標簽在生活中隨處可見，只要是新買的東西都會貼了一個標簽，寫明價格，出產地等等。人也有標簽，你們聽說過嗎？
一個棒球手到監獄做演講，他講述了自己的成長故事：
小時候他第一次玩棒球，一不小心把父親的牙打流血了，沒想到，父親卻夸贊他說：“孩子，你日后肯定能成為一個優秀的棒球手。”第二次玩棒球，他把家里的玻璃打碎了，父親還是沒有責怪他，而是對他說：“打得好，孩子，你將來沒準是世界軍呢！”犯人們聽到這個故事竊竊私語，一個犯人站起來說：“我小時的經歷與你的一樣，只不過我的父親沒有夸獎我，而是氣憤地說：‘你一天到晚給我惹事，將來肯定是個小混混！’”
一個人被別人下某種結論，就像商品被貼上了標簽，會作出印象管理，按照標簽所標定的去塑造自己，使行為與所貼的標簽內容相一致。這種現象是由于貼上標簽后引起的，故稱“標簽效應”。
下面例子中小青的故事也發人深省：
小青很愛唱歌，但有一天老師說他沒有唱歌的天賦，于是他便對自己沒有了信心，放棄了唱歌。別人問他為什么，他說：“我唱的得不好。”后來，再有人問他，他就不耐煩地說：“我五音不全，一首都不會唱。”
類似這樣的話我們也聽過很多，例如：“這個小孩腦袋笨學習慢”“他不會做飯”“他總是膽小”“他跟他父親一樣不喜歡說話”“她總是那樣脾氣不好”等等。這些話就是給自己貼上的標簽，認為自己會這樣。
你是否也有過這樣的經歷？小時候，被父母、親戚、老師貼上標簽；長大后，被同事、好友、陌生人貼上標簽。在別人給你設定角色的一瞬間，你會不會也投入進去？比如，當你被貼上太多負面的標簽的時候，你的思想、態度很可能也會變得消極。
更令人遺憾的是，好多人還給自己貼標簽，比如說，“我覺得我性格內向”。這種對自我進行描述的詞句無所謂對錯，甚至可以通過反思使人更好地了解自己。然而，如果使用不當，就可能不利于個人的發展。就像剛才的句子，若是給自己貼上這樣的標簽，就會不自覺地與人減少交流，進而越來越不善言辭了。
人生實際上就是個不斷提高的過程， 給自己貼了標簽，只會限制自己的發展。對于別人給自己貼上的標簽，你要做的就是讓自己走出因標簽而形成的陷阱，敢于堅持自我。我是誰？我真正喜歡的是什么？我想做什么？我想做“誰”？這就是最簡單的“道”。
我們是否要回想下自己是不是有什么標簽套在你身上，是不是要試著不要被它束縛。而有一些做了父母的，是否在教育小孩子身上也要避免一些消極的標簽。不要總是說孩子笨，不要說不會這不會那，因為你這么說了，她可能潛意識就接收了，照著這個標簽做了。
當然如果是積極的標簽那也會產生巨大的好的影響。
比如，保羅是羅爾斯的小學校長。保羅發現這所學校的孩子不好好學習，便嘗試著用很多方法引導他們，可收效甚微。一個偶然的機會，他聽說這個地方的人比較迷信，于是他在上課的時候就多了一項內容——給孩子們看手相。
一天，淘氣的羅爾斯從窗臺上跳下來，伸出小手走向講臺，保羅對他說：“我看你修長的小拇指就知道，將來你肯定是紐約州的州長。”這句話很雷人，但羅爾斯卻從那天起，將這句話默默地銘記在心，他時時把自己當做“紐約州長”，按照一個州長的標準嚴格要求自己、完善自己。51歲時，他終于如愿以償了。
有位名人說過：“生動地把自己想象成失敗者會使人不能取勝，生動地把自己想象成勝利者將帶來無限的成功，偉大的人生始于你想象中的圖畫——你決定要成為什么樣的人，或是被他人暗示成什么樣的人，意志或者說動機的驅動力就會使你做那樣的事情，成為那樣的人。”在上例中，羅爾斯本是塊朽木，但保羅的暗示讓他發生了神奇的變化，竟然讓他從平民到州長，演繹了草根傳奇。
這說明，暗示是成功或不可缺的引子。
所以，掙脫標簽的最好的辦法就是多做積極的心理暗示。無論在什么情況下，都要從好的方面對事情給以解釋，變對自己的消極結果為積極結果，變抱怨為努力。
第二次世界大戰時，前蘇聯一位天才的演員N·H·畢甫佐夫，有口吃的缺陷，但奇怪的是，只要一站在臺上，他就會口若懸河。這是怎么回事呢？原來，他用了積極的自我暗示，每次上臺，他都反復告訴自己，在舞臺上的不是他，而是某某劇中人物，而這個人說話并不結巴。經過不斷的自我暗示，他終于成功了。
時刻用積極的暗示鼓勵自己，像李嘉誠、伍登、愛迪生那樣常對自己說：“我是最好的”“我是最棒的”“我一定能”，這種暗示會產生強大的原動力，進而產生一種非成功不罷休的執著。
當工作和學業遇到麻煩時，要平靜地對自己說：“困難確實存在，可是沒有我做不到的事情。”有時候，做該做的事，并且把它做好，這本身就是成功，也是對自己最好的肯定。
我以前是個一首歌都不會唱的，聲音在嗓子里發不出來一樣，我媽就說過，我們家的小孩都不會唱歌。所以看到別人在ktv里，唱的很high時都羨慕嫉妒恨啊。
不過現在我已經很能唱幾首了，比如：
“我放歌萬里外 明月與我同在
遠方為我等待 心澎湃
我尋夢夢就在 未來為我盛開
天空開始泛白 腳步如此輕快”
怎么做到的了，我現在很能體會一個詞，“熟能生巧”。任何事情只要你愿意去做，你要你多多練習，就能做到。我已經掙脫于“不會唱歌”的標簽，還有更多的標簽等待我去“撕”撕掉。
而你想成為什么樣的人，有怎么樣的人生，不應該拘泥于你現在的狀態。不應該止步于，束縛于你的標簽。
心若改變，你的態度也會跟著改變；
態度改變，你的習慣也會跟著改變；
習慣改變，你的性格也會跟著改變；
性格改變，你的人生也會跟著改變。
長此以往，你就會發現你會有巨大的變化，生活也變得更加光明。
