每天生活記錄

每天生活記錄,現在心情有點煩、莫名一點小事就會擾亂我的思緒,也許這倆天要來"情況"。今天早上起床把家里衛生大掃除了一遍,看著干凈整潔的屋子,心情也大好。今天也做了個2015年的個人計劃,1、每天運動1小時(可以搞衛生)或是運動鍛煉身體,做家務還是會鍛煉身體的,一舉倆得。2、一周看1本 書。3、完成每天的工作,每天臨睡之前要反思一下自己的所作,并記錄下來。4、保持好 心態、控制好自己的情緒、學會傾聽別人講話,多聽少說,多用腦袋去思考問題。

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