? ? ? 最近都在看一本講“玻璃心”的心。我覺得書中的很多觀點(diǎn)都講的很好，確實(shí)現(xiàn)在的孩子大多都是獨(dú)生子女，都是在父母長輩的庇護(hù)下長大，步入大學(xué)階段后開始集體生活之后就很容易出現(xiàn)玻璃心的問題，那么也許會有人問了到底什么是“玻璃心”呢？
? ? ? 從字面上理解，“玻璃心”就是一顆由玻璃制成的心，易碎。大家通常理解的玻璃心是指內(nèi)心脆弱敏感，易怒，對他人給予的評論過于敏感，凡事都容易往壞處聯(lián)想，常對他人的一句話過一個動作過于解讀，從某種程度上也可以說為自卑不自信或者是抗壓能力不足。
? ? ? 玻璃心也屬于不良情緒中的一種了，高中的時候我就看過一句話讓我印象很深刻，這句話是“要做情緒的主人，不要做情緒的奴隸”！
? ? ? 也許每個人多多少少都會有一點(diǎn)點(diǎn)玻璃心，但這并不可怕，正確地認(rèn)知自己讓自己忙起來，多做少想，時間長了玻璃心就會遠(yuǎn)離你了。
? ? ? 就拿我自己來說吧，我大一剛來的時候隔壁寢室的一個學(xué)姐是我高中的同學(xué)，雖然不熟但是我們都有一個共同的好朋友，而且剛來學(xué)校的時候她也很照顧我。我就發(fā)現(xiàn)有時候我在和她交談的過程中有一點(diǎn)唯唯諾諾，生怕自己哪一句話說錯了，發(fā)微信的時候有時候時間長了還沒有回復(fù)就也會這么想，顯而易見這樣的相處模式肯定是有不舒服的，而且雙方都可以感覺到，后來我察覺到之后就試圖改變，就把她當(dāng)作我的朋友來相處，有啥說啥，久而久之原有的相處模式就被改變了，說到底一句話，有時候還是自己想的太多。
? ? ? 每個人都會經(jīng)歷好的或不好的事情，每天中都會有很多不同的情緒，我建議可以在本子上寫一個Emotional List，不止要記錄開心的事情，不開心的事情也要記下來，久而久之觀察你所寫的不開心的事情也許會發(fā)現(xiàn)一些問題，也許有的煩惱就是由玻璃心引起的，這時候更要多加注意有意改之。丟掉玻璃心，讓我們做最開心的自己！
