【精時力學習日志·勇士版】今天

本訓練營：閱讀營·預熱周

本周書籍：《贊賞的5種語言》

學習日期：2020年4月21日

（復習：服務的行為）

1.[復盤]我在課程中的收獲：

閱讀群改為勇士群。對于崔律的群名稱改變，更是對自己的一種激勵呀，學習閱讀確實需要下很大的勇氣。有勇氣來面對閱讀能力低下的自己，有勇氣去面對自己和他人之間的差距，有勇氣去發現承認自己的問題并找到解決方法。這一切的一切都需要我們有一個穩定的心態，耐心的態度，踏踏實實跟著是跟著崔律一步一步的走。

溫故部分

牛牛，

通過崔律講解教練的例子，發現到自己遺漏的地方。

崔律說

學習方式：

復盤聽課的時候一定要找出自己的遺漏點，然后去反思思考為什么自己會遺漏，是閱讀不扎實還是其他原因呢？

聽課有意識去做對比，反思思考是自己哪里出了問題，然后再去找到問題的解決辦法，我們的能力就在這樣的過程當中得到不斷的鍛煉。

牛牛從丹燕身上學到了經驗，崔律說鞏讀的時候，看伙伴們的日志都是很好的經驗共享的做法。所以伙伴們的日志，伙伴們的想法，一定不要浪費哦，這是寶貴的資源，要好好利用起來，多看多交流。

四葉草

讀書的方式，通過預習加思考，在家聽課，在家復習，發現自己閱讀的能力有提高喲。

非常認同，通過預習加思考，首先自己有了初步的想法再聽，再通過聽課對比自己和崔律和其他伙伴們的不同，再通過復盤發現自己的問題。對一個知識點反復磨練了4次。想想只有在高考的時候自己才可能會對一個反復揣摩。多么幸運參加了閱讀營啊！讓我自己又回到了高考的學習狀態，雖痛苦但快樂。

李霞。

崔律說李霞經過一兩年的學習，思維明顯進步了，新的學霸誕生。

其中講到共同經歷，反思自己和同事出差是否是共同經歷呢？帶著這個疑問去查找書籍，并分析得出結論，這是很棒的思維方式。

我的啟示

又學到了學霸的思維方式了，通過對知識點帶有質疑的精神，然后再去找原文出處查找資料，進行資料分析，最后得出總結。

李霞提到看到別人的日志，感覺自己寫的日志不好，寫不出來那么多字，崔律說不要放棄，想一想過去的自己現在是不是已經進步很大了呢？新人們是站在巨人的肩膀上才能成長得這么快呀，成長只有踏出第1步才行，有了第1步才有后續的一大步。

我的啟發，今天我們早起營的小群在討論，關于閱讀營，很多伙伴都反應閱讀營很難，確實我也覺得很難，閱讀營的量等于兩個營的量，對時間和精力都是極大的挑戰。目前的自己正在培養到點就去做的習慣，所以我給自己買了一個番茄鐘倒計時，倒逼著自己去做，啃掉那只最丑的青蛙。當聽著番茄鐘滴答滴答的聲音，意識到時間在流逝，自己會不自覺的緊張緊迫起來，跟隨著滴答的聲音，自己也就慢慢投入進去了，專注去做。嘗試了兩次，感覺這只最丑的青蛙也不是那么難吃。

孫穎，

作為精時力的大師姐，有著很資深的精時力學習經驗。通過共讀發現了自己的問題，通過回看視頻也發現了自己的問題。

崔律說每一個人都有提升的地方，包括自己也是擔心自己，沒有時間來學習，但我們不用擔心暴露自己的缺點，有缺點有缺陷才是我們成長提高的地方。其次，崔律建議我們要多回看自己參與的視頻，看看自己當初的表現，學無止境。

我的啟發

每一個人都有需要提高完善的地方，不因為相對優秀而沾沾自喜，也不因為相對落后而自我放棄。通過回看自己的表現，是找到問題的最佳方式，之前的自己回看自己的表現，感覺看不下去，覺得自己好差而放棄。現在刻意告訴自己那是過去的自己了，能不能以第三者更客觀的身份來評判一下過去的自己有什么好的地方可以保持，有什么差的地方需要改進。通過端正了自己的心態，抱著空杯的心理，去學習去改進。

