小目標(biāo)大夢想補(bǔ)第二周的總結(jié)

小目標(biāo)大夢想已經(jīng)落下了5天,突然覺得時間好寶貴啊,過得太快了。

4天的培訓(xùn),臨走前各種想像,結(jié)果是相差甚多。因為有之前的瑜伽基礎(chǔ)及習(xí)慣性,第一天過去培訓(xùn)時完全是懵逼的狀態(tài),還被當(dāng)做反面教材,那個心塞那個難受,我是一個你越關(guān)注我越緊張的人,所以當(dāng)老師幫忙時,緊張得不知所措,老師都很無奈,我也很無奈。晚上回到旅舍,不知道什么時候變成了這樣子,曾經(jīng)也是老師眼中的佼佼者,在自己的工作中也是那位力爭上游的人,一定要準(zhǔn)確無誤的人,離開自己熟悉的領(lǐng)域,好像自己是那只坐井觀天的井蛙,如今的學(xué)習(xí)能力退步了,甚至做什么做不好,其實很懊惱。但還是安慰自己,明天會好點,能吸收一點就是一點。4天培訓(xùn)下來,我可能是那個學(xué)習(xí)的最不好的那個(當(dāng)然接觸瑜伽時間也是最短的,她們都是有經(jīng)驗的老師或者就是練了好幾年)但至少解決到了我?guī)サ膯栴},頸椎的問題及腰椎的問題有了一些答案,我有吸收了那么一點。其實真的要感謝娟娟,把心打開,讓勇氣進(jìn)來。因為在培訓(xùn)時我會時常想那句話,讓我去面對問題,而不去想周邊會有怎樣的聲音,有感覺到面對其實也沒什么??吹骄昃臧l(fā)出來的琦 琦分享中的一句話:看別人的同時,要保持自己的節(jié)奏感。所以繼續(xù)努力,不要有比較之心。

這一周的心得是:覺察、并去回想過去的標(biāo)簽。這幾天有一直在用它,發(fā)生一件事情或者我說的一句話,若讓人產(chǎn)生抵觸情緒,我就會去從自己的身上去找原因。我一直比較在乎別人的看法,所以經(jīng)常性的去按照別人的想法去做,發(fā)覺那樣的生活并沒有變好,而且把自我也丟了。所以漸漸地我學(xué)會了不解釋,沉默。但那把我自我封閉。娟娟分享的:上天從來沒有規(guī)定我此生是什么樣的,國家也沒有規(guī)定我,父母也沒有規(guī)定我,老師也是一樣。一切萬物都沒有規(guī)定我能做什么,不能做什么,必須是什么樣的人,不能是什么樣的人。因此從今天起,我想做我自己,我想傾聽自己內(nèi)在的聲音@Caker婷@木頭盒子2004????

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