前天去菜鳥驛站取回前兩天在拼多多拼單購買的冰千里的《書寫心靈——讓寫作通往療愈》，去兔喜快遞超市取回前兩天在孔夫子舊書網(wǎng)下單購買的劉楊的《寫作療愈———用寫作趕走焦慮、拖延癥、壞情緒》、北京大學(xué)出版社出版的《手機(jī)攝影——從小白到大師》以及化學(xué)工業(yè)出版社出版的《手機(jī)攝影——從小白到高手》。
? 現(xiàn)在寫作除了表達(dá)個人觀點見解和自己的思想感情外，還具有一定的心理療愈功能，這與寫作可以宣泄情緒的功能有關(guān)。
? ? 現(xiàn)在隨著社會的發(fā)展，人們遇到失業(yè)、房貸、降薪欠薪等各種各樣的壓力，因此，患焦慮癥、抑郁癥的人也是越來越多，如何減少壓力對人們健康的損害，成為人們首先要面對的問題。
? ? ? 除了看心理醫(yī)生、積極參與體育鍛煉和與朋友傾訴、到廣場公園散步之外，寫作和寫日記也是很好的宣泄壓力的方式。
? 寫作療愈，也是寫作的新課題，是心理學(xué)與寫作的結(jié)合，有關(guān)寫作療愈的書籍，現(xiàn)在是出版的越來越多，人們已經(jīng)開始重視寫作的療愈作用，劉楊的《寫作療愈》應(yīng)該是出版比較早的一本，《書寫心靈》也是近年出版一本寫作療愈書籍。
? 手機(jī)不僅是一個重要的通訊和支付工具，也是寫作和手機(jī)攝影記錄生活的功能，隨著手機(jī)技術(shù)的發(fā)展，手機(jī)相機(jī)的功能越來越強(qiáng)大，手機(jī)鏡頭的像素越來越高，已基本能滿足記錄生活的需求，相比單反相機(jī)，手機(jī)具有輕便可隨時隨地攜帶的優(yōu)點，手機(jī)攝影已成為攝影的工具之一，因此，作為寫作者尤其是自媒體寫作者來說，有必要提高個人的手機(jī)攝影技能，除了提高個人審美修養(yǎng)外，也可以為自媒體文章提供優(yōu)質(zhì)的攝影圖片。
? 因此前兩天，自己在拼多多拼單購買了《心靈書寫——讓寫作通往療愈》，在孔夫子舊書網(wǎng)下單購買了劉楊的《寫作療愈——用寫作趕走焦慮、拖延癥、壞情緒》以及北京大學(xué)出版社出版的《手機(jī)攝影——從小白到大師》、化學(xué)工業(yè)出版社出版的《手機(jī)攝影——從小白到高手》。
