2022.1.2日至4日封閉學習3天，我收獲到什么呢，這樣的課程學習很多了，不以為奇，重要的是課程中保持集中精力的是少數，時而有走神游離的狀態，這是我的問題，但是學習收獲的互動環節還是挺有觸動的

1游戲一:當小組的6個人圍在一起，其中5個人站在凳子上圍成一個圓圈時，剩下的一個人模仿孩子不用站凳子，每當孩子面向一位大人時，大人用平時的姿態指責孩子，我淚目了，原來每個家庭有各種各樣的問題，孩子好孤獨好無助好可憐，為什么大人要用這樣的方式對待孩子，父母對孩子的期待太高了，父母追求完美事事如意的孩子，當孩子說我只是個孩子的時候，父母對待孩子的時候完全忘記了孩子只是個孩子，父母把孩子當成和自己一樣年齡在對待，要求孩子做這做那，如果父母在要求孩子的時候，如何真正把孩子當孩子來養育，需要智慧的父母，如何做智慧的父母有格局有遠見的父母呢？智慧的包容，接納欣賞肯定認可。

2游戲二:當小組兩兩人身高體重差不多的其中一位站在凳子上，左手叉腰，右手食指指出對著另外立地不站凳子的一位眉心2厘米的我時，我感覺我的頭很疼對方有種唑唑逼人的氣勢，我想往后退，脖子頸椎也仰的很難受，我就這樣堅持著，我是否生活中也有這樣的姿態給孩子說話呢，如果以后和孩子溝通的時候蹲下來商量的語氣是否親子雙方和諧了呢？書也看了不少，體驗課也上了很多，為什么做不到呢，固有的習性在影響我，如何做到成長思維呢？學習改變命運，命不能改變，運可以改變，積極樂觀靠近正能量的朋友。生命影響生命。

3游戲三:四個人一個小組abcd角色，當a表達結束的時候，b去復述a剛才的話語c，然后到c的時候，c共情a的感受和話語，最后d表達a的正向思維及沒有想說沒有說的話，這一輪游戲，我看到自己共情和正向思維的能力還是不錯的，就是自己表達溝通這一方面正是我生活中的不足，說不到重點上(自己的妄想執念還很深)，開始眼睛不敢看著對方，最后我在表達結束的時候我覺察自己說話要看到對方的眼睛，刻意練習我會越來越好的。如果父母和領導如果也是溫和而堅定的引導孩子和下屬，孩子的生命像花兒一樣綻放，愛上工作高效完成也不是沒有的事情。

4游戲四:老師讓大家都坐在椅子的3分之一處端正的坐著閉著眼睛，伸出手臂，根據老師的口令做動作，掌心向上，掌心向下，掌心相對，掌心分開，重復做，反復做，重復做，在做的過程中，剛開始10個節拍我非常專注能跟上，后來我胳膊累了酸了，偷個懶，胳膊彎曲了，c型的腰也來了，開始走神了，聽著老師的口令手掌的動作也有做錯的時候，后來又覺察到自己不能偷懶，眼睛悄悄的睜開看到大家又都在照做，于是我挺起腰板，手臂伸直，開始繼續打起精神專注聽著老師的口令重復著掌心向下掌心向上……活動大于持續45分鐘一節課的時間，終于結束了，試問生活中有多少人把簡單的事情重復做重復做，做的過程有多少困難大家是怎么應對的呢？回想自己總是投機取巧在這個活動中把自己照見的清清楚楚，我若是踏踏實實認認真真的對待每件事每個人會是什么樣的呢？2022年目標踏實認真是我努力的方向。

5游戲五:4種性格，當大屏幕顯示一段話說話執行力快強，對事不對人，強勢……大家都知道是領導性的性格，于是具有領導性的性格大家坐在一起，當大屏幕又顯示活潑開朗愛動，做事有始無終，三分鐘的熱情，目標不清晰不堅定，想到我自己，對照像這樣的性格又集中坐到一起，瞬間我不覺得自己孤單了，原來總是自責自卑，現在有這么多的人和我在一起，然后老師讓性格相同的小組大家寫出小組性格的優點及缺點，我們這個活潑性的性格原來有這么多的優點，熱情積極善良陽光樂于助人……我再次看到自己的優點和不足，發揮優點，戰勝短板，于是我在心理默默定下目標，做一個有目標有堅持有感恩利他的目標努力的去踐行。這3天學習老師讓每天晚上完成作業發群我做到了，給父母給孩子表達想說的話我做到了，當室友看到有些同學提前走了，她也想早點回家，我們最終把學習堅持到最后一起回家。金句，好的，我馬上去做。我接受愿意改變，代替我知道的信念。孝順有孝才有順。昨天晚上到公婆家吃完飯走的時候，我大聲說爸媽我們回去的，孩子也給爺爺奶奶說再見，看的出來老公心理別提有多高興。

6游戲六:最后一個環節讓我很震撼，喚醒了沉睡的我，我很少孝順我公婆，他們對我非常好非常好，為什么我對其他老人做到尊重接納，對自己的公婆就做不到呢，是我的傲慢無知世俗，真正古代的妻子相夫教子通情達理是個好賢內助，我和婆婆是一樣的倔犟不求人，物以類聚人以群分，現在的我想到曾經年輕的婆婆，20年后我就是現在的婆婆，對婆婆多一點尊重接納，將來我的兒媳婦對我也是尊重接納，身教大于言傳。

? 生活中的我行尸走肉過一天少一日，看不到自己的價值和意義，我要積極主動我要真正做到感恩利他的行動在生活中，想就是問題，做就是答案。一個人走的快，一群人走的遠。團隊的力量是無限無窮無盡。感恩蒙泉團隊。

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