您可選擇希望進行的測試，點擊進入，測試完畢后復制并按指引遞交測試結(jié)果即可，心之手將為您深度解讀和咨詢。本系列是心之手都市族芳香身心課專用系列，您可點擊進入課程【點擊進入】
性格心智發(fā)展
1、羅森伯格自尊量表【點擊進入】
自尊量表(self-esteem scale，SES)由Rosenberg于1965年編制，目前是我國心理學界使用最多的自尊測量工具。以下是一組有關(guān)自我感覺的句子，請按你的情況作答。
2、潛意識測試：羅夏墨跡測驗【點擊進入】
羅夏墨跡測驗是非常著名的人格測驗，也是少有的投射型人格測試。在臨床心理學中使用得非常廣泛。羅夏墨跡測驗由瑞士精神病學家羅夏(Hermann Rorschach)創(chuàng)立。通過讓你看幾張有趣的圖片，挖掘出你潛意識里最真實的思想，動機，態(tài)度等人格特點。
3、PDP性格測試【點擊進入】
PDP事業(yè)優(yōu)勢診斷系統(tǒng)(Professional
DynaMetric Programs)，在國內(nèi)俗稱五種動物性格測試。是全球涵蓋范圍最廣、精確度最高的管理工具。選項沒有對錯之分，回答問題的時候請根據(jù)自身的實際情況作答。結(jié)果將確定你的氣質(zhì)類型，分析你的性格優(yōu)勢。
4、九型人格測試【點擊進入】
九型人格，認識真實的自己！此份問卷共有36題，請選擇你認為最恰當或最接近描述自己的性格行為的句子。最終得出的結(jié)果是九型人格中你最傾向的基本形態(tài)。深層次的了解之旅，趕快開始吧
5、心理健康知覺自評【點擊進入】
我們的心理健康素養(yǎng)水平，將會影響我們對心理疾病的態(tài)度，對我們個體預防心理疾病及心理疾病預后有很大的幫助。你的心理健康素養(yǎng)水平如何，你對心理疾病是否也存有一種非理性的奇思妙想呢？讓這個測試帶你發(fā)現(xiàn)答案吧！
職業(yè)規(guī)劃
1、蘭德測試【點擊進入】
本心理測試是由中國現(xiàn)代心理研究所以著名的美國蘭德公司（戰(zhàn)略研究所）擬制的一套經(jīng)典心理測試題為藍本，根據(jù)中國人心理特點加以適當改造后形成的心理測試題，目前已被一些著名大公司，如聯(lián)想、長虹、海爾等公司作為對員工心理測試的重要輔助試卷，效果很好。
2、PDP性格測試【點擊進入】
PDP事業(yè)優(yōu)勢診斷系統(tǒng)(Professional
DynaMetric Programs)，在國內(nèi)俗稱五種動物性格測試。是全球涵蓋范圍最廣、精確度最高的管理工具。選項沒有對錯之分，回答問題的時候請根據(jù)自身的實際情況作答。結(jié)果將確定你的氣質(zhì)類型，分析你的性格優(yōu)勢。
3、MBTI職業(yè)性格測試（專業(yè)版）【點擊進入】
MBTI根據(jù)榮格的心理類型理論著成，目前已成為國際最為流行的職業(yè)人格評估工具。本問卷中的所有問題都取自于人們的日常生活，您的回答只是表明您通常是如何看待和處理事物的。所有問題都無所謂對錯，更無好壞之分，在答題時不必對每道題多加考慮，只要按您的感覺判斷進行作答即可。
4、測你工作與生活之間的平衡程度【點擊進入】
工作和家庭是成年人生活中最為重要的兩個領(lǐng)域，維持工作與家庭之間的平衡，對增進個人身心健康，促進家庭和諧、實現(xiàn)個人價值具有重要意義。你在這個方面完成得怎么樣，測測就知道了。
親子早教
