恰如其分的自尊

高自尊和低自尊的關(guān)鍵區(qū)別在于行動，高自尊的人行動機(jī)會更多，有更多的試錯機(jī)會。

提升自尊的三個建議：

  1. 自省。認(rèn)識自己，接受自己，對自己誠實(shí)，敢于承認(rèn)自己的不足。
  2. 交際。維系正常的社會關(guān)系，遇事懂得尋求社會支持。
  3. 積極采取行動，快速迭代。
    采取行動-->獲得正向反饋-->自尊提升
    采取行動-->失敗-->正視失敗、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)-->再次行動直至成功-->自尊提升
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