作者潘映航全冠晶食用菌 2015年12月1日
孕育生命的過程是漫長的，從懷孕前準備至到生小孩，里面面的學問很多，又會有多少人會知道呢？
要想懷一個健康的寶寶，從懷孕前三個月開始準備吃葉酸，并開始調理身體，所謂十女九寒，宮寒的女人會導致不孕，日常生活中要注意休息與保暖，平時避免吃些冷凍飲料，吹空調時要注意保暖腹部。
晚上可泡腳去除寒氣，月經前或月經后可以喝些黑糖姜棗茶/桂圓紅棗養(yǎng)血茶/紅糖姜茶，多吃些核桃、花生、棗可以溫暖子宮。
懷孕早期沒有什么癥狀，孕吐開始才去照B超好一點，正常來說是45天受精卵才會著床。我在懷二女兒的時候，剛好才一個月，B超照不到，不負責任的醫(yī)生看了一下，說：“三種可能：一，胚胎發(fā)孕不良，二，宮外孕，三孕酮低”。
一聽到這個結果嚇得不輕，真的想死的心都有了，不過我沒有去理會，而是去大醫(yī)院去做檢查，大醫(yī)院的醫(yī)生問了一下我什么時候來月經，后來說：“現(xiàn)在照B超還小”，再過三個星期來復查，三個星期后復查，寶寶發(fā)育正常，早孕。
呵呵，幸虧沒有做出錯誤的決定，如果不是沒有后悔藥吃。（后話：生小孩的時候，一個年輕的女孩子，沒有常識，25天就去照，結果醫(yī)生說是宮外孕，沒有到大醫(yī)院再檢查，就倉促做了墮胎的決定，傷心又傷身）
如果孕媽身體營養(yǎng)跟不上，就會出現(xiàn)孕酮低，多吃些營養(yǎng)的東西就可以了，腎主藏精，腎虛，腎陽虛對孕酮影響是比較大的。宮外孕是非常危險的，會要了孕婦的命，（聽我妹說她的大學同學懷孕沒有去檢查，結果4個月大出血，差點丟了性命。后來經過搶救才把命撿回來）。孕媽的真的要多百度一下關于這方面的知識了。
懷孕期不要吃冷凍飲料，要吃新鮮的食物，這樣才有得于胎兒生長。孕早期不要吃薏米、山楂、蟹、綠豆，這些寒的食物，會滑胎的，多吃蘋果。不要吃糖份太高的水果，如葡萄。
我生二胎的時候，聽到幾個產婦，因為從懷孕初期開始大量吃葡萄，每天一至兩斤地吃，后來吃出血糖高，甜的東西不能吃了，孕期飲食真的要注意了。
懷孕初期孕婦的心情很重要，胎教很重要。心情要愉悅，孕婦經常發(fā)火會對胎兒不利，動氣傷身，多聽點音樂。過度緊張也不行，有的孕婦從剛懷孕就一直擔心BB的狀況，多疑多慮。老是神經崩緊，其實孕媽可以放松心情，BB在媽媽的子宮里面發(fā)育得很好的，媽媽的一舉一動他都會感覺到的。
孕育生命的最初，在媽媽的子宮里，通過一條臍帶跟媽媽相通，嬰兒在母親體內變化，慢慢長大，母親默默承受著一切。十月懷胎，一朝分娩，當了媽媽之后才知道母親的辛苦，感恩母親給予自己的生命。
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