀上才能的頂峰。
以英語(yǔ)學(xué)習(xí)為例，很多人主要的英語(yǔ)學(xué)習(xí)活動(dòng)就是背單詞，可單詞背得再多，也只是量的積累，在挑戰(zhàn)的難度上只是維持在同一個(gè)水平，并沒(méi)有往上攀升。而反過(guò)來(lái)，著名的英語(yǔ)脫口秀譯者谷大白話(huà)的英語(yǔ)學(xué)習(xí)之路就可以給我們很好的啟示。谷大白話(huà)原來(lái)學(xué)的中醫(yī)專(zhuān)業(yè)，和英文風(fēng)馬牛不相及，可是他因?yàn)閭€(gè)人興趣開(kāi)始自學(xué)英語(yǔ)。早期他和很多人一樣，背單詞、考托福、考GRE，當(dāng)這些挑戰(zhàn)都完成后，他開(kāi)始聽(tīng)英語(yǔ)電臺(tái)（VOA、BBC）。剛開(kāi)始聽(tīng)英語(yǔ)廣播，他感覺(jué)實(shí)在是太難了，但他硬著頭皮扛了下來(lái)。苦練幾個(gè)月后，他發(fā)現(xiàn)自己再聽(tīng)英語(yǔ)廣播一點(diǎn)都不覺(jué)得椎了。而且他發(fā)現(xiàn)，英語(yǔ)廣播發(fā)音規(guī)范、語(yǔ)速適中，有規(guī)律可循，也容易練出來(lái)。換成別人，可能就到此為止了，可他偏不，他開(kāi)始了挑戰(zhàn)更有難度的任務(wù)：聽(tīng)有各種地方口音的英文，就這樣聽(tīng)了幾個(gè)月后，他又覺(jué)得這不難了。緊接著，他開(kāi)始觀(guān)看英語(yǔ)脫口秀，脫口秀的特點(diǎn)是不僅語(yǔ)速快，血且穿插了很多俚語(yǔ)，這些俚語(yǔ)有時(shí)連Google都搜不到，只有憑借深厚的文化背景加上查找很多資料后才可能理解，可最后，谷大白話(huà)連這個(gè)堡壘都攻克了，他聽(tīng)譯出了大量很少有人能譯出的英文脫口秀節(jié)目。
在整個(gè)英語(yǔ)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，谷大白話(huà)一直在進(jìn)行自我挑戰(zhàn)，他不滿(mǎn)足于常規(guī)的英語(yǔ)學(xué)習(xí)方法，而是不斷地去進(jìn)行更高難度的訓(xùn)練。用他自的話(huà)說(shuō)就是，他是在用“死磕"的精神學(xué)英語(yǔ)。如果用挑戰(zhàn)的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，他就是用“挑戰(zhàn)階梯"來(lái)學(xué)習(xí)，推著自己快速往前走。可想而知，在這個(gè)過(guò)程中，谷大白話(huà)經(jīng)歷了多少失敗、挫折、苦悶，而如果他像其他大多數(shù)英語(yǔ)學(xué)習(xí)者一樣，滿(mǎn)足于完成“標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作"，則根本不必經(jīng)歷這些，但也正是這樣的挫折和失敗，加速了他的成長(zhǎng)。我想千千萬(wàn)萬(wàn)學(xué)英語(yǔ)的中國(guó)人，投入了大量的時(shí)間，卻沒(méi)有得到很好的結(jié)果，原因可能并不在于他們的時(shí)間花得不夠，或者天賦不行，而是沒(méi)有膽量和勇氣去挑戰(zhàn)高難度的學(xué)習(xí)任務(wù)，讓自己停留在常規(guī)性任務(wù)里，最后取得的成果就和谷夭白話(huà)有了天壤之別。
馮唐讀史
小學(xué)高年級(jí)時(shí)他就受一個(gè)老師影響開(kāi)始讀史書(shū)，一發(fā)下宏愿要二十四史詮部讀完，要知道二十四史讀完幾乎是不可能的，可最后他竟也讀掉了三分之一。馮唐讀史不覺(jué)得辛苦，反倒是興味盎然，他的訣竅是把更書(shū)當(dāng)作練習(xí)讀。什么意思呢？讀的時(shí)候假想自己就是那一朝那一代的皇帝，只書(shū)中一出現(xiàn)大臣在殿上上奏的內(nèi)容就停下來(lái)，遮住書(shū)頁(yè)，想想自己會(huì)么樣的決定，然后再和書(shū)上的記述相對(duì)照。這種方法，讓馮唐能更加主動(dòng)地想考?xì)v史，更加深入地分析和評(píng)價(jià)歷史人物的得失，從血訓(xùn)練隹己的判斷力和決策力。這種互動(dòng)性的閱讀把被動(dòng)、單向的知識(shí)接收了主動(dòng)的思考訓(xùn)練和技能訓(xùn)練，在趣味性和學(xué)習(xí)效果上都遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了普通的讀書(shū)法。
