2025-04-11

建立認知彈性框架的第二步是要建立失敗解剖模型。建議采用三階分析法：用客觀視角分離可控變量（如溝通策略調整）、認知盲區（如未識別的需求層次）、環境噪聲（如突發干擾事件）。這種結構化拆解如同給思維安裝防錯代碼，避免負面體驗的泛化。行為追蹤顯示，執行該流程的個體，自我效能感恢復速度提升1.8倍。

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