1、睡眠不足，不止是設(shè)置一個(gè)起床鬧鐘，設(shè)置一個(gè)睡眠鬧鐘有效的多，提醒自己關(guān)掉電子設(shè)備。
2、請把45分鐘的個(gè)人護(hù)理時(shí)間縮短到30分鐘。每天節(jié)省15分鐘的效果勝過每周多出一個(gè)小時(shí)。
3、歸置整齊家里的物品，減少找東西的時(shí)間。
4、精簡家當(dāng)，東西越多浪費(fèi)的時(shí)間越多，既要花錢去買又要花功夫清洗和保養(yǎng)。
5、降低做家務(wù)的標(biāo)準(zhǔn)和要求。
6、最重要的放在效率最高的時(shí)候去完成，如清晨。
7、困難疑惑解決不了，記得向他人求助，這往往是最快捷的解決方法。
8、爭取時(shí)間來勤加練習(xí)，堅(jiān)持的人獲得明顯的優(yōu)勢。
9、減少跑腿事物，網(wǎng)購，堆到一起出門處理。
10、集中精力做一件事更高效。
11、人脈關(guān)系非常值得你去投入時(shí)間。
12、給線上生活限時(shí)。
13、有意識(shí)的把事情記錄下來，考慮是否需要改進(jìn)。
14、要始終樂于做那個(gè)主動(dòng)打電話的人，保證事務(wù)準(zhǔn)點(diǎn)開始。
15、如果計(jì)劃了一件有趣的事，即使累了也要去做，因?yàn)槟軓闹屑橙∧芰俊?/p>
16、活的瀟灑大氣一點(diǎn)：去熱帶雨林旅行，說不定在一個(gè)小時(shí)就結(jié)束了，而平淡的這一生，你可以反復(fù)講述這段刺激的探險(xiǎn)經(jīng)歷。
17、減少“過渡”時(shí)間，決定干某件事就立即去干，在屋子游蕩，整理整理這個(gè)擺弄擺弄那個(gè)，還沒開始就喪失了對(duì)事物的關(guān)注度。
18、不喜歡某項(xiàng)事物，告訴自己先只做10分鐘，開始做后事情會(huì)不一樣。
19、建立家庭小傳統(tǒng)，如每周四攤煎餅。
20、多動(dòng)筆，不要費(fèi)心去掛念各種想法。
