職場上，無法融入團隊，再優秀的人最終也會離開。

看著別的同事嘻嘻哈哈，而自己卻像個局外人，除了工作以外的事，似乎沒有任何話題可以插得上嘴；覺得自己明明很低調了，卻依舊被排擠、被孤立。工作累人不怕，但是卻怕心累了。

職場事利益的集合地，不知道什么時候不經意的一句話，就被有心人聽進去了，還洽恰戳中了他的利益點。因此，職場人相處，都變得小心翼翼。身處職場的我們，該怎樣和同事相處呢？遇到的各種各樣的問題，又該怎樣解決？

一、被同事疏遠、排擠、孤立怎么辦？

先別慌，搞清楚原因再說。受到排擠的原因通常有如下幾點：

1、剛進公司不久，或者剛接手新崗位，卻擁有著令人羨慕的學歷、資歷、背景、相貌等等；

2、你在短時間內連連加薪或升職，使同事“妒火中燒”；

3、你不幸，被一個在公司人見人厭的人招進來或帶過來；

4、你標新立異、愛出風頭，言行舉止上不太注意分寸；

5、你跟上司走得太近，又跟同事過分疏離；

6、你擋了別人的財路、升職路。

針對上述不同原因，解決辦法如下：

1、如果你的問題事1或2，那十之八九事遭嫉妒了。在職場中，如果我們在工作能力或者出身（比如名企、名校）比別人明顯占上風，或者受到單位重用時，免不了會遭遇這種結果。你需要做的是：

A. 不要有“高人一等”的想法；

B. 對待同事的態度要誠懇、和藹，主動暴露一些缺點，讓人感覺“我們都一樣”，會快速減輕那些容嫉妒者的心理壓力，讓對方心理平衡；

C. 主動參與同事的談話，多贊賞與附和，盡量避免成為焦點;

D. 最后，利用你的能力和客觀條件，為大家謀取切實的福利。

2、如果你是第3種情況，也就是被人認為是某人的人，那要注意擺明立場，也就是你是為了好好工作，才來這家公司的。如果是其他人找你過來，你會做同樣的選擇。當然，也要表示感謝給你提供機會的人。

3、如果是4、5，那就要從自身好好想想了。如果這種做法，已經對你造成了不好的后果，建議從自身改善，比如，端正態度、低調處事、謹言慎行、學會傾聽、擁護領導的同事，多親近同事。

4、第6種情況，你想和對方統一戰線恐怕有點困難了。但是，你可以嘗試去“拉攏”另外一批人，即和你沒有利益沖突的人。當然，并不需要形成對立的兩方，但至少可以做到自保。另外，就是加快自身能力的提升，把自己修煉到不可替代，修煉到“不是一個級別的水平”。

二、被同事打壓、欺負了，怎么應對？

職場新人，進攻職場之后，會發現大部分人都在努力拼搏，也都會盡力善待別人。但是，也總會有一小部分人心思扭曲，找各種機會欺負人。比如，美名曰要鍛煉新人，平時對其吆五喝六、跑腿打雜或者不愿意干的事，統統指派過去，甚至還會搶功。而新人這邊，人生地不熟，搞的自己身心疲憊，想翻臉又怕得罪人，不知道該怎么辦？

1、建議，先分析自己在公司的實力如何？自己的能力能否站得住腳。如果覺得站不住腳，就暫時忍著，騎驢找馬，盡快找下家。如果能站住，就“柔和”地反擊回去，對方還是欺負你，就明確警告他，注意了解清你的工作職責，不是你范圍內的不用管，是你職責范圍內的就盡最大可能做好，不要讓人抓住把柄。

2、盡快打開缺口。如果公司給你安排師傅帶最好，沒有的話，找到這個人，了解、熟悉公司情況。

3、做人可以低調，但是做事要高調一點，快速展示你出你的工作價值，吸引更多同事或領導關注你。

4、尋求你上司的幫助。直接把你工作上遇到的問題或困難，告訴你的領導，聽他怎么處理。表述的時候，盡量陳述客觀事實，不要帶過多情緒。

5、和這些人溝通，盡量找其他同事在場的情況下，態度上心平氣和，但是立場上，要擺出事實或者拿公司規章制度說事。縱目睽睽之下，某些人會有所收斂。

6、說話要軟，辦事要“硬”。

簡單說，就是嘴上答應，但不去做。舉例來說，有老同事讓你跑腿買咖啡，或者幫他倒水，而他自己閑著沒事。那你就可以說“好的，我現在有點忙，領導著急要一份東西，我一會就去啊！”如果，他還是催你，你可以繼續按這種套路來敷衍他，直到他自己煩了。如果這個人的權力強到你現在還不好得罪，那就先忍忍。

三、怎么快速融入團隊？

1、職場新人快速融入團隊小竅門。

職場新手，想要快速融入單位，讓同事接納，一個非常簡單但行之有效的方法，就是向老同事討教，嘗試問些簡單的問題，尋求對方幫助，滿足大多數人“好為人師”的心理。注意，問的問題不要難度太大，假如我們的提問，能夠使對方口若懸河，讓對方產生一種滿足和被尊重的感覺，是最恰當的。

