不知從何時起，正能量開始流行起來。百度百科有云“正能量”是一種健康樂觀，積極向上的動力和情感，行為。君不見，微信群中，朋友圈中可隨手拈來口號式早安問候語，給人一種貌似信心滿滿的提氣。現在我一般不看。看的多了，就有一種猛灌雞湯，實則虛弱之感。
比如小時候我們摔倒了，疼，撇嘴要哭，父母會說：“乖乖，不哭不哭，羞。”尤其是對小男子漢。疼，這種真實感受生生給打壓下去了。長大過程中，小疼大痛都如此對待。之后，一個“男兒有淚不輕彈”的勇敢形象成功塑造。再比如我們碰上挫折了——失戀，失親，失利，病痛，旁人說的最多的一句話就是:“堅強些，挺住，別傷心了”。
堅強，奮進，積極，努力都是正能量，反之，悲傷，痛苦，抑郁，憤怒就自然歸于負能量了。人們都喜歡把積極向上，陽光開朗的形象朝外，而把翻江倒海，暗流涌動的負性情緒壓抑，認為是不好的，可鄙的。恕不知它如彈簧，越壓越強。大禹治水都知道宜疏不宜堵。當你壓抑負能量時，它就是洪水猛獸，攪得心緒不寧。當你允許它存在時，它反而服帖了。
其實人天生就知道如何對待負能量之良策。一個4歲小孩對媽媽說“隔壁老奶奶去世了，老爺爺很傷心，我幫他去了？”媽媽很好奇，他說“我就爬到他腿上，和他一起哭！”陪伴，共情，儼然一心理咨詢師范兒!他卻更天然。多年前我痛失初戀，給自己打氣“別難過，堅強起來，沒什么大不了的”否認，抵制自己的真實感受。雖渡過來了，但不良影響綿延數年。而今要失戀，我會自然的以美美的痛哭來告別。
正如天有黑白分晝，人內心世界亦有正負能量相互依存平衡，才有蓬勃的生命力。只做好的，負能量會被費勁打壓，太完美的好只有神界才有。最大的正能量不是天天陽光開朗，而是與自己的負能量擁抱，整合！
