自卑，百度釋義，低估自己的能力，覺得自己各方面不如人。患有自卑的人對世界是恐慌的，因為看這個世界就會覺得人人比自己強，自己無法在這個社會生活下去，但實際情況卻是你把他人看得太高，把自己看得太低，是自己看待這個世界的方式出現了偏差。
在中國有句老話，謙虛使人進步，道理是這樣，但有些人在被別人夸獎的時候會自然去否認，常常這樣做可能真的會覺得自己沒有那么好。中國還有句老話，常常去看別人的長處，見賢思齊，見不賢而內省，這句話也沒錯，但常常這樣做的結果可能導致過于關注別人的優點而過于關注自己的缺點，別人在你的眼中就一直很優秀，而自己就一直有缺點，慢慢會覺得自己真的不優秀。其實是你自己看待這個世界的方式有問題，對于這些語句的解讀有問題。
一個人要懂得欣賞自己，在滿意自己的前提下去看待別人的優點，去反思自己的缺點。別人在優秀，自己在有缺點，但不代表你不優秀，要學會欣賞自己，告別自卑。
