這幾天一直在做一件事情，就是“反思”。
為什么要反思？
01
避免自己掉坑里
就像《刻意練習》中提到的關于之前格拉德威爾在《異類》中提到的一萬小時定律其實是不正確的，很多時候精英的成功并不是因為練習了足夠長的時間，也并不是只靠努力，而是憑借有效的方法和技巧。
學會了這種技巧，哪怕練習的時間不是一萬小時，只要方法得當照樣可以成為該領域中的佼佼者。所以定期給自己時間反思就是讓自己不要被一些錯誤的理論所誤導，不要自己掉進坑里了還不知道，還在努力的勇往直前，卻陷在泥地里根本沒有前進。
02
避免用力過度
其實人的精力是有限的，很多人在給自己設定的初期都像打了雞血一般全身心投入，但越到后來越覺得累，完全沒有當初的動力，最后只能怪自己能力太差而放棄了。
其實人的精力就像一塊電池一樣，需要定期充電，如果只知道耗電而不知道充電，那電量會很快就消耗掉。
給自己幾天時間停下來反思，就是讓這塊即將耗盡的電池蓄電，把之前繃的太緊的那根弦調整過來，只為后續能夠繼續飽滿和充沛。
怎么反思呢？
01
這段時間學到了什么？
首先，看一下前段時間給自己制定的計劃完成的怎么樣了，在這些完成的任務中，自己學到了什么？
就像我上個月完成了一個月讀5本書的目標，也聽了一些課程，就得反思一下，這些書看下來收獲是什么？這些課聽下來，有哪些點我已經掌握，并可以運用到實際的工作和生活中去的。
02
還有哪些不足？
很多時候我們無法將自己的知識點進行串聯，就是沒有給自己時間進行反思。這點和可汗學院的創始人薩爾曼提出的精熟教育理念其實是一樣的。薩爾曼的表妹納迪婭最初為什么會數學這么差，后來他發現，學校的教育模式主要是看分數，而考試的分數并不能完全反應一個學生對于一個知識點到底掌握到什么程度？
很多時候，學生做對了一道選擇題只是猜對的，并沒有掌握這道題目的核心知識點，但分數讓學生自己完全沒有意識到這點，就開始進行接下來的課程體系。之前的知識點沒有掌握好，基礎沒有打好，在后期的學習中遇到這個知識點還是不會，所以成績就一直提不高。
而反思就和精熟教育理念一樣，回過頭再去仔細的看看，哪些內容是自己沒掌握的。比如我上個月讀了5本書，但并不是每本書中的核心內容我都掌握了，甚至有些章節看了像沒看一樣，并不能將其運用，這樣的知識點對我來說就是垃圾，我需要反思這些知識點中還能挖掘什么，并為我所用。
03
哪些地方可以做的更好？
比如說你看看這段時間，哪些時間自己還不是很專注，比如看書的時候可以特別留意一下，是否還有邊看邊刷手機的習慣。
或者在工作中，還是把一些可以利用起來的時間跟別人閑聊了，亦或是一個項目中，哪些工作做的不夠細致，其實把一件小事做到足夠好也很不容易，細節能提現一個人的能力的。
反思完了做什么？
光思考不行動，等于沒用。那反思完了，需要做的就是重新調整自己。
01
調整狀態
昨天我的文章中也提到了，主人公能從一個領域的巔峰走向另一個八竿子打不到邊的領域的巔峰，靠的就是極度的專注和不內耗。
正所謂無法改變環境，只有改變心境。反思完了，就把注意力拉回到當下，把積極性和狀態及時調動起來，再次投入下一階段的目標中去。
02
調整時間
今天開始，我嘗試著每天早起15~30分鐘，因為天氣也暖和了，再加上這幾天我觀察熊娃早上還是喜歡睡懶覺，我可以嘗試著早起做更多的事情。
今天我6:30就醒了，但一直在床上做感恩練習，一直到7:00才起床，也比平時早了半個小時，早起給我的感覺就是周圍的空氣都變的清新了，早上的陽光更柔和不強烈，而且我把自己打理完之后，再去打理孩子，這樣我就有充裕的時間跟他多接觸一會兒。
最重要的是，我出門時間也比平時提前了，這樣我就有時間把路上要聽的音頻提前準備好，不用再在路上去打開app，打開自己的網絡了，這些時間也都省下來了。
03
調整計劃
其實我最近又報了一門課程，按照少而精的原理是不太合適的。但我又報課的原因是，這門課和我現在在上的課程有一部分重疊，這樣重疊部分其實我可以忽略掉。而這門課程的核心我需要盡快掌握，盡快運用到我接下來的工作中。
所以當時我看到課程消息之后毫不猶豫的買下來了。但問題來了，本來我的時間已經排好了，突然多了一門課怎么辦呢？很簡單，重新調整自己的計劃。
我把新課的課程表和作業列出來，覺得作業可以在碎片時間完成，完全沒問題。而課程表的時間和現在的課程也不沖突，其實我只要把平時聽音頻的時間抽掉一部分出來就可以上這門課了。順利的將時間進行切換，就是這么簡單。
另外，我又將本月的書單和學習資料又重新調整了一遍，因為發現上個月雖然看了很多書，但很亂，所以反思之后就做出了及時調整。而且之后我每個月都會調整一下之前不合理的計劃，做到不斷精進，發揮最佳狀態。
其實這段時間工作和家里的事情都非常多，有一天一個親戚打電話給我，說小寶啊，家里那么多事情等著你去處理，實在是太辛苦了。我笑著說還好還好，我還是每天保持這樣的節奏，這樣的學習進度，只是把工作和生活區分開來了，所以學習進度并沒有受到什么影響。
事情雖然很多，但我看看自己的清單，每天的計劃幾乎90%都可以完成，所以，很多時候面對突入起來的變化不知所措的時候，先要學會反思，再做決定，告訴自己困難都是會過去的，把自己的角色扮演好，即使現在的生活不能讓你滿意，至少你自己不會和自己慪氣。
祝福大家！
