【22】生活的熱情

對生活的熱情,總是起起伏伏,當(dāng)熱情來時,對一切充滿期待與希望,一段時間過后,開始了倦怠,什么都不想動手,只想葛優(yōu)躺,放空大腦。然后又進(jìn)入自我反省階段,再繼續(xù)充滿能量。

就有一種感覺,自我的掙扎。

今天發(fā)現(xiàn)了一個點(diǎn),就是睡眠。只要是在12點(diǎn)前睡覺,第二天會早醒,精神飽滿,能量比較正,也更容易去做事,不會想懶下來。反之,超過了12點(diǎn),凌晨一點(diǎn),兩點(diǎn),三點(diǎn)在睡覺時,第二天都會心情比較抑郁,容易發(fā)脾氣,頭痛,想葛優(yōu)躺。

睡眠一直是我的痛點(diǎn),就好像從小到大都在克服它,不是熬夜,就是睡前睡不著。這的確需要巨大的控制力,特別是在深圳,晚睡的大城市,昨天之所以會在12點(diǎn)睡,不做手機(jī)控app,是因為它強(qiáng)制性讓手機(jī)處于不能玩,自然我就放下手機(jī)會想好好睡覺了。

所以總結(jié)起來,也是因為手機(jī),克制了我的生活熱情。回想起來,我該做事情的時間總是因為玩手機(jī)而浪費(fèi),手機(jī)可以成為一個好幫手,也可以變成無形中的殺手,不要讓自己的青春年華都栽在手機(jī)上。

圖片發(fā)自簡書App

【90天無戒寫作主題訓(xùn)練】

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