晨讀材料今天分享了變得更幸福、更健康、更聰明的秘訣。
更幸福的秘訣是停止抱怨，積極行動起來讓事情變得更好；更健康的秘訣是及時釋放壓力，保持良好的心態(tài)；更聰明的秘訣是探索未知領(lǐng)域，通過學(xué)習(xí)不斷縮小盲區(qū)。
近來覺得自己心態(tài)不好，倒不是抱怨多多，而是不會釋放壓力。很多事情悶在心里不說，面對其他人都是一副笑嘻嘻的積極陽光模樣，內(nèi)心的，隱秘的懊悔和自責(zé)，讓我難以安眠。更容易動怒，更需要克制，于是更加壓抑。
和朋友一起出來旅行，那些壓力，仍是如影隨形，只是暫時逃離。想要尋求內(nèi)心安寧，獲得幸福，想來還是要積極行動，而不是被動等待吧。
