001.重點關注對長期目標有幫助的事情，集中精力優先完成最重要的，才能早日實現目標。毫無節制會削弱能量，降低效率，沒有力氣做最重要的事。

002.給生活設限，在第一個星期內，以是否適合自己和能否提高工作效率為目標檢驗它。根據結果調整設限，同時將它納入常規。

003.要雕刻大象首先得知道它長什么樣子的。做事情之前，首先要清楚自己想要的是什么，哪些事情是最重要的。

004.專注是提高效率的最佳方法。要排除外界的打擾，專注于當下，一次只做一件事，盡可能簡化流程。

005.想徹底改善生活，就要養成習慣。選擇想要養成的習慣，寫下詳細的計劃，并讓更多的人知道，向他們每天匯報進度，持續三十天方可養成新習慣。

006.有價值的目標實現起來都不容易，這時需要簡化目標和項目。人的精力、注意力和動力是有限的，所以應該每次只專注于一個目標，并把它分解成若干次級目標。

007.為了更好管理項目，必須掌控項目清單。如果無法掌控可以通過以下幾個策略控制數量：

1.安排自己的項目清單

2.合理拖延

3.跟老板說說你的工作方式

4.讓老板自己選擇

008.不想被滿滿的日程把時間卡得死死的就必須簡化時間管理。

1.不要安排預約。

2.活在當下。

3.忘我工作。

009.互聯網方便了我們獲取信息，同時也分散了專注力。花三天時間追蹤自己的瀏覽記錄，記錄所花時間，制訂計劃方可避免浪費時間。

010.輕易許諾會讓屬于自己的時間減少，日積月累，最終耗費自己的生命卻又一事無成。所以必須學會說不。