一早5點半，Sen班長引領的冥想，開啟了我們高校閱讀第5天的學習。之后，由來自臺灣，現定居美國田納西州的房地產投資人，千萬美金創業者安夫人給我們分享自我教育方法以及解析高效閱讀九步法。
安夫人優雅、溫柔、善良又有愛，笑容特別迷人。從我第一次接觸安夫人，特別能感受到：安夫人善于發現別人的優點，富有同理心，經常在第一時間賦能著我們。
在和安夫人接觸過程中，更感受到：比我優秀的人比我更加努力；比我聰明的人比我更加注重方法；比我成功的人比我更加注重分享與賦能。
【自我提升】
價格是別人定的，價值要通過自己提升!創造自我價值就如同你想要變成一顆閃耀的珍珠，那么你就要去栽培自己、創造自己，這樣你的價值自然就會被提升。
想要提升自己，增加自我價值的靈魂五拷問。第一：我想要成為什么樣的人？第二：我為什么想要成為這樣的人？第三：如果想成為這樣的人，我缺少什么？第四：如果我要成為這樣的人，我要往哪方面加強？第五：我會如何幫自己設計課程來教自己呢？
既然，活到老，學到老。那如何培養自己呢?
第一：發掘自己，找尋自己。制定出人生規劃單以及自我教育方案。
第二：長出觸角與世界鏈接，建立自己的情報系統。
第三：培養固定的閱讀習慣。就像吃綜合維他命一樣，借著知識與情報，有計劃的去擴大自己的腦容量。
第四：制作自己的個人秘籍。收集文具、DM、廣告電影對白或歌詞，成為一本私人寶典，進行分類，并逐頁補充。
第五：自我教育。每天進步一點點，十年就是天壤之別。我們唯有現在就開始養成一顆與眾不同的靈魂，吸取第一手原始未被加工的創意材料與養分，才能在未來漫長的挑戰中取之不盡，用之不竭。
【宇宙公民高效閱讀帶給我們的】
第一，建立以自己為圓心的感恩生態，用積極的語言來改變人生。
第二，帶著明確的目標去想象自己成功的樣子。
第三，把閱讀目標寫下來，遇到問題解決問題，問題就是答案。
第四，善用早起的時光!利用早起的時間，提升自己，如冥想、讀書、運動。當這個世界才剛剛蘇醒，我們已經開始精進了。
第五，多重復、多復盤，多練習、學到就要去運用，學到就要去教人。
【高效閱讀九步法復盤】
安夫人帶著我們復習了高效閱讀九步法。安夫人把這九步法，內化成自己的東西，結合自己的實踐，表達出來。通過復習，我更加清晰了自己每一步要如何做及規劃每一步需要的時間。
1. Prepare準備外部工作（外部閱讀環境，閱讀工具) 1分鐘
2. Meditate準備內在工作：內在情緒和狀態， 冥想 （準備1）30秒-1分鐘
3. Activate sub-consciousness 調動潛意識，我是最棒的（準備2） 30秒
4. Preview預習：設定時間和設定高效閱讀目的（準備3） 30秒
5. Question and key words 寫下具體的問題和關鍵詞（準備4） 3分鐘
6. Flow Reading 心流閱讀法（整片讀，多方向閱讀，摘讀，跳讀，略讀）（讀）30分鐘
7. Mind mapping 思維導圖關鍵詞筆記法（寫） 10分鐘
8. Write and share 輸出有價值的文章（寫）10分鐘
高效閱讀過程中，帶著放松、喜悅、好玩的心態很重要!我們面帶微笑，調動我們的潛意識，給我們的大腦暗示，接下來的學習和閱讀很輕松!
【有感觸的話】
一生中最幸運的是遇到某個人，他打破你的思維，改變你的習慣，成就你的未來，這樣的人我們稱之為貴人。
一生中最幸福的是遇到一群人，他們會點燃你的激情，覺醒你的自尊，支持你的全部，我們稱之為團隊。
一生中最慶幸的事就是遇到一件事，喚醒你的責任，賦予你使命，成就你的夢想，我們稱之為事業。
【我是】：Vivi
【坐標】：鄭州
【我的行業】：英語培訓
【人生使命】：幫助10萬孩子掌握打開世界大門的鑰匙——英語。
【個人標簽】：眼中有光，心中有愛，自由又自在。
【理念】：老師們如何給孩子們帶來新奇、有趣、高質的英語體驗，讓孩子不再是英語學習者，而是可以用英語學習的人。
【我能提供】：提供高效學習英語的方法，讓孩子們的英語如母語般運用自如。
