01
前段時間與同修聊天，我表達了一下內心的感受，還沒等我說完，對方就直接說：“果然，你好焦慮啊”。
聽了這句話，我內心的感覺并不好，因為我根本不是要表達這個，而且我也根本不覺得自己焦慮。
所以我馬上有了防御：在你并沒有真正理解我的條件下，這句話卻更像是你用你的靈性知識給我貼了個標簽。
當下那一刻我又回看自己：那我在給別人做咨詢、對來訪者反饋時，會不會也會引發來訪者相同的感覺？
如果是這樣，那我要如何更好地做咨詢呢？
帶著這樣的思考，近期的生活體驗讓我一步步地搜索到了答案。
02
近期一位找我做長期咨詢的來訪者經歷了人生中一件大事。關于這件事，他咨詢我之后，又咨詢了很多人，最后還是回到我這里——帶著一顆又被刺傷的心。
“果然，他們說的話都對，都有道理，可是為什么我感覺就像刀子一樣在一刀一刀地割我的心？”
