周六，看了電影《黑天鵝》，作為心理愛好者，從這部片子中看到了很多隱喻，也感受到女主人公妮娜隨成長而來的劇烈沖突與撕裂般的痛苦，要把這些復雜的感受訴諸文字并不容易，這也是電影藝術的魅力所在吧！
一個女孩要如何蛻變成女人，如何整合白天鵝與黑天鵝于一身？生命要怎樣才能從表面的完美走向真實的完整？
妮娜與母親——退休的芭蕾舞演員埃里卡住在一起，她是個勤奮到刻苦的芭蕾舞者，在新一季的演出中，終于如愿以償成為《天鵝湖》的第一候選人，這是她夢寐以求的機會。在舞蹈技術上她無可挑剔，飾演白天鵝的無辜和優雅也游刃有余，挑戰在于還要演出黑天鵝的邪惡與誘惑，那正是她要突破的地方。
影片開頭，妮娜整個人是緊繃的，從身體到神情，都處于壓抑和控制之中。舞劇監制托馬斯一再提醒她，放開自己，完美不是源于控制，而是來自于放松。盡管她的舞蹈動作非常精準，但缺少激情和感染力，無法演繹出黑天鵝的邪惡與魅惑，不管她怎么努力訓練，仍然在那個完美的殼里。于是形成一個怪圈，越努力，越控制，越無法放松，越努力。
在人性之中，既有光明，也有黑暗。既有白天鵝的高貴、優雅、善良，也有黑天鵝的邪惡、誘惑和攻擊。通常我們只被允許展示好的一面，為了得到愛和認可，我們壓抑了“壞”的一面。然而被壓抑的并沒有消失，只是被打入了潛意識深處，成為生命的暗影。追求完美意味著迎合社會的標準，壓制真實的自己，由此生命活力會被鎖住，無法自由地流動。
做自己，意味著既接受自己的好，也允許自己的壞，意味著完整地經驗生命。而成長就是不斷突破藩籬，拿回生命的主導權，以真實的自己秀出獨有的能量。
28歲的妮娜卻依然是媽媽口中的“Sweet girl”，她的生活極其單調，完全在媽媽的掌控之下。她按照媽媽的意愿生活，只做媽媽允許的事情，在追求完美的路上不斷努力，然而她失去了獨立和自由，無法成長為一個成熟的女人，享受屬于自己的生命。
突破口在哪里呢？
這次是我誘惑你，下次輪到你誘惑我---情欲的爆發與釋放是最好的出口。
弗洛伊德講，性與攻擊是生命的兩大基本驅動力，同時也是最多禁忌和束縛的領域。允許情欲自由流動，才能釋放出生命能量，讓自己敞開，放松下來。
監制托馬斯選妮娜為天鵝王后，也許是因為當他出其不意地吻她時，妮娜居然咬了他，這讓他看到隱藏在乖女孩背后的攻擊性，于是把機會給了她。為了幫助尼娜突破，能夠成功飾演黑天鵝，他不斷推動尼娜打破束縛，將性的誘惑力釋放出來。
有情欲才是真女人，禁錮性欲，必然會封閉感覺。在托馬斯的提示下，清晨醒來，妮娜嘗試自慰，正當情欲高漲時，眼前卻浮現出媽媽嚴厲的面孔，于是一切戛然而止。在浴缸里，她再次嘗試觸摸身體，卻仍是充滿恐懼。
終于在隨麗莉去酒吧時，她喝下了含有興奮劑的飲料，并在亢奮的狀態中徹底失控，頭腦的束縛松弛了，媽媽的催促電話不再讓她焦慮，回到家后，她在幻想中肆無忌憚地與麗莉做愛，釋放了壓抑的情欲。性的解放，帶來了原始生命力的復蘇，野性和反叛出來了。
她不再是依附于媽媽的乖女孩，她開始成長為一個獨立的女人。成熟的女人才能享受性愛，構建親密關系，自由體驗生命。
正式登場演白天鵝時，她從男伴手上摔下來，完美被打破了。但她以無可抵擋的魅力，驚艷地演出了黑天鵝的邪惡與性感，之后，她主動吻了托馬斯，充滿誘惑！
好女孩上天堂，壞女孩走四方---與媽媽的分離，是成熟的必經之路
妮娜一直處于媽媽密不透風的控制與保護之下，她的生活中只有舞蹈和媽媽。這種母女共生的糾纏關系，扼殺了她獨立的生命。
片中有兩個場面讓我感到不寒而栗，一是因為過于興奮沒有食欲，妮娜不想吃媽媽“精心”準備的蛋糕，媽媽竟端起蛋糕要扔到垃圾桶里，直到妮娜帶著討好，表示可以吃一點時，媽媽才轉怒為笑，這個細節透漏出媽媽極強的控制欲。
當媽媽發現妮娜又將自己的后背抓傷時，歇斯底里地拿出剪刀，強行給她剪指甲，動作粗魯而充滿焦慮，甚至剪到了妮娜的肉。在那個完全失控的畫面中，妮娜變成了柔弱無助的小女孩，眼神中有羞恥和憤懣，她始終被媽媽牢牢地抓在手心。
