5月12日，我第一次去找學校心理咨詢老師，我填了表格，說話的時候會流淚；她告訴我生活也不盡是毫無希望，讓我轉變想法，學會共情，以另一種身份關心，順便改變自己的執念，努力提升自己，等到未來某日，我們會重新一起...
5月19日，我第二次去找心理咨詢老師，我還是填了表格，那段時間又有新的事情發生，我跟她說了狀況，她說可以嘗試從朋友的身份，分享一些快樂的事情，既然舍不得不聯系。也覺得聯系了感覺會更好，那就聯系吧，分享成長中的經驗；我們這次聊天很輕松...
5月22日，我第三次去找她聊天，老師已經沒有讓我填寫表格了~我說三天時間變化真大呢！事實總比我們能想象的更加殘酷與冷漠~人家并不想我等待，并不想跟我過多聯系，不希望我掙扎...而后我用兩天時間去恨他，我成功了，我不再執著要他，我覺得生活中沒有他也可以很好，我會放下的...今天談起失去的男朋友，談起我的父母，我已經不會流淚了心痛了~然而跟她說到我妹妹的時候，我很難受，我覺得自己沒有做好一個姐姐的身份，而我更想好好照顧我妹妹，期望去她未來大學所在的城市，給予更多的陪伴，也是互相陪伴吧
他有抑郁癥，他跟我講他的癥狀，我覺得很像，我一直以為自己有情緒病，有一定程度的抑郁癥，自我懷疑，要去看醫生，吃藥...但其實我去學校心理咨詢室，老師說我沒有抑郁癥的癥兆，一切都很正常，那種不是病，只是正常的心理壓抑不懂得發泄，困住了不知道如何解救...
現在回望起來，曾經很扎心的問題，我跟父母的關系不好，但我嘗試去改變，去關系我的媽媽，表達我的想法，我不可能事事如她要求的那樣，我也很無助，很脆弱，無能，沒辦法成為她的期待，她能理解，她很自責，我們關系開始緩解...
一切我所顧慮的東西都變得云淡風輕，這些曾經糾結難過的事情，其實只是自己不愿意去解決，而那些難受的日子根本就不是抑郁，我并沒有那么嚴重！！
不知道是不是真的放開了，只期望，一天天更好，成為很久很久以前特立獨行的自己。
