課堂支持——13小組。
主要內容：
五化：僵化，固化，內化，優化，變化。
當你說不時，你就可能失去一個世界。
二八法則在很多領域都是適用的。
時間是一種最稀有的資源。
從經濟學的角度來分析，時間有四大特征：
1、供給毫無彈性
2、無法蓄積
3、無法取代
4、無法失而復得
RPA系統：反思系統，計劃系統，行動系統。
日歷和清單：保持嚴謹，但不失彈性。
時間管理的核心就是高能要事。
人生有方向，工作有重點，生活有節奏。
用番茄工作法，一次只做一件事。
勝者為王，最有才華的人，最后拼的也是身體。
黑巧克力有益心臟。
好習慣的養成，要關注吃，睡，動，三個方面，飲食，睡眠和運動。
把夢想圖像視覺化是成功的秘訣。
別人學金融，羅斯柴爾德家族學哲學。
人生共25件事，你要做的是：只做其中五件事，同時要不斷的去躲開另外20件事。
為什么要不斷復習？艾賓浩斯遺忘曲線。
高效能人士的七個習慣是什么？
一：積極主動——個人愿景的原則
二：以終為始——自我領導的原則
三：要事第一——自我管理的原則
四：雙贏思維——人際領導的原則
五：知彼知己——同理心交流的原則
六：統合綜效——創造性合作的原則
七：不斷更新——平衡的自我更新的原則
被動學習包括，聽，講，閱讀，聽和看。
主動學習包括，示范展示，操作練習，科學反饋，交給別人。
學習是自己的事，不練是白來的。
所有的學習都在行動之后。
學習者三種類型：初級者，高級者，促進者。
若不相欠，我不會和你相見。
最好的學習就是教會別人。
最好的踐行，就是相互教。
通過使用工具來培養新的思維方式。
以道御術，以術選器
易者，以用為妙，道術器三足鼎立。
人老了很有經驗，但說的都是糊涂話。
確定出發就完成了最困難的部分。
早早的確定目標，就有長長的時間做準備。
同步，是時效，再去發，就過時了。
建構一套系統。管理靠系統，而不靠感覺。
創造力和不斷進取精神，是成功的秘訣。
點，搜，問。
相信才能走得遠。
有好奇心就沒有老。
同步的不僅僅是日歷，同步，是一種生活方式。
“我不會。”你是來感嘆的嗎？
花錢是最大的效能。
這是一個多設備的時代：手機，手表，平板，電腦。
明確一定要干的，并且確定時間的，再寫到日歷里面。
超過20天沒有用的軟件就不要再用了，可以刪了。
第一天下午：
上上上西西，下下下東東。上半夜上弦月朝西。下半夜下弦月朝東。
經驗加反思，等于智慧。
九九消寒圖：亭前垂柳珍重待春風，再加九天就是立春。
列計劃，要近細遠粗。
術：
增加主動掌控時間，減少被動處理緊急事件時間。
反向計劃，正向執行。
分心等于有未盡事宜。
減法等于分類、排序和選擇。
每件事都很重要，說明每件事都不重要。
4d原則：刪除，委托，待定，執行。
葉氏三問：1.要不要做？2.要的結果是什么？想象成功后的畫面。3.下一步行動是什么？
咖啡冥想：回顧當天的美好時光。
二階學習反思力，信息力，空間力。體驗，創新，優化。
pmf。一，最小化可行產品，二，用戶反饋，三，快速迭代。聽說過“精益創業”（Lean Startup）的人都知道最小化可行性產品（MVP, Minimal Viable Product）的理念——即通過一個最小化、卻可以滿足核心需求的產品來測試市場的反應。MVP背后的核心原則就是減少時間成本。
預付款機制。
沒有結果，不是努力不夠，而是，見識不夠。
億萬圓桌俱樂部。
第二天上午：
項目PAS法則。
項目就是基于一個特定的結果，產生的一系列日程與清單。
有一個故事：邂逅北極光。
困難就是紅利。
無論如何都要有下一步的思維
世界迷霧，APP。
夢想版，宗旨，快樂，優勢有意義。
宗旨：生而為人，何為正確？
