記錄，能放大時(shí)間的價(jià)值
學(xué)習(xí)成長68小時(shí)
其中英語學(xué)習(xí)花了28.5小時(shí)，但精讀營中后段就開始停了。工作太忙，精力實(shí)在顧不上。
讀書寫字花了35小時(shí)，主要是參加精讀營；除了精讀營看完《好好學(xué)習(xí)》以外，還看了葉嘉瑩先生的《人間詞話七講》，史鐵生《我與地壇》，大冰的《乖，摸摸頭》。
輸出物包括18天共計(jì)80條小確幸，10天精讀營打卡文章。自問水平不算高，形成穩(wěn)定節(jié)奏的意義大于寫作水平的提升。
剩下的4.5小時(shí)花在李永樂身上，這是一個(gè)超級(jí)厲害又有趣的人，能將數(shù)學(xué)和物理講得十分生動(dòng)。如果我當(dāng)時(shí)的老師是他，大概我現(xiàn)在是一個(gè)理科生吧。
運(yùn)動(dòng)時(shí)間19.4小時(shí)，休閑娛樂65小時(shí)
運(yùn)動(dòng)天數(shù)25天，運(yùn)動(dòng)類型包括騎行、跑步和馬甲線訓(xùn)練。
中間參加了一次青青旅行，去了一趟百花山，徒步登高一千米。遇見不錯(cuò)的領(lǐng)隊(duì)，很聊得來。
下半月狀態(tài)不佳，開始有松懈倦怠的現(xiàn)象。
休閑娛樂的一大時(shí)間殺手是刷手機(jī)。真正能記起來花在實(shí)處的只有三部電影、一臺(tái)話劇、一次博物館參觀和一次唱K。
看的三部電影都是臺(tái)灣的，分別是《血觀音》《大佛普拉斯》和《川流之島》，然后月底二刷了《偽裝者》，還沒刷完。三部電影中給我最大震撼的是《血觀音》，刷了兩遍，細(xì)節(jié)精致，再看還有新發(fā)現(xiàn)；結(jié)構(gòu)和形式別出心裁，是通過兩個(gè)臺(tái)灣說古人將故事串起來；故事內(nèi)核也發(fā)人深省，講述了一家三口（三代）怎么樣在欲望的驅(qū)使下成為頂級(jí)掠食者，將自己磨練成無愛之人（姐姐倒是不算徹底）。《血》刻畫的是精英階層人物和人性，而《大》和《川》則是講述的社會(huì)底層的小人物（拾荒者，高速公路收費(fèi)員）的生活。
在自然博物館待了兩個(gè)半小時(shí)，還是挺不錯(cuò)的，深感現(xiàn)在（北京）孩子們學(xué)習(xí)資源和學(xué)習(xí)方式的豐富。也沒忍住拍了好些小視頻給遠(yuǎn)方的侄兒看看那些動(dòng)物標(biāo)本。
話劇看的是開心麻花的經(jīng)典劇目《烏龍山伯爵》，不愧是招牌戲，兩個(gè)多小時(shí)簡直笑得停不下來。同時(shí)點(diǎn)燃了我對(duì)話劇的熱情，估摸離看下一場(chǎng)話劇不遠(yuǎn)了。
另外，和幾位相熟的同事去唱了一回K，而且是在加班的周六頂住壓力才成行，也是難得。學(xué)生年代，唱k是最常見的娛樂活動(dòng)，高興了不高興了，都去KTV嚎幾嗓子，忒爽！畢業(yè)后倒是很少進(jìn)KTV了。
睡眠時(shí)間203.5小時(shí)，工作時(shí)間211小時(shí)
兩大時(shí)間巨頭分別是睡眠和工作。
瘋狂的五月正好遇上工作高峰期，這么說也不準(zhǔn)確，因?yàn)閷?shí)際上一直處于高峰，已經(jīng)一年多了，目見將來不短的時(shí)間內(nèi)也仍將保持高壓狀態(tài)。
五月份有一忒難啃的骨頭，好在一切準(zhǔn)備充分，現(xiàn)場(chǎng)歡樂祥和，并沒有出現(xiàn)什么難解的爭(zhēng)議，達(dá)到了領(lǐng)導(dǎo)希望開成順利成功大會(huì)的預(yù)期。
接下來的6月，我需要：
001 保持學(xué)習(xí)成長的時(shí)間不低于60小時(shí)
多看書，多思考。
每每看能遼和amyshen聊天都驚為天人，只覺得自己是個(gè)白癡，讀書太少，心里是又佩服又捉急。這不，趁著618買了好些書。
6月目標(biāo)：讀完兩本以上，并輸出讀書感悟。
另外，英語需要撿起來，找回之前的節(jié)奏。
002 保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，逐步降低熬夜頻率和程度
五十天前立下了馬甲線flag，時(shí)間已過半，不可懈怠。
增加跑步的頻率，至少跑十天。現(xiàn)在日子長，最好利用早上的時(shí)間。
同時(shí)需要逐步降低熬夜頻率和程度。12點(diǎn)前要睡覺，熬夜天數(shù)不能過半。
003 適當(dāng)減少休閑娛樂的時(shí)間
看東西不要求快，不管是書還是電影，慢下來。
看完要有效果，可以多看幾遍，搜集周邊信息，建立記憶錨點(diǎn)，可以摘記、復(fù)述，致用類的可以直接用起來試試效果。
004 完成既定工作目標(biāo)
兩個(gè)大項(xiàng)。既然有機(jī)會(huì)獨(dú)立帶項(xiàng)目，就好好抓住，鍛煉獨(dú)立完成一個(gè)項(xiàng)目的能力。
小尾巴
月底換了新發(fā)型，收到諸多好評(píng)，十分開心，哈哈哈
