1）月經不調導致肥胖
研究表明，女性長期月經推遲或月經量少，甚至閉經，就很容易肥胖.月經可以排出子宮累積的毒素，建立新的循環；如果月經經常紊亂，體內毒素就會越積越多，甚至引發肥胖.
2）肥胖影響月經
多數肥胖女士都有愛吃甜膩食物、不愛運動、進食量過大的習慣，這些習慣會導致體內脂肪堆積過多，造成脂肪代謝和糖代謝障礙，進而影響到體內雌激素的分泌，最終導致月經不調.
3）肥胖與月經不調相互影響
女性肥胖的原因大部分來自月經不調，而月經不調是由不良生活習慣導致的，不良的生活習慣導致肥胖，
肥胖又引起月經不調，
二者形成惡性循環！
注：抽脂術、藥物減肥、大運動量減肥、過度節食備孕期間的肥胖女性都要避免，因為過度減肥會導致月經不調！
