#幸福是需要修出來的～每天進步1%～幸福實修11班～學號10#賈雙紅

20171025（58/100）

【幸福三朵】

昨日3朵玫瑰

早起

? 聽書30分鐘

? 聽音樂15分鐘

今日3朵玫瑰

早起

看書20分鐘

聽音樂15分鐘

【幸福實修30天目標】

早起

看書20分鐘

聽音樂15分鐘

【幸福金句】#幸福實修#當一個人沒有自我時，內在是虛無的，無力的，無法為自己的人生負責，只能不停地向外索取愛和力量，把自己的人生幸福假手他人，關系里彼此無法看到，陷入糾纏。唯有找到自我，才能談界限，才能真正感受到關系，才會享受愛的流動[愛心]

【夢境】

【覺察日記】我的感覺來敲門，昨天一個病人，第一遍沒有看清楚，第二部其實我已經有一點輪廓出來了，但是不敢相信自己，也害怕推翻自己的結論，怕自己錯，所以就說沒有，然后內心是不安的，就換了一臺機器看一下，結果一上去同事就說有的，換個探頭看看，就很清楚了。我內心不想接受也要接受，事實在眼前，承認自己態度不認真，有時候為了速度而忽略了質量。慢慢做，對得起每一個病人。想法一直很好，但是有時候就會皮掉。接受這個感覺，我應該認真對待。以前也會有這種感覺出來，總想把它推開，總覺得羞愧。面對真相。真實面對自己。