1、兒童注意力缺陷多動障礙（多動癥）他評量表【點擊進入】
ADHD（Attention-deficit
hyperactivity disorder），注意力缺陷多動障礙，又俗稱為“多動癥”、“過動兒”。多動癥不易被發(fā)現(xiàn)，家長和老師應(yīng)仔細探究兒童在不同情境下學習與行為表現(xiàn)，當兒童出現(xiàn)不當行為時，及時提供有效、專業(yè)的介入與輔導，使他們能更好地健康成長。以下是由John M. Grohol審閱，壹心理翻譯的兒童注意力缺陷多動障礙專業(yè)量表。
2、全腦優(yōu)勢測驗（專業(yè)版）【點擊進入】
美國奈德·赫曼博士于1976年創(chuàng)立全腦優(yōu)勢思維模型，HBDI即是赫曼大腦優(yōu)勢量表的簡稱。此測試根據(jù)你的生活線索來發(fā)現(xiàn)思維偏好。
情緒管理
1、強迫癥測試【點擊進入】
強迫癥主要表現(xiàn)為強迫行為和強迫觀念，比如反復思考一些想法，反復做一些沒有必要的行為等等。根據(jù)自身的日常情況回答問題，將會得到強迫癥傾向的評估。
2、孤獨感測試【點擊進入】
孤獨量表評價由于對社會交往的渴望與實際水平的差距而產(chǎn)生的孤獨。本測試含有11個"孤獨"正序條目與9個"非孤獨”反序條目，適用于年滿18周歲或以上人士。
3、伯恩斯抑郁癥清單（BDC）【點擊進入】
美國心理治療專家David D?Burns博士設(shè)計出一套抑郁癥的自我診斷表“伯恩斯抑郁癥清單（BDC）”，這個自我診斷表可幫助你快速診斷出你是否存在著抑郁癥。
4、心理壓力測試（PSTR專業(yè)版）【點擊進入】
壓力既可以是你生活的助手也可以變成生活的阻礙。PSTR心理壓力測試，幫助你了解自己面臨的心理壓力程度。
5、強迫癥嚴重程度量表【點擊進入】
懷疑自己有強迫癥？用這份《耶魯布朗強迫癥嚴重程度量表》來測測自己強迫癥到底有多嚴重吧！
6、性成癮自評量表【點擊進入】
性癮是病還是不是病，沒有定論。性是愛情的必要組成部分。快樂的性可以說是性福的，但強迫性性行為也可能沉重地打擊我們的生活。覺得自己性欲過強了嗎？拿出你的“囧囧有神”，關(guān)門偷偷自測吧！
7、泛自閉癥自評量表【點擊進入】
亞斯伯格綜合征，屬于一種泛自閉癥障礙。其重要特征是社交困難，伴隨著興趣狹隘及重復特定行為。他們往往會是一個領(lǐng)域的天才呢，像《雨人》里的哥哥那樣。想知道不善言辭的你，究竟是社交困難，還是存在亞斯伯格綜合征嗎？快來自測一下。
8、焦慮自評量表【點擊進入】
沒錯，我們處于“全民焦慮”的年代。適度水平的焦慮喚醒我們的神經(jīng)，讓我們保持生活的活力。但是焦慮過度了則會影響我們的生活質(zhì)量。想了解近一個星期你的焦慮水平如何？就讓Zung焦慮自評量表（SAS）告訴你吧！
9、易怒商數(shù)量表【點擊進入】
你的怒商（Irritability Quotient，簡稱IQ）怎樣？我并不是對你多聰明感興趣，這回我想知道的是你的易怒商數(shù)。這是指在日常生活中你吸收憤怒與煩惱的數(shù)量。如果你的怒商特別高，這會對你非常不利，因為你對挫折和失望有過度的反應(yīng)，使你的生活處于一種沒有快樂的激戰(zhàn)狀態(tài)。（via：伯恩斯新情緒療法）
10、睡眠質(zhì)量自評量表【點擊進入】
睡眠對人類來說必不可少。不合格的睡眠質(zhì)量，將影響個體的認知和情緒。研究證明，睡眠不足與個體記憶力下降，抑郁心境相關(guān)。每年的三·二一為“世界睡眠日”，最近你睡得像嬰兒了嗎？
