孩子積食會引起脾胃功能失調(diào)，影響后天發(fā)育，呼吸系統(tǒng)也會出現(xiàn)問題。積食會引起脾胃功能的障礙，脾胃功能易失調(diào)，就會導(dǎo)致體內(nèi)氣血運行不暢，肺也會受到影響，為什么會這樣呢？因為脾胃屬土、肺屬金，土生金，脾胃是肺的“母親”——母親出問題了，孩子也會受到影響。肺部出問題，肺主管的呼吸系統(tǒng)就會失調(diào)，呼吸系統(tǒng)出問題，外邪就容易入侵。
怎么會積食？
就像我們吃某種食物吃多了，超過了脾胃的承受能力，導(dǎo)致脾胃功能受損，無法繼續(xù)將這些東西運化出去，從而形成積食。
第一，吃太多單一的食物，如果孩子見到自己喜歡吃的食物就會吃得特別多，家長也不阻止，結(jié)果就導(dǎo)致孩子吃得很撐，消化不掉。
第二，吃太多身體無法快速消化的食物，很多小孩子喜歡吃奶油蛋糕，市面上售賣的大部分奶油蛋糕，用的奶油都含有反式脂肪酸，如果吃下去的是正常奶油（動物奶油），身體幾天之內(nèi)就能把它代謝出去。可是反式脂肪酸需要50多天才能代謝完全。想一想這些物質(zhì)長期留在孩子體內(nèi)會怎么樣呢？耗散孩子的脾胃正氣，導(dǎo)致脾胃虛弱，接著呼吸系統(tǒng)就會出現(xiàn)問題，這樣的孩子見得太多了。
第三，家長喂養(yǎng)不當，孩子吃得太多。喂養(yǎng)不當是什么意思呢？就是家長總覺得孩子吃不飽，頻繁過度的給孩子喂食，孩子不會控制飲食的量，家長給多少食物它就吃多少，吃得太多，無法消化了就會積食。
孩子積食到嚴重程度就會惡化成疳積。
疳積是一種很嚴重的病，就是積食發(fā)展到了嚴重的程度，脾胃受損嚴重，無法運化食物導(dǎo)致營養(yǎng)不足，身體變得瘦弱，出現(xiàn)了虛弱癥狀。
長期積食的孩子不僅脾胃會受損，還會腎氣不固，出現(xiàn)尿床，睡眠偏淺容易醒以及膽小等情況。疳積的孩子肚子會特別大，胳膊腿都很瘦，面色枯黃，頭發(fā)會打綹------動物營養(yǎng)不良的時候，毛發(fā)就會出現(xiàn)問題，打綹梳理不開，疳積的孩子也是這樣。
家長一定要清楚及時導(dǎo)致孩子脾胃受損后，不是說只要餓孩子幾頓或者讓他少吃點，就能給脾胃減負并且恢復(fù)健康的，不是這樣的。積食是指不消化的食物傷害到孩子的脾胃，導(dǎo)致脾胃失調(diào)的一種狀態(tài)，雖然吃下去的東西遲早會被消化掉一部分或者最終消化完，但在這個過程中，孩子胃腸道的環(huán)境已經(jīng)變得糟糕了、不健康了，這種狀態(tài)如果一直不能得到有效調(diào)理，任其發(fā)展嚴重起來就會轉(zhuǎn)化為疳積。
讓孩子養(yǎng)成節(jié)制飲食的好習(xí)慣，不要喜歡什么東西就玩命的吃，這才是家長最需要關(guān)注與學(xué)習(xí)的。
家長如何判斷孩子是否積食了？
第一，嘴里有味兒
第二，大便比較臭
第三，吃東西肚子脹
第四，孩子積食后舌苔可能由白變厚，變黃變黑
我們先來看看舌頭的各個部位對應(yīng)身體的哪些器官，舌左側(cè)對應(yīng)肝，右側(cè)對應(yīng)膽，舌尖跟舌中部之間的位置對應(yīng)心、小腸、肺，舌中間的部分對應(yīng)脾胃，舌中間到根部的位置對應(yīng)的是腎、膀胱。
