不能早起的這個問題總是在一天醒來之時困擾著我。
我的鬧鐘每天會在6:40響起,如果不是為了出門跑步,下一次睜眼就是7:30之后。我深知賴床的壞處,又渴望早起之后多享用一些獨處和滋養的時光。
但嘗試之后又失敗,再次嘗試,依舊是失敗。對于我而言,早起的條件需要有窗外的自然光、大腦蘇醒的片刻鬧鐘正好響起。但這些條件,都在回校之后玩手機、拉著避光窗簾中逐漸喪失。
現在的我,迫切想要解決這個問題早起這個問題。
現實中的我:24點入睡,7點半之后起床。
理想的版本:6:30早起的追夢星人。
改變策略:一周15分鐘提前計劃、安排早起待辦事項。
盤點上周事項
輸出
1核對數據情況、準備研究思路方案,待改進。
2 公號文章初寫,待修改完成。
3 制作日簽10張,剩余1張。
4 設計新欄目開頭,待完善。
輸入
1 閱讀完成《怦然心動的人生整理術》。
2 閱讀《賣掉法拉利的高僧》至1/3。
3 閱讀時尚文獻,了解基本情況。
開源
1 嘗試跑步15公里。
2 第一次植樹。
3第一次乘坐東湖之眼。
固本
1 跑步4次。
2 鐵板燒、鮮芋仙、糖澀打卡。
新一周新期待
輸出
1 完成科研任務1。(周一、二)
2 調整研究思路方案。(二、三、四)
3 發布新文章。(周五)
輸入
1 閱讀完成《賣掉法拉利的高僧》,并做筆記。
2 聽課《穿出來的夢想家》,做筆記和實踐。
3 閱讀相關文獻,了解基礎情況。
開源
1 嘗試跑步18公里。(周日)
2 確定口語表達練習方式。(周五)
固本
1 打卡一家新餐廳。(周四)
2 觀看紀錄片《走進皮克斯》。
每個階段的自己,想要達成的狀態都不一樣。但不變的是:我們都在追求成為更好的自己。
許多事情我們或許無法決定結果的最終走向,但在過程當中去感恩、去投入、去用行動慢慢行進,這才是享受其中的意義。
#橙子的書寫1000天#第84天
作者:愛跑步愛烘焙愛攝影,好玩時間排名優先的努力生活、努力成長的研二學生一枚。