使命與愿景。
夢想版，長短期目標
八大關注：平衡輪，健康，家庭，事業，學習，財富，休閑，效能，社交。
建立你的夢想倉庫。
擁有詩歌和遠方的收件箱。
從專注做一件重要的小事開始。
爛開始，好發展，好結果。
見自己見天地，見眾生。
不求完美，只求開始。
完美，等于完蛋。
日看周，周看月，月看年。
知道為什么，比擁有結果，重要1萬倍。
要成為一個靠譜的人。
得瑟光榮，悶騷可恥。
謝謝你，對不起，請原諒，我愛你！當別人給你提建議，你要說的是這四句話，感恩他，而不是解釋。
長距離慢跑LSD。Long Slow Pistance。
誰享受誰快樂，誰堅持誰痛苦。
愛非堅持。
合作共贏。
事情，是中立的。
寫一個項目，確定下要達成的目標，期限，計劃，每天的計劃，與目標相關聯分析。
例如，項目：家庭，目標：與愛人不紅臉，期限：一年，計劃：每天聊天15分鐘。
一個人生活的廣度，決定他優秀的程度——哈弗大學校長。
愛是一切的答案，愛是一切的根源，愛是一切的原因。
生產汽車輪子??汽車車身，??整座整個汽車，這是一種投入。
你生產腳踏車，??生產自行車，??生產摩托車，??最后生產汽車。這是另一種投入方式。
講的故事：圣誕老人的故事，冰城的故事，荷蘭房子的故事，威尼斯，桔子皮建筑創意設計大獎的故事，悉尼大橋的故事，潛水的故事。
任何事情，任何困難，都有三種以上解決方法。
把所有困難都轉化為，下一步。
困難就是機會。
任何困難都可以，轉化分解為1+1。
服務的人越多，效能越大。
一個人成功15%靠能力，85%，靠人際關系。
一度人脈：150，二度2900，三度22.9萬。
人生機遇更多來自弱關系，而非強關系。
你可以在朋友圈發布您的心愿。
我是一切的根源。
心離錢有多遠，財富就離你有多遠。
和諧目標指的是：一建立成長，二人際關系，三對社會的貢獻，也就是個人，他人和社會。
生意，是個播種的過程，收獲，不在春天。
用錢的合作不如用情的合作。
相信，信任陌生人。
認識一個人，信任一個人，就擁有，一座城。
成功的人都是有優勢的人。
為什么有很多人幫你，是因為你，曾經，幫過很多人。
不要去算，一算就錯了。
眼下不要算，要算，長遠。
宗喀巴：智慧，勇氣，恩慈。
勇氣，就是看不到希望，還會努力。
恩慈是感恩和慈悲。
第四章，道
成功因子：快樂優勢有意義。
不是為自己，而是為所有人。
人生333，找到三圈交集不容易，至少要兩年。
夢想的種子
有夢想的人再小也不嫌小。
夢想要大聲說出來。
只要你往前走，總是有驚喜。
我想要x，但是y，請把y去掉。
不要用你的現狀來決定你的未來。
第二天下午
卓越人生333
易效能課程，易效能環球旅行俱樂部，易效能親子課，易效能時間管理，易效能跑步認證課程。PPT營銷力，MAC班，全面效能打造。
銀卡金卡白金卡。
課程介紹，夢想版，講喜馬拉雅的故事。
我是豐富的海洋，只要我去給，什么都會有。
運氣是給工作極度認真的人的。
有效學習七步法：一，確定目標，二，分解計劃，三，持續行動，四，科學反饋，五，不斷調整，六，愛上他，七，群體化學習。
成長，要不斷突破舒適區，進入學習區。
第五章用，課上實踐收獲。
比如，找男朋友，課下行動步驟。
量大是關鍵。
婚前睜大眼，婚后閉只眼。
落地三步曲，一，建群發朋友圈，二，保存群里圖片，三。修改群昵稱。
易效能小組會電網。
踐行注意事項。踐行方面，不改打卡規則，積分不能改，不用統計表，不用金數據，請假發一百紅包到小組群。寫打卡時間，而不是起床時間。部落的力量，組內討論。
13組伙伴在組長的帶領下成功進入班級前5，常務組長也晉級班委，帶領大家繼續90天班級踐行！
