2023年3月19日 星期日 冷｜Day199

#生命故事寫作

《2023年復盤?第11周》

01 感恩日記

感恩書籍??

最近，遇到了一件困惑的事，“100天圓夢計劃表”第一張，已經如期完成了。自我感覺也算養成了“每日微閱讀1頁電子書”的微習慣，自認為不需要在用這張工具表督促自己堅持下去了。

但是，我又覺得，如果真的不堅持使用下去，會不會總感覺力量感太單薄了。比如：完成1張vs完成3張or5張，在我想要放棄的時刻，心中的那份不舍，肯定是不一樣的。

于是，今日下午睡醒后，我又重讀了袁春楠女士寫的《脫胎換骨的人生整理術》這本書，關于這個工具的那部分章節。

毫無懸念，袁老師很多事情上，都堅持了3-5張工具表。我才堅持寫完1張，算什么呢？而且，老師在書中的寫道：

100次僅算達人，要想成為專家，至少需要完成1000次。（憑印象轉述，非原書文字）

這樣一算，我需要完成10張表格，3年多時間。2022-2025，加油吧！

2023.6.30之前，期待自己的第2張完成！

02 成功日記

第一，昨晚完成學習任務后，狂刷了抖音。。。這樣“報復式放縱”，讓我覺得很舒服。而且，倒逼我在學習時，更加專注。所以，關于“熬夜好不好”這個命題，沒有正解~自己覺得舒服合適，就好。

第二，肆無忌憚地睡到9：30，然后去洗大澡；同時，洗上衣服，然后還洗了擦車布。。。一份時間三份產出，不賴不賴??????不過，殘留了打掃衛生間和洗鞋的小任務，期待下周工作日時間內搞一下啦~得虧沒有干這兩件事，否則耽誤老公昨日定好的10：30吃午飯了，他沒準又該跟我“嗷嗷嗷”了。

第三，按照計劃，刷鍋，準備帶飯，而且肉，丸，菜，都打掃干凈啦。留下餛飩，老公打算明早當早飯，不錯??另外，吃完飯后，按照事先商量好的，看了《銀河護衛隊2》，結尾真是唯美浪漫，愛了?愛了。看完電影，沒有絲毫拖延，果斷去洗碗拾掇了，為了晚上省了不少事。干完一切，刷會抖音各種劇，然后午休了1小時11分11秒~~~哈哈哈

第四，醒來后，開始忙活手機上有的沒的；然后是讀書，學習“清單體寫作”，書寫“100次圓夢計劃表（閱讀·第2張）”。最重要的一個點是，終于在3/19創建了自己的“旅行賬號”；結果，竟然神奇地發現：我已經注冊了1327天。。。。。。大寫的“尷尬??”，自己左思右想到底用不用的主卡，竟然3年多年就注冊了。。。還有2個粉絲，一位家人一位同事。。。。。。就這樣吧~無所謂。反正該關閉的都關閉了~能不寫的也都沒寫。呵呵呵

第五，跟老公商量后，決定本周先不跟婆婆語音，所以，群里進行了爸媽公婆的問候。老媽用老爸賬號，跟我互動了一番，婆婆還沒回復。。。不知道家里是不是有事？晚點再看看吧或是明日再聯系。

03 今日啟發

【素材1：李筱懿抖音賬號】

??日本70歲老奶奶健身，在80多歲時獲得了“專業健身教練”資格。目前快100歲了，堅持健身、教各年齡層的全世界人士健身，活得十分瀟灑。

據說，老奶奶的狀態身體機能也就是50多歲的，年輕了半個世紀！而且老奶奶總是笑意盈盈，可親可愛可敬。

??李筱懿本人40多歲才開始健身，時常覺得開始得太晚了。。。但是，看到這位日本老奶奶，她便不再這么想了。

這也鼓舞了我。但由于時間，精力，地理位置等限制，現在我還是不方便去健身館。。。日后再說。嘻嘻(●'?'●)

??瀟灑姐一直都在堅持鍛煉與健身，馬甲線十分好看。

她是我的全方位人生榜樣！毫無疑問~

04 明日計劃

第一，閱讀，日更，冥想，字數統計&群內接龍；“清單體寫作”打卡練習。

第二，上下午關注理財*至少各1次，我猜是漲，持續關注下吧。

第三，工作上，流量卡上網、DSN團建方案、YT訂單推進確認，YT維保業績更新、合同存檔、臨時雜項等。。。

第四，大聲朗讀有書范文*1篇

第五，“廣州自由行攻略”持續進行中，重點研究“珠海長隆大馬戲”買票渠道~

05?2023年復盤?第11周

【好的地方】

第一，工作日堅持“23：40早睡”的微習慣。

《微習慣》這本書第二次來讀，可以說，也沒有浪費掉。開始倒逼自己養成“工作日早睡”的微習慣，外加單位停車場補覺，下班路上補覺，一天算下來，我也能睡個7小時左右。

每天感覺神清氣爽的，精神頭十足，工作、生活、學習上的事，干起來效率簡直杠杠滴！真真真8錯呀(*^_^*)

第二，工作完成度、效率及能量又提升了。

也許是得益于每日復盤中【明日計劃】這個板塊，我覺得次日工作起來，效率明顯提高不少。按照自己的書寫，完成一件又一件工作，還是挺有成就感的。果然，“書寫下來的計劃更容易執行”（本人改編版~哈哈）

還有件大事件，值得小小記錄一番。3/7申請退稅，3/12稅務審核通過，3/14退稅款到賬，比我預想得多很多。。。前三年從未成功退稅過。。。也不知道是個申請情況。也可能得益于贍養老人+同事給我鼓搗的技能培訓證書吧。總之，今年成功退稅，我覺得自己“突然富有了一周”。雖然都是自己錢。。。。。。真是個奇怪的心理想法~哈哈

第三，個人品牌IP打造，終于邁出了第一步。

在公開承諾+同頻小伙伴菲比的監督下，我終于在今日（2023.3.19）創建了自己的旅行賬號。昵稱，頭像，簡介，背景，都還算滿意~也愿意用這個賬號持續書寫下去。

這是第二次來鼓搗，之前失敗過??縱觀自己的成長路徑，第一次總是失敗，接下來就是“常勝將軍”了。雖然毫無信心，但還是選擇堅持一下。

因為，別無選擇啊。。。（說JX沒準就JX了，這年頭多些營收管道，總是沒錯的）

【不好之處】

其實沒有想到。。。自我感覺：都挺好。哈哈哈~如果非要寫一點：

綜合考慮下，寫稿KPI先不管了。。。暫時沒有特別多靈感，動力，想法，那就先不寫嘍。

沉淀一下，再回來嘛o(￣┰￣*)ゞ

【下周改進】

第一，提前完成6天旅行期間的日更！

3/31：周一完成廣州

4/1：周二完成順德

4/2：周三完成珠海1

4/3：周四完成珠海2

4/4：周五完成XX（彩蛋秘哈哈）

4/5：周六完成廣州

4/6：周日完成復盤

第二，試著想出來第一篇筆記選題。

目前，腦海中想寫的很多很多很多，素材也是信手拈來。

但總覺得還差點意思，好好行思下，一定可以最終定下來——

自己非常滿意噠o(*￣▽￣*)ブ使勁加油啦?????????

我的老天爺，不知不覺貌似又寫了1小時【周復盤】。。。對于還沒有覺得累，也沒有不想寫的自己，點十萬個贊都不多！哈哈哈

老規矩，金句結尾：

不必行色匆匆，不必光芒四射，不必成為別人，只需做自己。

——伍爾夫

下周復盤見啦~886