? ?
? ? 好久好久，大概有兩個星期了，沒有寫晨讀感悟了,昨天剛剛忙完,累成狗。現在我又回來了,和我們的剽悍群隊友，一起晨讀，一起學習，一起遇見更好的自己。今天的成都是世界頂尖領導這的時間掌控術，分享的是《明天的你一定感謝今天的自己：時間掌控術》。
1秒鐘決定午餐
每次快到中午的時候都要考慮中午吃什么，同事之間問起來也都沒有最終的答案，都會說走到看看在吧，到了食堂也沒有決定好是吃什么，其實在準備去吃飯的時候就一妙鐘的時間來決定吃什么，不用耽誤時間來思考這個問題，減少大腦的疲憊，解決我這個問題，可以用三個方法。
001 ? 限定時間 ?走進食堂的那一刻就決定吃什么，這樣節省了思考的時間，而且接下來的時間就可以享受午餐，除非今天想吃的東西沒有哪可以立馬改，換下一個，不要猶豫。
002 ? 固定時間
就好像每天早晨起來準備穿哪件衣服去上班一樣，周一準備藍色套裝，周二決定穿套裙，周三決定穿灰色西裝，這樣每天固定下來，也不用為每天早晨穿什么而煩惱
003 ? 猶豫機制
給自己規定一個規則，如果猶豫就立馬做的事情。我說這周末我打算去郊游，只出去看好不好看好朋友，還是逛街。每到周末決定不了去哪里，一旦猶豫就打算在家收拾房間，準備大掃除，整理家務。
2 ?確保失蹤時間
我下班之后，我有一個任務就是去幼兒園去接寶寶，是我從單位到寶寶幼兒園的時間正好，我每次可以提前15分鐘到達，哎喲，每次我都覺得這15分鐘在門口等有點浪費，我都是會在辦公室我忙完15分鐘正好到點接寶寶。有一天心情特別不好，下班后我就立馬走了，提前15分鐘到了幼兒園門口，這15分鐘的時間，是給自己一個緩沖的時間，完全屬于自己完全處于放松狀態，沒有人可以打擾，其實有15分鐘來休息，錢，沒有工作，沒有家庭的打擾，嗯，這是給我自己一個放松的最佳狀態。
3.構想30年的規劃
? ? 30年的規劃，這屬于長遠的時間管理，其實是給個自己一個遠大的目標，讓遠大的目標指導現在的行動。比如我們想一生游覽全球的所有旅游景點，我把這一生的旅游景點分布在世界各地，可以先規劃近未來五年可以把國內的重要旅游景點旅游完，未來三年可以先旅游省內的旅游景點，或者附近省份旅游景點。長遠的打算，指導這現實的行動。
