高自尊和低自尊的關(guān)鍵區(qū)別在于行動,高自尊的人行動機(jī)會更多,有更多的試錯機(jī)會。
提升自尊的三個建議:
- 自省。認(rèn)識自己,接受自己,對自己誠實(shí),敢于承認(rèn)自己的不足。
- 交際。維系正常的社會關(guān)系,遇事懂得尋求社會支持。
- 積極采取行動,快速迭代。
采取行動-->獲得正向反饋-->自尊提升
采取行動-->失敗-->正視失敗、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)-->再次行動直至成功-->自尊提升
高自尊和低自尊的關(guān)鍵區(qū)別在于行動,高自尊的人行動機(jī)會更多,有更多的試錯機(jī)會。