2016年最驕傲的事---每天一萬步（除了生娃前后三個月）

2016年最驕傲的事不是一人可以帶倆娃，而是我堅持運動---每天一萬步。

二寶前：2015年11月有了二寶，結果害喜很厲害，足足躺在床上，結果給女兒樹立了不好的榜樣---很懶。我對自己說，不能這樣，言傳身教勝于一切。害喜稍微好點，我就開始了我的走路（我怕我說慢跑，怕把各位嚇到）：早上操場走五圈，一邊聽著歌；中午吃好飯，操場走五圈，雨天就在教學樓樓道來回走；晚上吃好飯，奶爸陪在娃操場玩，我走路，操場10圈。咋一看，以為我沒上班？不，我每周有14節課，最多時候一天六節，甚至晚上也有課，但每天的運動使我精力充沛。也許是根深蒂固的觀念，覺得站著上課才是對學生的尊重吧，所以即使8個多月大肚子上課，也是站著。

二寶后：因為身材的變形，半夜喂奶，加上焦慮，讓我患上了輕微的抑郁癥。每天煩躁，對奶爸，不再好臉色，更多責怪；對女兒不再有耐心，甚至做了我最討厭的事--打罵。幸運的事，我了解到自己的情況，并積極做出改變。白天天氣好的時候，推著車，帶娃在小區散步，每天晚飯后，把倆娃扔給奶爸，我出去跑步。大汗淋漓的我，讓我逐漸走出抑郁，當然，也通過閱讀一些書籍，讓我更加積極的生活。

2016年最開心的事---生了一個兒子

2016年最開心的事不是因為我事業上科研有了，開花，而是生了一個兒子。你別急著吐槽我，先聽我說。我是一個懷孕就有高危并發癥的孕婦，生老大時，從第四個月就開始吃藥，很貴進口藥。從懷孕到老大出生，住院三次，不包括最后生的一次。因為很多指標很高，緊急剖，我直接被醫生嚇的吐完，低血糖進入了手術室。那是我人生最長的三個小時，經歷了娃抱不出來，經歷了我快支撐不了手術結束。從手術出來，到恢復的那三天，經歷了那人生最痛苦的三天，每天虛汗，虛弱到說話都吃力。

老二也是從第四個月開始吃藥，但有了老大經歷，我對醫生的話進行了有選擇聽取，更多的有了自己的主意，開始注意胎動。終于堅持到35周后，準備好待產包，才有序的開始。雖然也提前剖了，但我已經做好心理準備了，我對自己說，我可以的，一定可以堅持下來的。因為是第二個，所以麻醉沒那么快。當醫生剖開肚子，我聽見那肚皮被撕開的聲音（現在想起來也后怕），也經歷了娃抱不出來，需要主治醫生親自出馬。但當老二的哭聲想起時，我快哭了，因為老大經歷了拍打才哭，然后沒看一眼就緊急送去保溫箱。當他們跟我說，是個兒子，你湊了個好字，太幸福了。我心里突然一陣輕松，當時只有一個想法，男孩可以不用經歷生娃這個痛苦的節奏了，不用跟我媽一樣獨自堅強的站在手術外，經歷心驚膽戰。

2016年為自己做最好的事---番茄時間的運用

番茄時間的運用，應該說對于我2016年來說，非常重要，所以我把它歸類我為自己做自己的事。番茄時間的運用，是為了有自律的生活。說來慚愧，自律的生活不是為了自己，而是為了言傳身教，樹立榜樣。都說成功的人不是要求別人做什么，而是看自己做了什么……

二寶前：每天五點半起來，開始做早餐，背一個番茄時間的單詞，看個番茄時間論文。在7點女兒起來時，已經吃了兩個番茄時間，讓我很有成就感。有時候女兒在我背單詞聲中醒來，她就要求跟我一起背。看著我桌子上的清單，她也開始要我給她寫清單，到她現在自己開始寫清單，她每件事是15分鐘。沒課的日子會去圖書館看書，當我挺著大肚子，好不容易擠進位置時，我自己都覺得好努力哦。而且那時候保證了每周一本書的節奏，希望通過自己的行動來影響自己的寶貝。

二寶后：因為半夜要喂奶，而我白天是幾乎不太睡的人，所以早上都跟女兒一樣7點起來。通常她起來，我總是快速的刷洗，提高做事效率。因為睡眠不足，加上輕微的抑郁癥，與奶爸商量，減少了夜奶。睡眠的保證，讓我有充足的精力照顧好二娃。早上六點起床，先做KEEP拉伸，然后一個番茄時間的單詞。弟弟睡后，有時早上可以有四個番茄時間英語，中午一個番茄的發布產品，下午兩個番茄論文，一個番茄的書。不知不覺，一天可以吃掉六七個番茄時間，看著清單一個個勾掉，很有成就感。而番茄時間的中間休息時間，做一個2分鐘碎片化的練習，讓我精力滿滿。番茄時間，讓我照顧好兩個娃的同時，還能擠出時間進行學習，感覺特別充實。

當2017年來臨時，奶爸在日本做著兼職，我一人帶著倆娃輕松度過8天，我們還出去瀟灑了：早茶、下午茶，心里覺得滿滿的幸福。當摟著美女子看跨年演唱會，我心里已經想好了我的2017：健身、學習、賺錢。我打算看看，特別努力的一年到底是什么樣子的………………