11、疲勞自評量表【點擊進入】
最近是否覺得渾身乏力，力不從心，生活興趣驟減，伸不直胳膊抬不起腿。親愛的，這是你的身體發(fā)出警鐘，告訴你“我累了！”你究竟有多疲勞，試試這個自評量表。
12、PDP性格測試【點擊進入】
PDP事業(yè)優(yōu)勢診斷系統(tǒng)(Professional
DynaMetric Programs)，在國內(nèi)俗稱五種動物性格測試。是全球涵蓋范圍最廣、精確度最高的管理工具。選項沒有對錯之分，回答問題的時候請根據(jù)自身的實際情況作答。結(jié)果將確定你的氣質(zhì)類型，分析你的性格優(yōu)勢。
13、馬斯洛安全感——不安全感問卷【點擊進入】
心理學家馬斯洛指出：心理上的安全感（psychological security）指的是“一種從恐懼和焦慮中脫離出來的信心、安全和自由的感覺，特別是滿足一個人現(xiàn)在（和將來）各種需要的感覺”。安全感是決定心理健康的最重要的因素。接下來，測一測你是否缺乏安全感吧！
14、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙（PTSD）篩查量表【點擊進入】
這份量表可以用來幫助你判斷在經(jīng)歷重大的創(chuàng)傷事件后是否需要專業(yè)的幫助和治療。這份量表是針對成人測試的，只需要一分鐘就可以完成。
15、情緒識別能力測試【點擊進入】
表情是世界通用語。不分國界不分種族不分性別，大家通用一套表情。可讀懂表情不是一個簡單的技術(shù)活，它體現(xiàn)了你情商的重要指標：共情力。所以，以下20道題，你能答對多少，來練練手吧！
16、自殺風險自評量表【點擊進入】
生活本身很美好，只是我沒有勇氣活下去。一個人去世，會引起周圍人的悲慟，所以請不要問喪鐘為誰而鳴，喪鐘為你而鳴。自殺一直是一個備受爭議的話題。這是一個專業(yè)的自殺意念量表，用來評估近一周你的情緒狀態(tài)以及自殺危險性。
17、抑郁癥測試（SDS）【點擊進入】
抑郁自評量表（Self-Rating Depression Scale），使用簡便，并能相當直觀地反映抑郁患者的主觀感受。請根據(jù)你過去一周的實際情況作答。
18、批評敏感性自評【點擊進入】
在日常生活中，我們多希望將自己良好的形象傳播給別人。在你心里，別人對你的印象有多重要？你是能嚴肅考慮別人提出來的建議，還是一股腦的進行自我防御？解自己對他人批評的敏感性能夠幫助你更好地了解自己，并發(fā)揮自身的潛力。
19、心理韌性水平測試：測你的心理復原能力【點擊進入】
心理韌性（resilience），說的是個體心理復原力。這是一種成功必備的品質(zhì)。說的是個體在遭受重大壓力和危險時能迅速恢復和成功應(yīng)對的能力。面對失敗，你是屢敗屢戰(zhàn)，百折不撓嗎？還是說常常一蹶不振，需要社會支持力量的幫助。你的心理韌性水平怎么樣？這個測試帶你發(fā)現(xiàn)自己的答案。
20、威脅敏感性量表：你真的感到安全嗎？【點擊進入】
對威脅評估、感知和應(yīng)對的敏感度存在個體差異,即為威脅敏感性(threat sensitivity)的差異。不同的人，會對周圍潛在的威脅采用不同的應(yīng)對方法，那么你對待威脅會采取怎樣的應(yīng)對呢？測測看吧！
心之手芳香生活編撰 專注專業(yè)的五感融合芳香情緒管理與心智成長