2、多參與活動，不要“太高冷”。

在公司，都會定期組織一些團體活動，要多參加，不要置身事外，否則容易被大家忽略，而且還可能會被認為“太高冷”，不好接觸，不合群等等。時間長了，就容易變成“孤家寡人”。

如果你不是性格特別外向的人，不擅長交際，也沒關系。在同事要搞什么活動的時候，大方走上前，問一句“有什么我能做的嗎？或者“有什么需要我幫忙的嗎？”相信大多數人都不會拒絕一個熱心的人。

3、不必刻意融入圈子。

當你初到一家公司時，應該眾采百家之長，而不是急于融入各個圈子，也不必刻意去融入。因為，有些圈子不是你想融就能融，而有些圈子，是根本不必融入。當你站穩腳跟，自身能力成長起來的時候，各種圈子會主動為你打敞開大門。

獨處是一種能力，也散發著其自有魅力。在職場工作過一段時間會發現，工作能力強，又不善于搞關系的人大有人在，而他們也樂得如此，同事們也不會因為他這樣就遠離他。

如果你不善交際，也不喜應酬，在同事晚上下班小聚之后，你只需第二天，順口問一句“昨天玩的怎么樣？”即可。

4、不要浪費別人的時間。

當人在工作時候，不要閑聊到停不下來。即使對方有時嘴上不說，心里可能已經在抱怨你沒“眼力見”了。還要多注意一些細節，比如，能打文字的時候，不要發一堆語音過去，否則別人不方便聽的場合下，還得轉化你的文字或者帶上耳機。

5、主動打破僵局。

很多人都有這樣的經驗，就是當有意見沖突之后，在公司中誰碰見誰也不先開口打招呼，實際上雙方內心都在期待對方先開口。

6、你可以“驕傲”、可以“傲嬌”，但不要自以為是。

無論你現在處于什么地位，無論你有多重要，當有一天你要離開的時候，就立馬會有人頂替上來，有才華有能力的人大有人在，所以不用太目中無人。可能好多人都聽過一個故事：

一只駱駝，辛辛苦苦穿過了沙漠，一只蒼蠅趴在駱駝背上，一點力氣也不用，也過來了。蒼蠅譏笑說：“駱駝，謝謝你辛苦把我駝過來。再見！”駱駝看了一眼蒼蠅說：“你在我身上的時候，我根本就不知道，你走了，你也沒必要跟我打招呼，你根本就沒有什么重量，你別把自己看太重。

永遠不要把自己看得太重要，否則就會大失所望。

7、“讓他一墻又何妨”

不管是生活中，還是職場是哪個，人們都習慣采取各種方式，提防愛占便宜的人。如果自己不幸被歸到這種人，或許你可以占得了一兩次便宜，但之后錯不了都會被同事處處提防，小心。同事，是我們踏入職場之后，幾乎接觸最多的人。因為貪得一點小便宜，就失去人心，失去了他人的信任和幫助，豈不是太得不償失了。

8、做到“雪中送炭”，不必錦上添花。

在企業中，會看到，很多人忙忙碌碌、樂于助人，而職業發展卻沒有太大進度。其中一個重要原因就是，不懂得或者不會拒絕人，大量的精力耗費在了其他人身上，導致自己專業和工作上落后。而且，還有可能，雖然幫了人，卻沒有幫人做好，最后還落下埋怨或者心里不滿，沒給自己的人際關系帶來什么好處。

9、凡是不想被人知道的事，不要放到網上。

網絡是一個自由發揮的地方，不管是丟了工作，搞砸了事情，還是被老板罵了，都可以訴說一番，然后很多人給你點贊，但是又有多少人會真正幫你協調解決問題呢？

說白了，網絡就是一個宣泄情緒的地方，是一個私人的地方。但是，你又怎能保證你的同事、你的朋友“不在場”。畢竟，我們工作多年之后，由朋友發展為同事，或者由同事發展成朋友都不是沒可能。

如果你想在網上發一篇關于你的公司同事的文章，先想想，如果你的同事看到了，會怎樣想，會不會對自己造成困擾。想好了再做決定。

10、看破不說破！萬一說了，咋辦？

在職場中，看見什么說什么是最愚蠢的行為。這類人，往往在職場混的不太好。因為，你看到的不一定是真實的。再者，說的直白一點，即使是你所想，別人都不說開，你把它說出來了，對你有什么好處嗎，跟你有關系嗎？

比如，有個同事遲到了半小時，你大聲嚷嚷“哇，來的好早呀！”，生怕領導沒看見。你這種隊友，會有人喜歡和你合作嗎？

有時，箭在弦上，比發出去更能給人震懾，你看破了別人的套路，只要給施展套路的人一點暗示，別人就知道了。你沒有說破他，更是一種人情的收買，對方在心里，可能還會對你有感激之情。

萬一，不小心點破了，一定要設法補救，而且當場就要做。比如，針對遲到的那個同事，你要趕緊說一句“哎，我也剛坐下，今天路上真是堵死了，害得我連早飯都沒吃上”（把自己也拉下水）。或者，“你今天上午11點不是約了拜訪客戶嗎，怎么還來公司加會班，再出發嗎？”（轉移話題重心，讓事情變得合理）

佛說：前世的五百次回眸，才換得今生的一次擦肩而過。我們又是經過了多少次回眸，才有緣和我們的同事共處這么多年呀？