2022年7月30日分享第545天
中原焦點團隊中26期學員
敘事療法拒絕利用所謂的科學知識來理解來訪者，而是把來訪者的主觀經驗置于科學知識之上。不同于精神分析、人本主義治療等學派以人的某個特點為基礎，敘事療法圍繞來訪者的故事展開，關注來訪者在故事中的經歷，探索來訪者的感受、信念、期望，引導來訪者充分利用內心的積極力量，戰勝焦慮和痛苦。我覺得敘事療法展現出了非常強的靈活性和變通性，它引導咨詢師不要拘泥于所謂的關于人的心理的科學知識，而是真誠地傾聽來訪者的述說自己的故事，幫助來訪者運用自身的力量，獲得成長。相比于從所謂的科學的角度來理解人的心理障礙，我覺得對于來訪者的深刻的同理和關懷，其作用不僅不遜色于科學的治療理論，還有著更強的普適性，而這正是我所認為的敘事療法的魅力所在。
不過雖然敘事療法建構在后現代主義哲學思想之上，但是它的指導思想本質上是精神分析療法、人本主義療法、認知療法的融合。一方面關注意識之下的自動化信念和不良的應對方式，另一方面也深信來訪者積極改變的力量。
