晨讀感悟:顛覆認知的“目標感”新解

圖片發自簡書App

一直覺得自己是一個目標還算明確的人,但有時也會覺得心有余而力不足。直到看到今天的晨讀材料,才知道光有目標,沒有很好的目標感,就無法排除內在情緒和外在干擾帶來的影響,以致于目標很難實現,最終一事無成。

目標感,顧名思義就是知道自己真正想要的是什么,并在行動上心無旁騖、排除萬難、向它靠攏。它的核心不是“目標”,而是“感”。這個觀點是不是很顛覆你以前的認知?至少我是。

如何來培養目標感呢?英國的菲爾·奧萊寫了一本關于目標感的書,《目標感:28天養成卓越人士的思維和行動模式》,書中詳細介紹了三個方法。


圖片發自簡書App

設定你的ASM

ASM意思就是把目標當做一項令人敬畏的特殊使命。

我們經常會認為自己會努力的,未必非得設定一個一個小目標。但實際上,當遇到困難或想偷懶時,往往沒設立目標的人更容易放棄。一貓友說,目標沒有,你連失敗的機會都沒有。

實際上,任何目標都有兩個層次的成功,一個是成果導向,以結果論成敗;一個是過程導向,只要你努力去實現,就已經在第二個層次上取得成功了。

原來我們一直在片面地理解“成功”這兩個字。所以你只要做,無論結果如何,就已經成功了一半。

環視周圍那些已經功成名就的人,無不有著清晰明確的目標并為之旁若無人、廢寢忘食的努力著。所有的光鮮,都是有跡可循。這世界終究還是公平的,因果從來都在,從不偶然。

晨讀感悟打卡半個多月時,曾碰到瓶頸,迷茫加焦慮接踵而來,暫停輸出晨讀感悟一周。在成長小記上看到一貓友說,沒有目標,你連失敗的機會都沒有。仔細分析了自己的現狀,除了時間安排有點問題外,就是進小灶的目標不明確,以至于碰到問題時前進的動力不足。

提高文字能力,這個目標太籠統。于是我立了個小灶100天flag,并把它細化到每個月。明確了自己的目標,強烈的目標感也隨之而來。我又開始輸出晨讀感悟,不再堅持要求每篇一千以上的字數。先完成,再完美,在輸出過程中體會努力的快樂。

大膽地設定自己的ASM吧!把它當作一項特殊使命來對待,它會讓你充滿激情、事半功倍。

圖片發自簡書App

每周專注三天

碎片化的時代,我們的時間支離破碎,正在做的事總是被外界干擾、打斷。

作者建議我們在規劃時間的時候,把和目標密切相關的工作單獨隔出三天集中地做。

專注地做一件事,將注意力集中在重要行動上,不僅可以因為全情投入激發了大腦的活躍度,帶來意想不到的的創意和思路,也能產生強大的使命感和儀式感,時刻提醒自己的終極目標。

圖片發自簡書App

創建良好的環境

一個長遠的目標,需要靠頑強堅韌的毅力來維持自己的持續熱情。作者提出創建良好的環境,更有利于你在較長的時間內保持最佳的狀態。

女兒個性大大咧咧,經常把房間搞得堆滿東西,每個月我都要抽出半天時間,把她的房間大整理一下。不僅浪費精力,平時找東西也很難一下精確定位。

為此,我給她定了個新規定。電子產品和食品不能帶進房間;用好東西放回原處;房間里的課內輔導書和課外讀物分類、有序排放。每周一小查,每月一大查。

自從有了這個新規定,不僅房間里井然有序,女兒的學習也越來越有條理性。女兒說學習環境好了,做作業時心無雜念,學習起來更輕松了。

一個目標感很強,而且能清晰、生動地向身邊的人描繪出來的人,管理學上有一個稱呼,叫“意義塑造師”,你可以把他們想像成《盜夢空間》里的“造夢師”。

這個世界上,有目標感的人,走到哪里都會被一眼認出來,哪怕你是一個新人。這就是馬云當時一沒有錢,二沒有資源,卻能在湖畔花園讓十八羅漢緊緊地跟隨他的原因。

因為馬云能清晰、生動地向遇到他的每一個人,描繪他的宏偉藍圖。他像一個造夢師一樣,給你提供最好的創業環境,讓你在追求夢想的道路上充滿戰斗力。

讓我們都來做自己的造夢師吧!


圖片發自簡書App
最后編輯于
?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯系作者
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發布平臺,僅提供信息存儲服務。
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 228,363評論 6 532
  • 序言:濱河連續發生了三起死亡事件,死亡現場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機,發現死者居然都...
    沈念sama閱讀 98,497評論 3 416
  • 文/潘曉璐 我一進店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人,你說我怎么就攤上這事。” “怎么了?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 176,305評論 0 374
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長。 經常有香客問我,道長,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 62,962評論 1 311
  • 正文 為了忘掉前任,我火速辦了婚禮,結果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘。我一直安慰自己,他們只是感情好,可當我...
    茶點故事閱讀 71,727評論 6 410
  • 文/花漫 我一把揭開白布。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發上,一...
    開封第一講書人閱讀 55,193評論 1 324
  • 那天,我揣著相機與錄音,去河邊找鬼。 笑死,一個胖子當著我的面吹牛,可吹牛的內容都是我干的。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 43,257評論 3 441
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側響起,我...
    開封第一講書人閱讀 42,411評論 0 288
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后,有當地人在樹林里發現了一具尸體,經...
    沈念sama閱讀 48,945評論 1 335
  • 正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內容為張勛視角 年9月15日...
    茶點故事閱讀 40,777評論 3 354
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發現自己被綠了。 大學時的朋友給我發了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
    茶點故事閱讀 42,978評論 1 369
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖,靈堂內的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 38,519評論 5 359
  • 正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站,受9級特大地震影響,放射性物質發生泄漏。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環境...
    茶點故事閱讀 44,216評論 3 347
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧,春花似錦、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 34,642評論 0 26
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至,卻和暖如春,著一層夾襖步出監牢的瞬間,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 35,878評論 1 286
  • 我被黑心中介騙來泰國打工, 沒想到剛下飛機就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 51,657評論 3 391
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當晚...
    茶點故事閱讀 47,960評論 2 373

推薦閱讀更多精彩內容