專注模式和發(fā)散模式的學習，讓你對自己的大腦有哪些更多的理解？生活中你覺得有哪些體會？

? ? ? ? ? 最近一直停留在這篇日課上，因為是第一次聽說有“專注模式和發(fā)散模式”，第一遍看的時候，概念是迷迷糊糊的，隱隱約約的，于是我又只能看第二遍，這下應該有了個初步了解，我想以后還會看第三遍，第四遍……

? ? ? ? “專注模式”和“分散模式”是兩種不同的狀態(tài)，前者是注意力高度集中的狀態(tài)，后者是更加放松的休息狀態(tài)。前者是利用理性、連貫、分解的途徑直接解決問題，后者是我們在一個問題上掙扎了許久而不得思路，然后放松注意力，發(fā)揮宏觀思維，慢慢有了新點悟！

? ? ? ? 學習了兩種思維模式，我就在想為什么人要有兩種思維模式呢？他們又有怎樣的聯系呢？一直往下看，才漸漸明白過來，作者是多么地智慧，由此想到了我們以前是怎樣學習的？

? ? ? ? 以前上學的時候，經常看到這樣一種現象，一天到晚在書桌前默默無聞，拼命啃書的人往往卻沒有做完作業(yè)就去外面撒野的人成績好，人們常常百思不得其解，明明看到前者很用功啊，后者很貪玩啊，怎么考試就沒有后者好呢？現在我看了作者的分析才醒悟過來，前者沒有很好地把專注模式跟發(fā)散模式靈活地轉換，以至于死死專注于書本，而不會思考，到了考試自然遇到難題就不會很好地解決，而后者雖然表面上是看到他很貪玩，但實際上他在集中注意力做完作業(yè)之后，得到了很好地放松，發(fā)散模式一直就存在著，到了考試自然就可以更好地發(fā)揮了。當然這兩者都是指那種對學習可以用心的人，對于那種死不要好的人就另當別論了吧！

? ? ? ? 學了這兩種模式，我又想到了自己，以前也有很多時候沒有把它們兩種模式很好地轉換，結果弄得灰心喪氣，就覺得自己笨！最近我好像突然有點醒悟，就比如寫情書這件事吧，才開始確實有點不知所措，100封情書的目標似乎有點小壓力，這么多還要天天寫，有多少內容可以寫啊？左想想，右想想，不管他了，既來之則安之！在平時寫不出的時候，我就索性等等，去做點別的事情，在不知不覺中，忽然就有了靈感，嘿，我可以寫這個呀！哦，我可以寫那個呀！題材在做事當中就有了，然后抽空趕快寫，集中注意力，一氣呵成，心里甭提有多舒坦！學習的效果立竿見影啊！

? ? ? 我想，學了兩種思維模式以后，我可以用在學習生活的方方面面，這太讓人驚喜了！謝謝周老師推薦了這么好的書，有種相見恨晚的感覺啊！