你知道情緒引導嗎?讀書筆記DAY2

成長DAY2#閱讀者在行動#在《自控力》中情緒引導是“三選”模式中的一種,是幫助孩子學會控制自己行為的重要工具,怎么做?認真傾聽,并試圖理解他人的感受或體驗。這個方法不僅是可以用在孩子身上,還可以運用在我們自己,親人,朋友間的相處之中,將這柔和劑加入自我,以及他人的關系,你會發現生活更順遂。

你或者身材的人經常發脾氣嗎?我們先承認一個前提,每個人都有生氣或者發牢騷的時候,都應該被允許發牢騷,都需要發泄空間。這個時候,他們需要的只是被人用心傾聽,以及情緒引導——感同身受或者身臨其境,這個方法會增強彼此之間的情感聯結,讓彼此之間更親近,拉近你們之間的信任感。

心情如此美麗
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