崔律說還記得私房課宣傳語嗎？當初改成私房課是這是培養精時力導師的黃埔軍校，如果你認為認可崔律，那么別放棄，繼續跟上進度喲！

我想說，

喲，還有這句話呀，沒看！崔律的課程all? in ，需要理由嗎？

既然已經知道了私房課是培養精時力導師的黃埔軍校，嗯，更加切合自己的目標了。我愿意跟著崔律，打磨技能，然后“上陣殺敵(幫助他人)”。

新知，服務的行為

一，瑪格麗特的案例

關鍵詞，精力充沛，效率極高，他忙得不可開交的時候幫他一把，你需要幫忙嗎？主動。

崔律說，一看到這個案例覺得跟自己很像，現在再看一看就更像了，服務的行為是崔律的贊賞語。

我想說

崔律有啥需求可以跟我們說喲，盡管提出來！

小天使，甄艾

日志整理的初心是為崔律做點事情，讓崔律把課講得更好，原來自己在其中收獲也很大，收獲了軟件操作的技能，收獲了幻雪高效高質完成任務的精神，收獲了伙伴們的日志啟發。

之前對別人好，總希望別人能夠投桃報李，現在學習了這個知識點之后，心態上更加端正了，對別人好也是為了自己。

崔律說之前自己不太愿意找伙伴們來做事情，因為覺得占用伙伴們的時間很不好意思。現在發現伙伴們在幫忙的時候也收獲很多，收獲是相互的，能夠互相成長非常開心。

我們來找茬。

問題一，就我自己而言，幫助他人并不是要去贊賞他人。

當服務的行為成為贊賞語的時候，是這個贊賞語是對方的。

舉個例子，崔律覺得服務的行為是贊賞語，幫助崔律，崔律會覺得這是對她的贊賞。

問題2，他人對我提供幫助，我覺得并不是賞識我。

這說明你的贊賞語不是服務的行為，可能是其他的贊賞語。

問題總結，我們在看贊賞的5種語言的時候，是出于自己的習慣會把書中的知識聯想在于自己，但是我們使用贊賞語是用于對方，只有了解對方的贊賞語，才能恰當使用贊賞方式收獲良好的關系。

二，有效的服務行為

a.幫助他人前完成自己的責任。

崔律的真實案例，在訓練營當中有一個伙伴學習完一日三分法之后想要給老婆做一日三分法。

這就是典型的自己的事情還沒做好就來幫助其他人，建議先自己學好精時力，再來指導家人進行精時力管理。

b.幫助別人前要征得他人的同意。

c.主動服務

d.審視自己的態度，要帶著積極樂觀的心態去幫助別人，要么就不要去做了。

e.按照對方的方式去做

f.員工的建議。

崔律的講解vs自己的預習。

崔律每一個知識點背后都會加上案例，而我的預習通常是會結合自己的案例，有些知識點可能沒有相關經歷就聯想不到，通過崔律的講解更加拓寬了自己的知識面。去看伙伴們的日志很有必要。今天崔律在群里發了一個閱讀日志的動作，是不是提醒大家要多多關注日志呢。

2.[行動]我今天的刻意實踐：

今天和朋友進行了視頻，應該屬于高質量陪伴。

我們聊了將近一個半小時，期間有去傾聽伙伴說話，不插話，全程眼神交流，不干其他事情。

感覺聊完之后心力滿滿的。

主動去申請志愿者啦。

3.[主動]提出疑問+嘗試自答：

（預習：P55 稱心的禮物）

1.[預習]我的閱讀理解：

約翰的例子，

當老板給他發了幾張球賽門票，他非常受用。約翰從老板的動作當中能夠感受到老板對他的賞識。其次他可以帶著兒子邀請朋友去參加看比賽，這是和家人朋友的共同美好經歷。

禮物的力量。

禮物更是一份感謝賞識以及鼓勵。但是在送禮的時候，我們一定要投其所好，如果送錯了反而會招致對方的反感和失落。

對員工而言稱心的禮物就是獎金嗎？no！

給員工加薪發獎金并不現實。

原因一，年年加薪企業負擔不起。

原因二，經濟不景氣的時候，員工不指望加薪，只要有一份工作就可以。

原因三。對于非盈利性機構的員工來說，發獎金反而是對他們的不尊重。

怎么送禮才更好呢？

送禮之前，

首先要了解對方，那些贊賞語是贈送禮物的人，這才會有意義。

其次要選擇讓對方覺得有價值的禮物。

送禮這件事情非常有學問，不在我們送什么而還在禮物傳達了的心意。

怎么樣才能送到對方喜歡的禮物呢？可以提前做一個調查。

企業當中可以做調查問卷，

在平時生活工作當中，我們可以通過仔細觀察對方的一言一行，并且旁敲側擊詢問對方的一些喜好，一般都能找到對方想要的禮物。

禮物不單單是一件物品，還可以是一個經歷。比如體育比賽的門票餐券，娛樂活動的門票，購物卡，禮品卡等等，還可以是放假。

所以在提前了解對方想要的是什么，再給予對方，投其所好。這個過程中，其實我們是有花費時間和精力刻意關注對方，體現了我們對他人的重視。

2.[分享]我過去在禮物的經驗/栗子：

沒有意識到自己居然經常使用贈送禮物的這一贊賞的語言。

比如在學校的時候，有時候經常會和老師去做一些學校的工作，通常這些工作在戶外，我就會提前購買一些水呀，牛奶等飲品，然后送給老師。

給對象送禮物，會提前考慮對象目前所需，然后給他一個驚喜。

3.[檢視]我過去在禮物的不足：

好像自己送吃的比較多，難道我的那些朋友們都是吃貨嗎？No，可能我對其他人的關注還不太夠，除了美食這塊，我的朋友們家人們應該還有其他的需求，需要去再觀察觀察，再問一問他們喜歡的是什么。

4.[主動]提出疑問+嘗試自答：

5.[其他]我想說的話：