今天早上去局里開會，觀看《喜迎十九大書畫展》，早上正常時間起床，吃過早飯，收拾完才8點，就決定走路去，走路大概5公里左右，中速行走，走了50分鐘，我去時已經有許多人到了，別人問我怎么來的，我說走來的，好多人都比較驚訝。我就說反正每天也晨練，今天就算換一種方式晨練吧，走了5.08公里，還不到1萬步呢，我有點奇怪，感覺是不是手機記步失靈了，
沿著馬路走，污染有點大，汽車尾氣多，后來我改走居民區小路了，感覺好一些。邊走路，邊看看路邊的斑斕秋色，也不錯，路邊的銀杏黃了，很漂亮。
因為怕時間來不及所以沒走河堤，應該沿河堤走空氣好些，但是有些繞。
下次再去開會的話就沿河堤走走，早上走5公里其實也沒什么感覺，
今天晚上再走點兒，看看能不能走10公里，我給自己訂的目標是每周一次10公里，晚上加油。
圖片發自簡書App
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