當麗莉登門向妮娜道歉時，媽媽去開門，竟然不假思索地說妮娜不在，她完全無視妮娜的意志，包辦、替代了女兒的生活。這也直接激起了妮娜的反抗，她不顧媽媽的勸阻，沖出門和麗莉一起去了酒吧。
也許是因為年輕時犯過錯，受過傷，所以媽媽要牢牢地掌控妮娜，避免她重蹈覆轍，這份扭曲的“愛”充滿恐懼和焦慮，成為阻礙妮娜的生命走向成熟的枷鎖。
從各種細節可以看出，妮娜的媽媽經常用情緒來操控她，令她內疚不安。有時候心理的痛苦要遠遠大于肉體的疼痛，影片中數次出現妮娜自傷的場面，看得人心驚肉跳。無法喘息的捆綁，控制而焦慮的母親，難怪妮娜要通過傷害身體來發泄生命無法自主的痛苦與憤怒，而這種自傷又帶給她新的內疚和恐懼，無法自拔。結尾處，妮娜的精神陷入分裂，以極端的自我攻擊方式，完成了蛻變。
隨著獨立意識的覺醒，妮娜開始掙脫媽媽的控制，她用木棍頂住門，不讓媽媽進到自己的房間，扔掉了那些屬于小女孩的毛絨玩具，摔碎了床頭的八音盒，她不再是任人擺布的小女孩，她要開始獨立、自由的新生活。然而整個過程并不容易，可謂驚心動魄，沒有瘋狂的能量，妮娜是無法真正突破的！
分裂是為了最終的整合，當憤怒、攻擊被極致地表達時，她徹底放松了，感受到了真正的“完美”。
完美的對面是真實---她活出了我想要的
嫉妒是因為恐懼失去愛。
妮娜想要成為像前領舞貝絲那樣完美的舞者，甚至偷走了她的口紅。最終，她真的取代了貝絲的位置，成為舞團的新寵。而貝絲無法承受失寵后的巨大失落，在告別酒會后失態發飚，甚至在過馬路時發生了車禍。托馬斯說，他知道貝絲是故意讓車撞到的，因為她總是追隨自己的心。然而這樣的心是多么盲目而瘋狂，“完美”時的風光無限和年老色衰時的巨大幻滅，讓她在極端的路上越走越遠，這何嘗不是一種自毀的生命模式。當妮娜在醫院掀開貝絲血肉模糊的雙腿并在極度的恐懼中落荒而逃時，她仿佛看到了自己的宿命。當她感覺會被麗莉取代，并陷入巨大的恐慌中時，終于理解了貝絲，貝絲替她預演了命運，那是一條不歸路，她們是曾經的對手，也是同病相憐的伙伴。
完美的背后是掌控，但掌控無法實現完美。現實遲早會擊碎完美的罩子，露出里面的真相。
完美的對面是真實。麗莉恰是妮娜的反面，托馬斯評價她，跳舞動作雖不精準，但舒展、放松、自由，充滿了生命力。麗莉不是傳統意義上的好女孩，她抽煙、磕藥，與酒吧里的男人上床，她不完美，然而卻活得很真實。她善良、誠懇，也性感、靈動，她開放、自然，富有魅力，與妮娜的拘謹、緊繃形成對比。
如果說妮娜能演出白天鵝的高貴、優雅和無辜，那么麗莉則可以演出黑天鵝的邪惡、魅惑和性感，只因她身上沒有那么多的制約。難怪妮娜把麗莉當作競爭對手，甚至一再產生幻覺---麗莉想要取代她，她把失去認可的恐懼和忌妒、攻擊指向了麗莉，也因此釋放了自己的邪惡。
其實，麗莉恰好活出了妮娜缺失的部分，她的舒展和真實，令妮娜向往，因此才會在幻想中，將麗莉作為了情欲的對象。
貝絲和麗莉猶如妮娜的兩個分身，共同推動她走向內在的完整。
成為自己的路上最大的障礙是自己---放手，才能走得更遠
黑天鵝象征我們內在“壞”的，黑暗的一面，它可能是惡毒的攻擊性，也可能是壓抑的情欲。每個人心中都藏有“魔鬼”，只是在法律、道德、完美的約束下，這只魔鬼被禁錮到了心靈深處。我們越壓制它，它越作怪，當我們能夠正視時，它反而失去了威力。
成為自己的路上，最大的障礙是自己，放開手，我們才能看到并面對內心的陰暗，才能真正活得光明正大。
成長始于覺知也歸于覺知。看到，才有選擇的自由。覺知，讓我們接納自己，好的，壞的，都只是如實的存在，沒有苛刻的評判，便不會有任意的投射。愛自己，意味著接納自己的全部，而愛可以照亮黑暗。
在83屆奧斯卡頒獎典禮上，娜塔莉-波特曼憑借《黑天鵝》一舉摘得最佳女主角桂冠，她的表演的確出神入化，表情和內心的刻畫極其細膩，動人心弦。
感謝這部影片，讓我再次感受到內在誠實的重要性。愿我們能走出完美的魔咒，活出黑與白的整合，真實而從容地體驗完整的生命！
