? ? ? ? ? ? 2017年11月30日小組會

主持人：婷婷

時間大臣：王燕

記錄大臣：盼紅

??一：持續行動對自己的生命翻轉

盼紅：日志，由最初的腦子里寫到現在堅持每天寫。泡腳的堅持，讓自己皮膚變好。

王燕：練習琴，每天練習并規律練習琴。另外泡腳，的益處。希望大家也堅持。

美麟：第一件：小時候，精神上，意志，品德上去養成一個事，必達成。多年來養成了愿意學習，持續。來自哪里？到哪里去，上周終于知道了。一直的目標想當純粹的藝術家，持續會給自己答案。終于找到自己從哪里來。是范中淹后代

培富：大學本科學習，一直完成學習的習慣。英語的學習。1.0畢業后。又接觸到nlp，以結果為導向。英語方面的提升，語音方面到聽力方面。婷婷分享：持續不斷學習，到底為何？到底想要拿到什么結果。內心恐懼什么，現在有哪些變化。

偉光：持續踐行給自己帶來哪些改變。從小到大，堅持的事情，上小學到上班普普通通過來的，想到了唯一堅持的，大學時看精英報紙，從那開始天天買，每年訂。到現在，每那么多時間看。會看感興趣的評論，產生的結果對自己職業有很大幫助，眼界有很大的幫助。和客戶溝通，由很多的談資。喜馬拉雅，得到，邏輯思維，給自己不一樣的思維，讓自己從固有思維中出來。

紅燕：5件事情。2.0考事業編，以前沒有想過，考上了。一階后開始跑步，夏季，跑了300公里，歷史體重最低值，每天跑步，感染到別人。晨間日志從8月開始到現在，沒有斷過。周檢視，2.0開始每周做，從任務到現在。月檢視。還是挺棒的，每天記錄，讓自己活的目標感。天使班，帶組教練，每周讓自己分享一次內容，夢想版，把葉老師，自己的夢想版附述后，自己又提升了。每周天使班去分享。

毛毛：從易效能到現在，懂得反思。以前滿滿正能量。以前覺得大家對自己喜歡，最近發現，身邊大部分人不喜歡。3.0后回到以前狀態，有事去參與。以前以高效，短時間拿到結果，忽略人的感受。生病后，讓自己弱些，讓大家做。2.0.3.0一直有總結和反省，職業中，常州三高人群服務。身邊團隊會拉低分。自己強勢，主觀。最近處理投訴，公司領導發的郵件。最近變化，多大的事情發生，我都會沉下心去聽對方說。懂得聽和反省。婷婷分享：不要停留在困難，認知，和不作為。不要職責人。每天寫感恩。

婷婷：本質每個人都是愛。不管穿越恐懼，自然能量滿滿。早起，正能量滿滿。運動習慣的堅持。1.0后，90天跑了87天。跑步到現在21公里，這個事情對自己很恐懼，穿越了。穿越了更多的恐懼，插花，收拾家，雖然房子租的，有充滿陽光，事業的心。內心被滋養改變。這個事情只要去學了，就會有成長和改變。影響了更多的人，現在進了教練團，看到很多強哥，相信自己會有改變，享受。榜樣的力量影響自己。菜鳥會努力，肯定會有美好的明天。從最恐懼的那件事。只練自己會的只是勤奮。10年500強工作，在壽險公司，經歷了被人罵，賺到1萬多。入職了3個月，做到第二名，骨子里不放棄。把這個勁做到其他的方面。

二：如何聽懂別人背后的聲音

? ? ? 有一雙聽愛的耳朵。表達愛，變成抱怨，指責。給他愛，會讓他內心有無限。穿越對方的感受。感受對方，理解對方。不要聽字，聆聽中，感受對方情緒。人與人溝通中分兩者給予愛和索愛。聽者，時刻找對方缺愛，還是給予愛。舉個例子。女兒聽到的真相：媽媽看我不順眼。爸爸從廚房出來，讓大家吃飯，希望得到鼓勵。女兒在呼求愛，呼求理解，沒有得到。誰的呼求都沒有被滿足。卻沒有讓愛成為語言。給予和表達自己的愛，不去評判。原生家庭，我們沒有被了解。哭表達情緒，寶寶只是在表達愛。心里被療愈，到了成年。壓抑情緒，努力當成沒有。柔軟一點。我們不能很煩躁，表達情緒。不能說煩人，你搞砸了。一個指責別人的人，有顆煩躁的心，內心混亂。慈悲的聆聽者。內心力量不足，總是想抓取。擁有愛的聆聽本質。對方說的話是他的本意嗎？給予愛，還是呼喚愛，先判斷。用心感受，加上換位思考，人生會通達。為什么聽了他的話，我會有情緒。是自己哪里匱乏，要面子，很索取，分別心。這個時候可能是被傷過。不是這個人有問題，而是自己陳年的舊傷。你是喜樂的人，會影響到別人。你是你能量的中心。生命中哪里有恐懼，一定要被療愈，一咬牙穿越過去，穿越恐懼。不要外求，放下小我，永不退縮。

三：討論組規