現(xiàn)在的孩子很少有脾胃正常的，多數(shù)都是積食，現(xiàn)在家長的心態(tài)是什么呢？是怕孩子吃不飽，尤其老人，老人小時候都挨過餓，有“饑餓基因”，所以他們現(xiàn)在認為的對孩子好，就是把所有的好吃的都給孩子。但孩子脾胃那么嬌嫩，很容易被堵住，繼而出現(xiàn)積食，體現(xiàn)在舌像上就是舌苔變厚，還有可能會讓舌苔變黃。
孩子舌頭中部舌苔厚，或者孩子舌苔發(fā)黃，說明是積食了。有積食的孩子，舌苔中部會比較厚，顏色也會偏黃，因為積食導(dǎo)致體內(nèi)有機制，就有可能會引起體內(nèi)發(fā)熱，這種發(fā)熱會表現(xiàn)在舌苔上，比如說舌苔發(fā)黃。
發(fā)現(xiàn)孩子積食了，馬上給他消積
給孩子喝消積飲化積，還可以用推拿幫助孩子消積食。積食可能導(dǎo)致孩子咳嗽不停，甚至患上肺炎，也會使孩子的嘴巴有味兒，肚子疼。
要想給孩子調(diào)理積食，首先就要消食導(dǎo)滯，一邊給孩子吃消食化積的藥，一邊幫助孩子通腸腑、清積滯。消食很好理解，就是消除積食，那么導(dǎo)滯是什么意思呢？就是把體內(nèi)積滯的東西向外疏導(dǎo)，把它們排出體外。基本上消失的過程都在胃部進行，導(dǎo)滯則需要依靠脾和腸道向外推積滯，如果找不到合適的中醫(yī)開藥方，那么去藥店買保和丸給孩子吃一點也行。不過保和丸也不要多吃，吃幾天向外消導(dǎo)一下就可以了。
家長要記住，孩子積食了，如果同時大便也不正常，光給他消積是不夠的，還得給他導(dǎo)滯，消積導(dǎo)滯一定要同時進行。
孩子積食之后，家長要注意給消食導(dǎo)滯，不能再給他吃肥甘厚味的食物，也不要讓孩子吃太多了，飲食要清淡。
本來豬肉性陰，孩子是可以吃的，但是現(xiàn)在家長為了把紅燒排骨做好吃，會往里面加花椒大料等各種辛香料——香料都是熱性的，香料加多了，豬肉又容易助熱，孩子吃了以后也會使體內(nèi)的熱增加。
你要是擔(dān)心孩子的營養(yǎng)跟不上，那就多給他吃點蘿卜絲燉鯽魚，蘿卜絲燉牡蠣，等等。
如果擔(dān)心孩子積食，家長還可以準備一些山楂陳皮制品，給他當小零食吃，或者煮一點陳皮水讓他喝，這些都可以幫助孩子化積滯，行清氣。
嬰兒積食了怎么辦？
判斷嬰兒是否積食，家長可以看嬰兒舌頭，如果嬰兒舌頭中間的舌苔厚，就說明他積食了。這么小的嬰兒積食應(yīng)該跟是跟家長喂養(yǎng)不當有關(guān)，有可能是家長喂養(yǎng)的太頻繁了。如何給嬰兒消積？其實與給大一點的孩子的消積方法是一樣的，給孩子喝消積飲，另外家長還可以給嬰兒捏積，幫助消食。
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【消積飲】
配方:焦三仙(焦山楂、焦麥芽和焦神曲)、炒雞內(nèi)金各6克(這是6歲孩子的用量，年齡小的孩子酌情遞減，如3歲的孩子每味藥各用3克
做法:倒入2杯水，開鍋后小火煮20分鐘。
用法:每天飯后半小時喝，一般1天喝3次，每次煮夠孩子當天喝的量就行。
叮囑:孩子積食的癥狀消失就不用再喝了。
【捏積法】
手法:順著脊柱的方向(從小朋友的臀部到頸部)，用手指捏著孩子后脊背的皮膚向前捏3下，然后提1下，讓孩子的肚皮離開床面。這樣做，消除積食、調(diào)理脾胃的效果非常好。
叮囑:小朋友剛開始被捏積的時候可能不適應(yīng)，因為捏積會有點兒疼，但是等孩子適應(yīng)以后，他就會特別喜歡，不捏都不舒服。
