我們之所以忙碌，是因為做了很多重要且緊急的事情。重要是馬上做，緊急是不得不做，所以解決的關鍵是，減少重要且緊急的事情。
解決方法利用二維四象限圖。第一象限，重要且緊急，例如明天的演講，下周的作業。第二象限，重要且不緊急，如考公務員，健身，學習讀書，和朋友交際。第三不重要且緊急的，如手機上彈出的信息，沒有用的飯局。第四象限不重要且不緊急的事情。
要事優先，就是要把目標放在，重要且不緊急的事上，不讓其發現到第一象限。提前處理好。
主動干掉第四象限，拒絕第三象限，把大部分時間放在第二象限。
明天踐行，就好比打游戲一般，打怪升級。
