? ? ? ? 20180124? 周三?
? ? ? ? 不開心就不開心唄
周日的晚上，不知道什么原因，孩子有了情緒，不吃晚飯了。
一方面，我很抗拒他用這樣的方式來表達自己的不開心，拿自虐對別人隱形的脅迫施壓。（當然，孩子是從我身上習得的這種模式，所以，我抗拒的，其實是自己的這個部分。從另一個角度來說，只有我調整改變自己表達情緒的模式，才會給孩子一個不同的示范。歸根結底，我改，才會帶動他變。）
另一方面，我也很心疼他，感受到他積壓的情緒很多，不知怎么消化排解，于是總想去給他調解，逗他開心。可往往我又沒有開解他的能力，奔著開解去的，結果最后成了說教，控制，指責，……造成各自新的情緒甚至沖突。
周日晚上又經歷了一次這樣的場景后，我一個人在挫敗，自責，擔憂的情緒中呆著，突然想到，反反復復發生相同或類似的境況，一定是來提醒我，告知我什么的。
恩，我和他人的情緒邊界不清，很容易受到擾動，這是顯而易見的。我和父母，我和孩子，我們之間的情緒經常是纏繞在一起的。我在意父母的情緒，在意孩子的情緒，他們生氣了，難過了，委屈了……我就會主動想去背負，糾纏，解決。這其實是對自己的一個自戀（自以為自己能對別人造成多大的影響，自以為自己能解決別人的問題）。也是對自己的高要求和高期待（當自己解決不了別人的問題，不能開解別人的情緒時，就會對自己失望，否認，批判，進而自責，挫敗，無力）。
其實，每個人都有為自己情緒負責的智慧和能力。我自以為是的背負和干涉，反倒是給他們添了亂。
不開心就不開心唄。每個人都不可能是笑臉娃娃，一直笑哈哈呀。喜怒憂思悲恐驚的七情，酸甜苦辣咸淡的六味，春夏秋冬的四季，陰晴雨雪的天氣……都是人生必不可少的體驗和經歷。怎么可能只接受別人樂，不允許別人悲？！怎么可能只要你認為的好，痛恨你認為的不好？！
人生，活不成完美，但需要完整！
走出期待，就減少了傷害。不管是對人還是對已，過高的期待，就是制造痛苦，傷人傷己的利刃。
還是培養自己用美好的眼光看待世間，相信一切都是最好的安排和發生吧。允許自己，也允許他人，經歷體驗自己的喜怒哀樂，也相信我們都有智慧和能力應對我們的情緒和問題。
信任，就會有界限。信任，就會給彼此自由。
孩子開心了，不開心了，都是他的體驗，都是可以的。他愿意和我分享的，我積極傾聽。不愿意和我分享的，我信任和祝福他能應對，也能從中學習成長。
陪伴孩子長大的過程，也是我學習信任和放手，學習欣賞和悅納，學習感恩和敬畏，讓自己長大成熟的過程。
人生本就是一段奇幻之旅，你不知道你能遇到什么，接下來會發生什么。我們只能帶著自己的勇氣，信念，和積極學習的態度，來享受并創造這一段宇宙和自己聯手打造的，專屬于自己的，獨特美妙的旅行！
祝福我們每一個人，珍惜享受這一路的風景的同時，還能在沿途栽花種樹，播撒愛和溫暖，奉獻利他，助人自助，旅途愉快！
